Συμβουλή # 5: Κερδίστε (και χάνετε) ως ομάδα

Κατά τη διάρκεια των πρώτων μου ημερών προπόνησης σχολικών αθλημάτων, υπήρχε ένα νεαρό κορίτσι με μια καταπληκτική ενέργεια στην ομάδα μπάσκετ. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ήταν η πρώτη έξω από το ντουλάπι, ντυμένη και τρελός να πάει. Ήταν και η τελευταία που άφησε το γυμναστήριο. Το όνειρο ενός προπονητή; Σκέφτηκα έτσι, έως ότου η απογοήτευση ξεκίνησε - και για τους δυο μας.

Η Angela θα μπορούσε πραγματικά να χειριστεί ένα μπάσκετ, έχοντας μεγαλώσει σε ένα σπίτι των αδελφών. Αλλά δεν κατάλαβε τη στρατηγική ή ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ. Όταν βρισκόταν στο γήπεδο, έδειχνε σαν να ήταν η μόνη εκεί. Πώς θα μπορούσα να την βοηθήσω να δει ότι ο ενθουσιασμός, αν και θαυμάσιος, δεν ήταν υποκατάστατο του ομαδικού παιχνιδιού;

Ένα απόγευμα, όταν ο μπαμπάς της Angela την πήρε από την πρακτική, ρώτησε πώς τα πράγματα πηγαίνουν. Εκφώνησα την απογοήτευσή μου και κούνησε το κεφάλι εν γνώσει του, εξηγώντας ότι η κόρη του είχε ADHD. Είπε ότι αγαπούσε τον αθλητισμό και είχε δοκιμάσει πολλά, με ελάχιστη επιτυχία. Αποφασίσαμε να παρακολουθήσει όλες τις πρακτικές και μαζί θα καταλάβουμε πώς να βοηθήσουμε αυτή την νεαρή αθλητή να επιτύχει την επιτυχία σε κάτι που πραγματικά ήθελε να κάνει.

[Δωρεάν οδηγός: Τα καλύτερα αθλήματα για παιδιά με ADHD]

Η προσπάθειά μας βοήθησε την Angela να δει ότι το μπάσκετ δεν ήταν το άθλημα της. Η κακή της ευαισθητοποίηση στο χώρο και η στρατηγική της σκέψη, συνυπολογιζόμενη από συναισθηματικούς σκανδάλες κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού, έσπασε την επιτυχία της. Ωστόσο, η Angela ήρθε επίσης να μάθει ότι το πνεύμα της, ο ενθουσιασμός και τα κίνητρά της θα μπορούσαν να την βοηθήσουν να λάμψει σε ένα άλλο άθλημα: στίβο. Ξεχώρισε στο πρώτο της έτος γυμνασίου και κέρδισε επίσης μια εικόνα των δυνατοτήτων της. Αυτή η συνεργασία μεταξύ προπονητή, γονέα και παιδιού τελείωσε με νίκη.

Cheerlead για το παιδί σας

Δεν υπάρχει καλύτερος υποστηρικτής για ένα παιδί με ADHD ή άλλη νευρολογική διαταραχή - ή για οποιοδήποτε παιδί - παρά γονέα. Οι γονείς, μαζί με τους εκπαιδευτικούς και τους προπονητές, πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι η συμπεριφορά κάθε παιδιού είναι μοναδική, ακόμη και αν δεν θεωρείται κατάλληλη για την ηλικία. Είναι δική μας δουλειά να αναγνωρίζουμε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες των παιδιών μας και να τους καθοδηγούμε σε κατάλληλες δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του αθλητισμού.

Τα ομαδικά αθλήματα είναι ιδιαίτερα δύσκολα παιδιά με ΔΕΠΥ, επειδή οι μεταβλητές μπορούν να είναι συντριπτικές. Πρέπει να θέσουμε αυτά τα παιδιά για επιτυχία. Έχετε ερευνήσει, πειραματιστεί και ζήσατε με τις ειδικές ανάγκες του παιδιού σας. Χρησιμοποιήστε αυτό που γνωρίζετε. Να θυμάστε ότι, έξω από το σχολείο, οι περισσότεροι προπονητές είναι καλοί γονείς που δεν γνωρίζουν τίποτα για τη ΔΕΠΥ. Ακόμα και οι προπονητές με εξειδικευμένη εκπαίδευση θα εκτιμήσουν την εισροή, την τεχνογνωσία και τη σοφία σας για το παιδί σας, ώστε να τον υποστηρίξουν σε μια προσπάθεια ομαδικής αθλητισμού.

Όταν επιλέγετε ένα άθλημα για το παιδί σας, εξετάστε τις προκλήσεις του καθώς και τα δυνατά του. Μερικά παιδιά με ADHD δυσκολεύονται να χάσουν. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε εάν ένα ομαδικό άθλημα, στο οποίο το παιδί μπορεί να απορροφήσει μια απώλεια με τους συμπαίκτες του, ή ένα ατομικό άθλημα είναι καλύτερο. Ένα παιδί με προβλήματα προσοχής πιθανότατα θα ωφεληθεί από ένα άθλημα με συνεχή κίνηση και ενθουσιασμό. Μοιραστείτε τις ανησυχίες και τις συστάσεις σας με τον προπονητή.

[Τι κοινά έχουν ο Michael Phelps και ο Terry Bradshaw;]

Μιλήστε στο Boss

Σας ενθαρρύνω να μοιραστείτε τις παρακάτω στρατηγικές με το λεωφορείο του παιδιού σας, στρατηγικές που έχω μάθει μέσα από χρόνια συνεργασίας με παιδιά με ADD και άλλες ειδικές ανάγκες.

• Ποτέ μην ταπεινώσετε ένα παιδί. Αυτό φαίνεται να είναι κοινή λογική. Δυστυχώς, αυτό δεν έχω παρατηρήσει στα αθλητικά προγράμματα. Μερικοί προπονητές θεωρούν ότι η αμηχανία, η ταπείνωση και η τιμωρία (που τρέχουν 30 γύρους αν μια άσκηση δεν γίνει σωστά) θα πάρει ένα παιδί να δώσει προσοχή. Αυτή η προσέγγιση δεν θα λειτουργήσει με ένα παιδί με ADHD.A προπονητής θα πρέπει να αφιερώσει χρόνο για να μάθετε τι ένα παιδί δεν καταλαβαίνει και να βοηθήσει την εργασία της μέσα από αυτό. Ίσως ο προπονητής να μπορεί να ορίσει έναν φίλο ομάδας που καθοδηγεί το παιδί σας μέσα από τα παιχνίδια.

• Δράση με ενέργεια. Τα παιδιά με ADHD βαριούνται και αποσπούν την προσοχή που περιμένουν τη σειρά τους. Ενθαρρύνετε τον προπονητή να κάνει ασκήσεις που απαιτούν αλλαγή και συνεχή κίνηση.

[Η μαγεία των πολεμικών τεχνών (και άλλων ατομικών αθλημάτων)]

• Πηγαίνετε ένα-σε-ένα. Παιδιά με ΔΕΠΥ να χαθείτε στις ομαδικές κατευθύνσεις. Αλλά κάνουν καλά σε καταστάσεις ενός-σε-ένα coaching. Ζητήστε από τον προπονητή να μιλήσει με το παιδί σας ξεχωριστά για να εξηγήσει τις οδηγίες.

• Κάντε διπλό έλεγχο. Προτείνετε ότι ο προπονητής να ζητήσει από το παιδί σας ιδιωτικά εάν κατάλαβε οδηγίες, ζητώντας της να επαναλάβει αυτό που άκουσε. Αυτό πηγαίνει πολύ μακριά προς την αποφυγή καταστροφών επικοινωνίας. Εάν ένα παιδί εμφανιστεί να απεμπλακεί ή να μπερδευτεί, ο προπονητής πρέπει να προσπαθήσει να ανακαλύψει πού συνέβη η διάσπαση, ώστε το πρόβλημα να διορθωθεί με περαιτέρω επεξήγηση.

• Κερδίστε - και χάνετε - ως ομάδα. Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να χάσουν. Ο προπονητής πρέπει να βεβαιωθεί ότι οι παίκτες γνωρίζουν ότι η νίκη ή η απώλεια είναι ευθύνη της ομάδας. Ένας παίκτης δεν πρέπει να κρατιέται σε λάθος, ακόμα κι αν χάθηκε το τελευταίο σουτ ή έκανε το τελευταίο strikeout. Είναι η δουλειά του προπονητή να ενσταλάξει και να αποδείξει τις αθλητικές αξίες για όλους τους παίκτες, ξεκινώντας από την πρώτη πρακτική. Η στήριξη, η ενθάρρυνση και ο σεβασμός όλων των παικτών πρέπει να αποτελούν ύψιστη προτεραιότητα.

• Μετακινήστε τους παίκτες γύρω. Ο προπονητής πρέπει να περιστρέφει τις θέσεις έτσι ώστε όλοι στην ομάδα να έχουν την ευκαιρία να είναι σε ενεργές θέσεις. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας - και τους άλλους παίκτες - να χρησιμοποιήσει την υπερβολική ενέργεια καλά και ενδεχομένως να μάθει μια νέα ικανότητα.

• Διαχειριστείτε τον ενθουσιασμό. Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ συχνάζουν να παγιδεύονται στη δράση του παιχνιδιού, ξεχνώντας τη στρατηγική και την ομαδική εργασία. Η συνειδητοποίηση αυτού του γεγονότος θα βοηθήσει τον προπονητή να βοηθήσει την εστίαση του παιδιού σας.

• Κρατήστε το απασχολημένο. Το παιδί σας πρέπει να έχει μια δουλειά να κάνει όταν περιμένει στον πάγκο ή κατά τη διάρκεια των διακοπών: βοηθώντας τους scorekeepers, κρατώντας τον εξοπλισμό στην τάξη, οτιδήποτε θα κρατήσει το ενδιαφέρον του.

• Αφήστε τους να ξεκουραστούν. Ο προπονητής θα πρέπει να σχεδιάσει ένα σχέδιο αναλήψεως με το παιδί σας. Τα διαλείμματα προσφέρουν ανάπαυση σε παιδιά που κατακλύζονται.

• Σκεφτείτε μικρά. Τα παιδιά με ADHD είναι συχνά κοινωνικά και συναισθηματικά νεότερα από την ηλικία τους. Εάν παίζουν με παιδιά ένα ή δύο χρόνια νεότερα, μπορεί να έχουν περισσότερη διασκέδαση.

• Σκέψου θετικά. Ζητήστε από τον προπονητή να εκτιμήσει τα δυνατά σημεία του παιδιού σας και να τον δώσει στην πράξη και να παίξει. Για παράδειγμα, αν ο προπονητής ποδοσφαίρου του παιδιού σας διαπιστώσει ότι είναι σθεναρά αποφασισμένος να μπλοκάρει την μπάλα, μπορεί να την κάνει τερματοφύλακα.

Ένας καλός προπονητής θα το θεωρήσει δώρο όταν την ενημερώνετε για τις ειδικές ανάγκες του παιδιού σας. Οι προπονητές έχουν την ευκαιρία να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή των σπουδαστών. Μπορούν να βοηθήσουν κάθε παίκτη να αισθάνεται σαν ένα σημαντικό μέλος της ομάδας - το καθένα με τα δικά του ταλέντα που βοηθούν την ομάδα στο σύνολό της.

Ενημερώθηκε στις 2 Ιανουαρίου 2020