Αντιμετώπιση του Κολλεγίου: Μελέτη και παραγωγικότητα για τους φοιτητές ADHD

Εάν το σχολείο σας διαθέτει κέντρο μαθησιακών πόρων, κλείστε ραντεβού μαζί του για να μάθετε τι διαθέτουν για προγράμματα μελετών σπουδών ή βοήθεια για την παροχή συμβουλών.

Μάθετε τι είδους μαθητής είστε. Οι περισσότεροι από εμάς προτιμούν την επεξεργασία (οπτική, κιναισθητική ή ακουστική) που επηρεάζει τον τρόπο που μαθαίνουμε καλύτερα. Η πλειοψηφία των ατόμων είναι οπτικοί μαθητές και κάνουν καλά τις εργασίες ανάγνωσης, αλλά μπορείτε να μάθετε πιο εύκολα με ακουστικές ή κιναισθητικές μεθόδους, όπως η συζήτηση των αποστολών στις ομάδες μελέτης (ακουστική) ή η άσκηση ή δραστηριότητα (κιναισθητική) που θα συμβάλουν στην ενίσχυση του υλικού που χρειάζεστε ξέρω.

Το κέντρο μαθησιακών πόρων μπορεί επίσης να είναι σε θέση να κάνει κάποιες δοκιμές για να το καθορίσει αυτό. ο "Οδηγός δεξιοτήτων σπουδών" από τον Joan Sedita είναι ένα εξαιρετικό βιβλίο που σας βοηθά να βελτιώσετε τη διαχείριση του χρόνου και τις οργανωτικές δεξιότητές σας, καθώς και τις δεξιότητες σπουδών σας. Μπορείτε να αποκτήσετε ένα αντίγραφο καλώντας την Σχολή Landmark στο Prides Crossing, MA στο (508) 927-4440.

Πολλά ρολόγια αθλημάτων έχουν πολλαπλούς συναγερμούς σε αυτούς που μπορούν να ρυθμιστούν για να πάει μακριά πριν πρέπει να ξεκινήσετε για την τάξη. Είναι ένας καλός τρόπος να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας να σταματήσετε αυτό που κάνετε και να προχωρήσετε, έτσι δεν θα καθυστερήσετε. Είναι επίσης αδιάβροχα και μπορούν να φορεθούν στο ντους, εάν έχετε τη συνήθεια να τα αφήνετε πίσω όταν τα αφαιρείτε.

Απολαύστε την εμπειρία σας στο κολλέγιο φροντίζοντας τον εαυτό σας. Τρώτε υγιεινά, πάρτε τα υπόλοιπα που χρειάζεται το σώμα σας και διασκεδάστε ενώ μαθαίνετε!

Ενημερώθηκε στις 26 Σεπτεμβρίου 2017