Αγαπητέ ADDitude: Πώς κλείνουμε το "Είμαι τόσο βαρεμένος!"

ADDitude Απαντήσεις

Νομίζω ότι είναι σημαντικό να εξισορροπηθεί η ελευθερία που προσφέρει το καλοκαίρι με τη δομή ένα άτομο με ΔΕΠΥ πρέπει να νιώθει άνετα και να πετύχει.

Δεδομένου ότι επιδιώκει την ανεξαρτησία, να του δώσει περισσότερες επιλογές, ακόμα κι αν μετριούνται. Αντί να του πείτε τι να κάνετε, να του δώσετε επιλογές. "Θέλετε να πάρετε πρώτα ένα ντους ή να βουρτσίζετε πρώτα τα δόντια σας;" "Θέλετε να πάτε στη βιβλιοθήκη πρώτα ή στο κατάστημα παντοπωλείων;" Επεξεργαστείτε τις ερωτήσεις σας έτσι "ναι" ή "όχι" δεν είναι απαντήσεις.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για τη διάρθρωση του καλοκαιριού.

Σας συνιστούμε αυτό το άρθρο σχετικά με την παραβίαση.

Δημοσιεύτηκε από την Penny
ADDitude κοινοτικός συντονιστής, συγγραφέας για γονείς ADHD, μαμά να έφηβος με ADHD, LDs, και αυτισμό

Απαντήσεις αναγνώστη

Αρχικά, η ανεξαρτησία στην ηλικία των 10 ή 11 ετών είναι α Καλός πράγμα. Υπάρχουν μέρες που νιώθω ότι έχω ακόμα ένα μικρό παιδί στο σπίτι μου - πρέπει να πω στο γιο μου τι πρέπει να κάνει να ετοιμαστείτε για κάθε δραστηριότητα ένα βήμα κάθε φορά, παρά μια λίστα όπως εγώ για το 8χρονο μου κόρη.

Όσο για την παραβίαση, αυτή τη φορά του έτους είναι δύσκολη για πολλά παιδιά που ευδοκιμούν έχοντας ένα δομημένο πρόγραμμα. Τα σχολεία τελειώνουν με δοκιμές, έτσι η εργασία έχει μειωθεί και οι μαθητές έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Θεωρώ χρήσιμο κατά τη διάρκεια αυτών των χαλαρών ημερών του σχολείου να μοιραστώ με το γιο μου το χρονοδιάγραμμα και τις προσδοκίες για το καλοκαίρι. Έτσι, μπορεί να αρχίσει να προετοιμάζεται για τις αλλαγές. Προσπαθώ να κρατήσω τις καλοκαιρινές δραστηριότητες την ίδια μέρα καθημερινά, για να βοηθήσω στη δημιουργία κάποιας δομής σε πολύ αδόμητο χρόνο.

Όσον αφορά τις χειραγωγικές του τάσεις, έχετε δοκιμάσει 1-2-3 Magic? Δεν έχω καν συζητήσεις με το γιο μας όταν θέλει κάτι. Αν λέω "Όχι" και δεν θα πάρει όχι για μια απάντηση, αρχίζω με να του δώσω μια προειδοποίηση. Αν συνεχίσει, του δίνω μια δεύτερη προειδοποίηση και αν δεν σταματήσει, του λέω "Τρεις" και υπάρχει συνέπεια. Το τέχνασμα είναι όταν δεν παίρνει την απάντηση την πρώτη φορά χωρίς την παραπλανητική συμπεριφορά, τον ανταμείβετε με κάτι μικρό (αλλά με νόημα) για να δώσετε θετική ενίσχυση.

[Ειδική συλλογή ADDitude: Θερινές ιδέες εκμάθησης για παιδιά με ADHD]

Το δεύτερο μέρος μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά χρησιμοποιείτε αυτό το πρόγραμμα για μια συγκεκριμένη συμπεριφορά που θέλετε να αντιμετωπίσετε και όχι όλα αρνητικές συμπεριφορές, θα είστε πιο επιτυχημένοι. Μπορείτε να προσθέσετε πρόσθετες συμπεριφορές καθώς θα έχετε το κρέμασμα του. Συνιστώ ανεπιφύλακτα την ανάγνωση του βιβλίου. Ήταν "μαγικό" στο σπίτι μας, και το χρησιμοποιώ και στην κόρη μου. Κάνει τα στυλ των γονέων μας και με τα παιδιά πιο "ακόμη" που σέβονται, και δεν κάνει ούτε το παιδί να αισθάνεται "διαφορετικό".

Δημοσιεύθηκε από JCCC2015

Απαντήσεις αναγνώστη

Εδώ είναι μερικά πράγματα που βοήθησαν τον γιο μου.

Έχουμε πραγματικά την εργασία για να ολοκληρώσουμε αυτό το καλοκαίρι, που είναι ένας αγώνας για το γιο μου. Φαίνεται να τον βοηθήσει αν καταρτίσω μια λίστα με καθήκοντα σε ένα λευκό πίνακα, ώστε να ξέρει ότι η δουλειά δεν είναι ατελείωτη και μπορεί να αποκόψει τα καθήκοντα όταν τελειώσει.

Αγόρασα επίσης ένα καλοκαιρινό πέρασμα στην τοπική μας πισίνα. Κάνουμε καθημερινές επισκέψεις στην πισίνα, έτσι ώστε ο γιος μου έχει χρόνο να παίξει στο νερό, καθώς και να ασκεί τα κτυπήματα κολύμβησης στο βαθύ μέρος της πισίνας. Στην πραγματικότητα κολυμπά καλύτερα στο βαθύ μέρος - νομίζω ότι είναι επειδή είναι πιό επιπολασμός στο βαθύτερο νερό. Προς το παρόν, μέχρι να γίνει πολύ δυνατός, θα μείνω μαζί του. Εν πάση περιπτώσει, αυτή η καθημερινή ρουτίνα άσκησης τον βοηθά να καίει ενέργεια και τον κάνει πιο ήρεμο όταν προχωράμε σε άλλες δραστηριότητες.

Δημοσιεύτηκε από SueH

[Δωρεάν Λήψη: Επιλέγοντας το Τέλειο Καταυλισμό για το Παιδί σας]

Απαντήσεις αναγνώστη

Οι ΡΟΥΤΙΝΕΣ και η ΔΟΜΗ είναι εξαιρετικά χρήσιμες για τα παιδιά με ADHD. Εάν οι ημέρες του καλοκαιριού είναι δύσκολες για το παιδί σας, τότε είναι απαραίτητο να έρθετε σε μια καλοκαιρινή ρουτίνα. Ξεκινήστε γράφοντας τα βήματα "must-do" που χρειάζεται να κάνει κάθε πρωί για να προετοιμαστεί για την ημέρα. Εξαλείψτε πράγματα που δεν είναι πραγματικά απαραίτητα, οπότε η λίστα δεν είναι πολύ μεγάλη. Τότε τα βάζετε με τη σειρά που νομίζετε ότι κάνει πιο νόημα.

Στη συνέχεια, μεταβείτε με το παιδί σας και βεβαιωθείτε ότι το καταλαβαίνει. Τέλος, μεταχρωματιστές σημειώσεις στα κατάλληλα μέρη για να σας δώσουν υπενθυμίσεις στο παιδί σας.

Μην περιμένετε τα πάντα για να γυρίσετε περίπου το 100 τοις εκατό εν μία νυκτί. έχουν εύλογες προσδοκίες. Ίσως θελήσετε να εξετάσετε και ένα σύστημα ανταμοιβής. Επίσης, αφήστε ένα λογικό χρονικό διάστημα για κάθε βήμα οποιασδήποτε ρουτίνας.

Δημοσιεύτηκε από τον Rhonda Pawlan

Απαντήσεις αναγνώστη

Εάν μπορείτε να βρείτε ένα στρατόπεδο, θα τον έστελνα εκεί. Το στρατόπεδο είναι το καλύτερο μέρος για το επτάχρονο μου με τη ΔΕΠΥ. Εκτός από τη φυσική δραστηριότητα που είναι τόσο καλή γι 'αυτόν, η κοινωνική διάσταση και η μάθηση να λειτουργεί σε ένα λιγότερο δομημένο περιβάλλον είναι επίσης σημαντική. Ορκίζομαι ότι ο γιος μου δείχνει μεγαλύτερη ανάπτυξη το καλοκαίρι από ό, τι κατά τη διάρκεια ολόκληρης σχολικής χρονιάς.

Δημοσιεύτηκε από το Sporty

Απαντήσεις αναγνώστη

Ποτέ δεν έβαλα τα παιδιά μου στο στρατόπεδο ή σε καλοκαιρινά προγράμματα. Βρήκα τα παιδιά μου να παραμένουν απασχολημένα, και κατέβαλα ιδιαίτερη προσπάθεια για να περάσω χρόνο μαζί τους όποτε μπορούσα. Πήρα τους κολύμπι ή στις ταινίες ή σε πικνίκ. Μισούσα τις ημερήσιες φροντίδες και τις ημερήσιες περιποιήσεις - δεν νομίζω ότι κάποιος από αυτούς έκανε ποτέ κάτι καλό για τα παιδιά μου, γι 'αυτό ήταν μια ευλογία στη μεταμφίεση για να διαγνωσθεί με μια σωματική αναπηρία. Μου επέτρεψε να επικεντρωθώ περισσότερο στα παιδιά μου. Ωστόσο, για κάποιον που εργάζεται, αν μπορείτε να βρείτε καλοκαιρινά στρατόπεδα και καλοκαιρινά προγράμματα και αν μπορείτε να τα αντέξετε οικονομικά, το λέω. Τα παιδιά θα έχουν έκρηξη και θα μάθουν άριστες κοινωνικές δεξιότητες. Απλά μην ξεχάσετε να κάνετε κάτι ξεχωριστό μαζί τους μια μέρα την εβδομάδα!

Δημοσιεύτηκε από Eruzin

["Το καλύτερο καλοκαίρι είναι ένα στρατηγικό καλοκαίρι"]

Ενημερώθηκε στις 13 Ιουνίου 2019