Κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ άγχους και αυτοκτονίας
Όταν σκέφτομαι πώς αντιλαμβάνεται το άγχος η κοινωνία, σκέφτομαι τι έχω δει στην τηλεόραση και στις ταινίες. Έχω δει τόσες πολλές παραστάσεις όπου το άγχος απεικονίστηκε με κάποιον που ιδρώνει πολύ την πρώτη ημερομηνία, ή δεν μπορούσε να μιλήσει όταν του ζητήθηκε να μιλήσει δημόσια. Μερικές μορφές άγχους χρησιμοποιούνται ακόμη και για την κωμωδία, όπως στα πάρκα και την αναψυχή όπου η μαμά της Leslie συναντά ένα πρώην ενδιαφέρον αγάπης του οποίου το άγχος οδήγησε σε μια κωμωδία λαθών αφού ο Leslie τον έφερε σε ένα πάρτι. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτές τις απεικονίσεις, αλλά είναι εντυπωσιακό ότι καμία από τις εικόνες που σχετίζονται με το άγχος δεν συνεπάγεται αυτοκτονία. Η αυτοκτονία θεωρείται συχνά ότι σχετίζεται αποκλειστικά με την κατάθλιψη, όχι το άγχος, έτσι η συλλογική μας συνείδηση ως κοινωνία έχει δημιουργήσει πολύ καλά τη σχέση μεταξύ κατάθλιψης και αυτοκτονίας, αλλά ίσως έχει παραμελήσει τη σχέση της με ανησυχία. Σήμερα λοιπόν, ήθελα να μοιραστώ μερικά από τα στοιχεία που δείχνουν μια σχέση μεταξύ άγχους και αυτοκτονίας για την αντιμετώπιση αυτού του φαινομένου χάσματος στη συλλογική μας συνειδητοποίηση. Η σοβαρή αντιμετώπιση των διαταραχών άγχους κάνει πραγματικά τη διαφορά, οπότε αν πάσχετε από άγχος, ζητήστε υποστήριξη από τον πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας ή την κοινότητά σας.
Προειδοποίηση ενεργοποίησης: αυτή η ανάρτηση περιλαμβάνει ειλικρινή συζήτηση για αυτοκτονία και παράγοντες που σχετίζονται με τον κίνδυνο αυτοκτονίας.
Κατανόηση του άγχους και της αυτοκτονίας
Το National Survey of Comorbidity-Replication (NSC-R) είναι μια έρευνα της μελέτης 10.000 ενηλίκων στις ΗΠΑ που προσπάθησαν να αξιολογήσουν τον επιπολασμό των διαταραχών ψυχικής υγείας. Αξιολόγησε πολλές διαγνώσεις DSM-IV, αλλά θα επικεντρωθούμε στα ευρήματά τους για άγχος και αυτοκτονία1. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι η διαταραχή γενικευμένου άγχους (GAD), η διαταραχή μετά το τραυματικό στρες (PTSD), η διαταραχή κοινωνικού άγχους (SAD) και η διαταραχή πανικού (PD) είναι καθεμιά πρόβλεψη αυτοκτονίας ιδεολογία. Επιπλέον, τα GAD, PTSD και SAD συσχετίστηκαν με απόπειρες αυτοκτονίας. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτές οι συσχετίσεις διέφεραν ανά φύλο. Για τις γυναίκες, οι συσχετισμοί που αναφέρθηκαν παραπάνω ήταν οι ίδιοι όπως γενικά. Ωστόσο, για τους άνδρες, μόνο το PTSD προέβλεπε αυτοκτονικό ιδεασμό και μόνο το PD συσχετίστηκε με απόπειρες αυτοκτονίας. (Αυτή η διαφορά μεταξύ των φύλων μπορεί να οφείλεται εν μέρει στο σχετικά χαμηλό ποσοστό απόπειρων αυτοκτονίας, μειώνοντας την ισχύ για την ανίχνευση σημαντικών διαφορών). Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι σε ψυχιατρικούς εξωτερικούς ασθενείς, άτομα που ανέφεραν τουλάχιστον μέτρια δυσκολία με Τα συμπτώματα άγχους ήταν 3,5 φορές πιο πιθανό να αναφέρουν τουλάχιστον μέτρια δυσκολία με σκέψεις αυτοκτονίας ή αυτοκτονία2. Αυτό το εύρημα έχει ιδιαίτερο αντίκτυπο επειδή υποδηλώνει ότι οι σκέψεις αυτοκτονίας και η αυτοκτονία δεν είναι απλώς περισσότερες πιθανότατα σε άτομα με διάγνωση άγχους, αλλά μπορεί επίσης να αυξηθεί σε άτομα που μόλις βιώνουν άγχος συμπτώματα. Αυτή η μελέτη επικεντρώθηκε σε ψυχιατρικούς εξωτερικούς ασθενείς, οπότε αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να περιορίζονται σε παρόμοιους πληθυσμούς παρά να γενικεύονται στο κοινό συνολικά.
Η σχέση μεταξύ άγχους και αυτοκτονίας δεν περιορίζεται στους ενήλικες. Σε μια μελέτη των εφήβων, ο Δρ. Ο O'Neil Rodriguez και ο Kendall διαπίστωσαν ότι τα συμπτώματα ευρείας ανησυχίας που ανέφεραν οι νέοι ήταν ανεξάρτητα σχετίζεται με τον ιδεασμό αυτοκτονίας που αναφέρεται για νέους, ακόμη και μετά από εξήγηση για καταθλιπτικά συμπτώματα που έχουν αναφερθεί από νέους3. Αυτό το εύρημα υποδηλώνει ότι ακόμη και όταν λαμβάνετε υπόψη τα συμπτώματα κατάθλιψης των εφήβων, τα συμπτώματα άγχους εξακολουθούν να προβλέπουν τον αυτοκτονικό ιδεασμό. Οι διαταραχές άγχους φαίνεται επίσης να σχετίζονται με αυτοκτονικό ιδεασμό και απόπειρες σε εφήβους. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι μια μόνο διαταραχή άγχους στην εφηβεία αύξησε τις πιθανότητες αυτοκτονικού ιδεασμού κατά 2,8 φορές, και απόπειρες αυτοκτονίας 1,9 φορές μετά τον έλεγχο για άλλους παράγοντες που σχετίζονται με αυτοκτονία4. Η αυτοκτονική συμπεριφορά αυξήθηκε καθώς ο αριθμός του άγχους αυξήθηκε, γεγονός που υποδηλώνει επιπλέον κίνδυνο αυτοκτονικής συμπεριφοράς με περισσότερες διαταραχές άγχους.
Το Takeaway
Ελπίζω ότι η παραπάνω έρευνα σας παρέχει μια σαφή εικόνα των κινδύνων αυτοκτονίας που σχετίζονται με διαταραχές άγχους. Η πρόθεσή μου να μοιραστώ αυτές τις πληροφορίες είναι να αναγνωρίσω ότι η αυτοκτονία δεν είναι μόνο προϊόν κατάθλιψης και ότι η αναζήτηση θεραπείας για άγχος είναι πραγματικά σημαντική για την προστασία από την αυτοκτονία. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι θα αντιμετωπίσετε απαραίτητα αυτοκτονικό ιδεασμό ή απόπειρες αυτοκτονίας εάν έχετε άγχος. Αντίθετα, τα στοιχεία δείχνουν ότι οι κίνδυνοι για αυτοκτονικό ιδεασμό και απόπειρες μπορεί να αυξηθούν σε εφήβους και ενήλικες που πάσχουν από άγχος. Ελπίζω ότι βρήκατε αυτό το άρθρο χρήσιμο για να μάθετε σχετικά με το άγχος και την αυτοκτονία. Μοιραστείτε τυχόν σκέψεις ή ανησυχίες στα παρακάτω σχόλια.
Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο, καλέστε αμέσως το 9-1-1.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αυτοκτονία, δείτε το πληροφορίες αυτοκτονίας, πόροι και υποστήριξη Ενότητα. Για επιπλέον βοήθεια για την ψυχική υγεία, ανατρέξτε στο αριθμοί ανοικτής τηλεφωνικής γραμμής ψυχικής υγείας και πληροφορίες παραπομπής Ενότητα.
Πηγές:
- Cougle, J.R., "Διαταραχές άγχους και αυτοκτονία στην Εθνική Έρευνα-Αντιγραφή Συνοδικότητας"Περιοδικό Ψυχιατρικής Έρευνας, Ιούνιος 2009.
- Diefenbach, G. J., "Η σχέση μεταξύ των αυτοαναφερόμενων συμπτωμάτων άγχους και της αυτοκτονίας."The Journal of Nervous and Mental Disease, Φεβρουάριος 2009.
- O'Neil Rodriguez, Κ.Α., "Ικανοποίηση αυτοκτονίας στη νεανική διαταραχή άγχους: Προσδιορισμός προγνωστών κινδύνου."Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, Οκτώβριος 2013.
- Boden, J. Μ., "Διαταραχές άγχους και αυτοκτονικές συμπεριφορές στην εφηβεία και τη νεανική ενηλικίωση: ευρήματα από μια διαχρονική μελέτη."Ψυχολογική Ιατρική, Νοέμβριος 2006.
