Χρειάζεται ένα χωριό: Βοηθήστε τους άλλους ανθρώπους να κατανοήσουν τη ΔΕΠΥ

Καθίστε στο περιθώριο του γηπέδου ποδοσφαίρου βλέποντας ένα λιώσιμο από την κόρη σας με διαταραχή έλλειψης προσοχής. Περπατάει έξω από το γήπεδο, ρίχνει το μπουκάλι νερό στο έδαφος και διαφωνεί με έναν συμπαίκτη του - όλα επειδή έχασε ένα λάκτισμα.

Δεν εκπλαγείτε Είναι 4 μ.μ. και αυτή ADHD το φάρμακο φθείρεται. Είναι μια δύσκολη στιγμή της ημέρας για αυτήν και έχετε μάθει να αστειεύεστε μαζί για αργά το απόγευμα, αποκαλώντας την ώρα μάγισσας.

Στη συνέχεια, η μητέρα δίπλα σου μουρμουρίζει, "Κάποιος πρέπει να πάρει αυτό το παιδί υπό έλεγχο!" και το αίμα σου βράζει. Θα θέλατε να τη διορθώσετε, αλλά κρατάτε τη γλώσσα σας.

Είναι λιγότερο πιθανό να συγκρατήσετε όταν το η κριτική προέρχεται από την οικογένεια. Περιμένετε υποστήριξη από αυτούς που αγαπάτε. Όταν λοιπόν η αδερφή σου λέει: «Πραγματικά Μαίρη, πρέπει να πειθαρχήσεις αυτό το παιδί!» πιθανώς δεν θέλετε να αφήσετε τα σχόλιά της αναπάντητα.

Τους έχετε πει δώδεκα φορές ότι έχει ADHD, αλλά «δεν το πιστεύουν» ή «δεν το καταλαβαίνουν». Οι επικρίσεις τους αποτελούν άδικο κατηγορητήριο για τις δεξιότητες γονέων σας - και για το παιδί σας. Ξέρετε ότι δεν είστε ανίκανοι, και πρέπει επίσης. Τι να κάνω?

[Ο δωρεάν οδηγός σας για προγράμματα εκπαίδευσης γονέων]

Συζητήστε την οικογένειά σας

Εάν δεν θέλετε να απαγορευτείτε για πάντα από το σπίτι της αδερφής σας, ακολουθήστε μια προσέγγιση με τα πραγματικά περιστατικά. Πες της ότι είναι σημαντικό για σένα να είναι αυτή μάθετε για ADHD, ώστε να καταλάβει καλύτερα την υπέροχη ανιψιά της. Μπορείτε να διευκολύνετε την εκπαίδευσή της δίνοντάς της ένα βιβλίο σχετικά με το έλλειμμα προσοχής ή εξηγώντας τι γνωρίζετε για την κατάσταση.

Μια άλλη επιλογή είναι να συζητήσετε τα ραντεβού του γιατρού της κόρης σας με την αδερφή σας. Κοινοποίηση πληροφοριών σχετικά με το Δοκιμές διάγνωσης ADHD, καθώς και οι απόψεις του γιατρού, μπορεί να την βοηθήσουν να καταλάβει ότι η ΔΕΠΥ είναι πραγματική και ότι είναι η αιτία της συμπεριφοράς της κόρης σας.

Μπορεί να ακολουθήσετε την ίδια προσέγγιση με μια πεθερά, αλλά αφήστε τον σύζυγό σας να μιλήσει. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, μπορεί να υπάρχουν άλλοι λόγοι για τους οποίους αντιστέκεται στη διάγνωση της κόρης σας. Η συμπεριφορά της μπορεί να της θυμίζει τη συμπεριφορά του συζύγου σας σε αυτήν την ηλικία - και να προκαλέσει θυμό ή δυσάρεστες αναμνήσεις.

Μπορείτε να το καταλάβετε ζητώντας μερικές ερωτήσεις «γιατί» και «τι»: «Γιατί δεν πιστεύετε τι σας λέμε;» «Τι είναι αυτό που σε ενοχλεί;» είναι καλά σημεία εκκίνησης. Ο θυμός της πεθεράς σας είναι έγκυρος, αλλά δεν πρέπει να ακυρώσει τη διάγνωση της ADHD.

[Βοηθήστε τους συνομηλίκους του παιδιού σας να «αποκτήσουν» ADHD: Ένας δωρεάν οδηγός για γονείς]

Εκπαιδεύστε τους φίλους σας

Όταν ένας στενός φίλος λέει κάτι για το παιδί σας που σας ενοχλεί, αποφύγετε τη φλεγμονώδη συζήτηση. Αντ 'αυτού, προσφέρετε καθοδήγηση για να την βοηθήσετε να ανταποκριθεί υποστηρικτικά.

Εάν ένας φίλος λέει: «Ο Ντέιβιντ θα τα πήγαινε καλά στο σχολείο, αν θα προσπαθούσε πιο σκληρά», επισημαίνοντας ότι ο Ντέιβιντ προσπαθεί πολύ σκληρά, αλλά ότι του χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αποκτήσει τη μελέτη, διαχείριση χρόνου και οργανωτικές δεξιότητες που έρχονται ευκολότερα σε άλλα παιδιά.

Εξηγήστε τα βασικά στοιχεία του ADHD του David και τις προσπάθειες που καταβάλλει η οικογένειά σας για να τον υποστηρίξει. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, υπάρχουν αρκετοί καλοί πόροι, συμπεριλαμβανομένων των δικών μου Παραδόθηκε από την απόσπαση προσοχής και Ένας οδηγός χρήστη για τον εγκέφαλο, με Δρ. Τζον Ράτι.

Τέλος, ρωτήστε τον φίλο σας εάν μπορεί να είναι πρόθυμος να δεχτεί την κόρη σας για ποια είναι. Κάνοντας αυτό, ο φίλος σας παίρνει ένα «δύο για» - επεκτείνει τον κύκλο των ανθρώπων που πανηγυρίζουν την κόρη σας και αναγνωρίζει την προσπάθεια που κάνετε για λογαριασμό του παιδιού σας.

Μην ξεχάσετε για εσάς

Οι υποστηρικτικοί φίλοι και η εκτεταμένη οικογένεια είναι μόνο μέρος της εικόνας. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ξέρει, κάθε μέρα, πόσο την αγαπάτε. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι στοργική αποδοχή από τους γονείς είναι το πιο σημαντικό πράγμα που χρειάζονται οι έφηβοι με ΔΕΠΥ για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.

Η εμφάνιση της αγάπης και της αγάπης σας θα ενισχύσει την αίσθηση της ελπίδας του παιδιού σας και θα βοηθήσει την οικογένεια να αντιμετωπίσει κάθε κριτική που θα κατευθύνεται προς το δρόμο της.

[Η βιβλιοθήκη ADHD για γονείς]

Ο Edward Hallowell, M.D., είναι μέλος του Πίνακας ιατρικής αναθεώρησης ADHD του ADHD.

Ενημερώθηκε στις 3 Δεκεμβρίου 2019