Εισαγωγή στην Annabelle Clawson, συγγραφέας «Ψυχική υγεία για την ψηφιακή γενιά»

Είμαι η Annabelle Clawson, νέα συγγραφέας για Ψυχική υγεία για την ψηφιακή γενιά. Διαγνώστηκα μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και γενικευμένη διαταραχή άγχους λίγα χρόνια πριν. Κοιτάζοντας πίσω, μπορώ να δω ότι έχω αγωνιστεί με ψυχική ασθένεια για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Η μάχη μου με αυτό έχει τελειώσει, αλλά έμαθα να είμαι εντάξει με αυτήν την πραγματικότητα. Διαπίστωσα ότι η κλίση σε αυτό με βοήθησε να αναπτύξω ανθεκτικότητα και είμαι ενθουσιασμένος που θα επεξεργαστώ αυτό το ταξίδι εδώ στο HealthyPlace.

Η νεολαία της Annabelle Clawson με άγχος και τοξική τελειότητα

Από τότε που ήμουν παιδί, ήμουν τοξική τελειομανής. Μισούσα τον εαυτό μου τις περισσότερες φορές, έκλαιγα για ακυρωμένα σχέδια και έκλεισα όταν απέτυχα. Η τελειομανία με οδήγησε να καταπιέσω το άγχος που ένιωθα συχνά, σε σημείο που δεν ήξερα πώς ένιωθα να μην είμαι ένταση για τα μικρότερα πράγματα. Η τελειομανία μου επικεντρώθηκε κυρίως στην ακαδημαϊκή απόδοση και τη θρησκευτική συμπεριφορά και η συνήθεια ήταν δύσκολο να σπάσει. Παρακολούθησα

θεραπεία τακτικά για τα τελευταία τρία χρόνια και λήψη φαρμάκων για τα δύο τελευταία. Αυτοί οι πόροι, μαζί με τους αγαπημένους μου φίλους και την επιθυμία μου να βελτιωθούν, με οδήγησαν στο σημείο που είμαι σήμερα.

Στόχος της Annabelle Clawson στο ιστολόγιο «Ψυχική υγεία για την ψηφιακή γενιά»

Το να γράφω στο HealthyPlace είναι ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα για μένα γιατί είμαι παθιασμένος με την ψυχική υγεία, ειδικά στη σημερινή νεολαία. Η ελπίδα μου είναι ότι το blog μου, Ψυχική υγεία για την ψηφιακή γενιά, μπορεί να είναι ένα μέρος όπου μπορείτε να αισθανθείτε κατανοητοί, ανυψωμένοι και ενδυναμωμένοι. πιστεύω ενσυναίσθηση μας βοηθά να αλλάξουμε και είμαι πεπεισμένος ότι η κοινή χρήση της ιστορίας μου μπορεί να βοηθήσει άλλους που αγωνίζονται με ψυχικές ασθένειες.