Η τελική φυσική θεραπεία

Για τη θεραπεία της ADHD, έχετε δοκιμάσει φαρμακευτική αγωγή, δοκιμάσατε εναλλακτικές θεραπείες και πιθανότατα έχετε δοκιμάσει συνδυασμούς τελειοποίησης για καθένα από αυτά. Όμως, ποιος μπορεί να αντισταθεί στην προσφυγή σε μια φυσική θεραπεία ADHD; Δεν χρειάζεται να. Προχωρήστε: Ανοίξτε την πόρτα σας, πάρτε μια ανάσα καθαρού αέρα - και φροντίστε τον εαυτό σας σωστά με την ίδια τη Μητέρα Φύση.

Οι ερευνητές έχουν στοιχεία για τη φύση ως θεραπεία ADHD για παιδιά και θα μπορούσαν να ωφελήσουν και τους ενήλικες. Ανεξάρτητα, ADDitude οι αναγνώστες έχουν μοιράσει πολλούς τρόπους με τους οποίους ο νωτός αέρας και το πράσινο τοπίο βοηθούν το παιδί και ενήλικα συμπτώματα. Εδώ είναι οι απόψεις σας για αυτό το απόλυτο φυσικός θεραπευτική αγωγή:

«Ζούμε κοντά στο δάσος και όταν ο γιος μου δεν παίρνει φάρμακα (συνήθως τα Σαββατοκύριακα), πετάμε στο δάσος. Αγκαλιάζει δέντρα, ρολόγια για άγρια ​​ζωή και απλά χαλαρώνει. Το δημιουργικό, ενδιαφέρον παιδί μου ζωντανεύει και λάμπει! " -Έμι, Μέριλαντ

[Δωρεάν οδηγός για τις φυσικές επιλογές θεραπείας ADHD]

"Πήραμε πρόσφατα ένα ταξίδι σε μια απομονωμένη καμπίνα βουνών, χωρίς τίποτα άλλο από την ωμή φύση γύρω μας. Ήταν η καλύτερη εβδομάδα χωρίς συμπτώματα που είχαμε ποτέ ». -Lemelia Bonner, Βόρεια Καρολίνα

"Είμαι ενήλικας με ADHD και έναν οικολογικό buff. Λατρεύω τη φύση, έτσι δημιούργησα την δική μου αυλή Eden. Όμορφα χώρια μειώνουν την ακαταστασία στο μυαλό μου και προκαλούν τη δημιουργικότητά μου ". -Αλίκη Τσαντλέρ, Άρλινγκτον, Τέξας

"Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι οι άνθρωποι του ανθρώπινου κόσμου. Νιώθουμε σαν στο σπίτι σε φυσικά περιβάλλοντα. " -Andrew Kinsella, Μελβούρνη, Αυστραλία

"Όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύω στον κήπο μου, τόσο περισσότερο επιβραδύνω". -Anne Kelly, Βατερλό, Καναδάς

[Ελεύθερος Πόρος: Μεγάλη Αθλητισμός και Δραστηριότητες για Παιδιά με ΔΕΠΥ]

"Το περπάτημα στη χώρα μου βοήθησε πάντα. Ο συνδυασμός της άσκησης, η ηρεμιστική επίδραση της φύσης και η ελευθερία από τις προκαλούμενες από τον άνθρωπο περισπασμούς έχουν θετικό αντίκτυπο στα συμπτώματα. Νιώθω στον έλεγχο. " -Κάρρι, Αλάσκα

«Είμαι ενήλικας με ΔΕΠΥ και μου αρέσει να κόβω το γκαζόν και να περπατώ μόνος μου και με το σκυλί μου σε ήσυχους δρόμους. Μπορώ να επικεντρωθώ μετά από το πέρασμα του χρόνου στον φυσικό κόσμο. Φωτάει τη δημιουργικότητα και τον αυθορμητισμό μου. Αισθάνομαι ότι το φάρμακο ADHD μου δουλεύει δύο φορές, όπως συμβαίνει συνήθως. " -Κ. J., Indiana

"Ο κήπος μου είναι ο ουρανός μου και, αντίθετα με τους φίλους και την οικογένειά μου, δεν θυμώνεται όταν αποστασιοποιηθεί ή χάσει το ενδιαφέρον του". -Susan Polden, Mountain View, Καλιφόρνια

"Είμαστε τυχεροί που ζούμε σε μια λίμνη σε μια αγροτική περιοχή. Τα παιδιά μπορούν να κάνουν ιστιοπλοΐα ή καγιάκ ή απλώς να απολαύσουν την ηρεμία. Δεν βλέπουν το αποτέλεσμα που έχει η φύση πάνω τους... αλλά σίγουρα το κάνω! " -Ρίτα Μπρίστολ, Κοννέκτικατ

[Πηγαίνετε να κάνετε πεζοπορία! (Όχι, πραγματικά, βοηθά)]

Ενημερώθηκε στις 30 Μαΐου 2019