Κουρασμένος από τη ρουτίνα καθαρισμού

Ο φίλος σας ανακάλυψε ότι η ρουτίνα είναι οργανωτικός φίλος. Είναι πάρα πολύ δουλειά να ξαναγράφεις το πρόγραμμά σου κάθε εβδομάδα. Ωστόσο, καταλαβαίνω ότι η ρουτίνα - ειδικά για καθάρισμα - μπορεί να αισθάνεται κουραστική και συντριπτική στον εγκέφαλο ADHD. Αλλά με την ανάθεση, την αποφυγή τελειομανίας και τον καθορισμό ημερών διακοπών, μπορείτε να βρείτε ένα ευτυχισμένο μέσο.

> Υπάρχει υπηρεσία πλυντηρίου στο τοπικό πλυντήριο που θα μπορούσε να αναλάβει την εργασία; Μπορείς να αντέξεις οικονομικά οικονόμος να κάνει τα πατώματα και τα μπάνια; Εάν όχι, μπορούν να γίνουν μερικές από αυτές τις εργασίες κάθε δεύτερη εβδομάδα; Η οικονόμος μου έρχεται κάθε δύο εβδομάδες, και εν τω μεταξύ δεν πραγματοποιείται ηλεκτρική σκούπα ούτε καθαρισμός μπάνιου, εκτός από το περιστασιακό ελαφρύ σκούπισμα ή τη βούρτσα με μια βούρτσα τουαλέτας. Το σπίτι μου δεν είναι τέλειο, αλλά είναι αρκετά καλό.

> Βρείτε δύο εργασίες που μπορούν να γίνουν σε εναλλακτικές εβδομάδες (η Τρίτη είναι για ηλεκτρική σκούπα μία εβδομάδα, τα μπάνια την επόμενη) για να ελευθερώσετε την Τετάρτη κάθε εβδομάδα.

> Γράψτε ημέρες διακοπών στο πρόγραμμά σας. Ορίζοντας δύο ημέρες κάθε εβδομάδα για διαβίωση χωρίς δουλειές, το υπόλοιπο της εβδομάδας θα είναι λιγότερο συντριπτικό.

Ενημερώθηκε στις 20 Απριλίου 2017