Αντιμετωπίζοντας το COVID-19 ως Υπάλληλος Υγείας και Μαμά

Μισώ να το πω, αλλά η ψυχική μου υγεία δεν έχει αλλάξει πολύ από το πρόσφατο ξέσπασμα του COVID-19. Παρά το γεγονός ότι συνεργάζομαι άμεσα με ασθενείς με COVID, έλλειψη προστατευτικού εξοπλισμού προσωπικού (PPE) και περιορισμένη προσφορά μάσκας - το έλλειμμα προσοχής μου /Η διαταραχή υπερκινητικότητας (ADHD) παραμένει άθικτη.

Εξαιτίας αυτού, θα μοιραστώ μαζί σας στο σημερινό βίντεο πώς αντιμετωπίζω τις πρόσφατες αλλαγές στη ζωή, όπως:

• Όντας στην πρώτη γραμμή της παγκόσμιας πανδημίας.
• Οικιακή εκπαίδευση.
• Διατηρώντας τα συμπτώματά μου υπό έλεγχο.
• Και κοινωνική αποστολή online.

Κατά τη μαγνητοσκόπηση αυτού του βίντεο, συνειδητοποίησα πόσο ευλογημένος είμαι που συνεχίζω τη ζωή μου σχετικά άθικτη. Εντούτοις, συμπάθησα βαθιά με εκείνους που αισθάνονται την ταλαιπωρία που έχει προκαλέσει ο ιός στον κόσμο μας. Μείον να είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την οικογένειά μου - ήμουν εντάξει. Χρησιμοποιώ αυτόν τον χρόνο για να ασκήσω ευγνωμοσύνη για τα πράγματα που με ενδιαφέρουν περισσότερο. Έτσι απολαμβάνω να ψήνω μπισκότα, να ζωγραφίζω με τα παιδιά μου, να τρέχω έξω, να ακούω εμπνευσμένα podcast και να προσεύχομαι.

Ενδιαφέρομαι να ακούσω από άλλους ADHDer για το πώς διαχειρίζεστε αυτήν τη φορά. Κάντε κύλιση προς τα κάτω και αφήστε μια απάντηση που μοιράζεται την εμπειρία σας.