Συμβουλές για ψώνια παντοπωλείου για την ανάκτηση διαταραχών αποκατάστασης

Σε αυτό το ιστολόγιο βίντεο, μοιράζομαι τις συμβουλές μου για ψώνια για την ανάκαμψη της διατροφικής διαταραχής. Ξέρω πόσο αγχωτικό ψώνια για φαγητό μπορεί να είναι για όσους από εμάς βρίσκονται σε ανάρρωση. ιδιαίτερα άτομα σε πρώιμη ανάρρωση που προσπαθούν ακόμα να σχηματίσουν υγιείς σχέσεις με τα τρόφιμα. Την τελευταία δεκαετία, ωστόσο, έχω αναπτύξει κάποιες στρατηγικές για να κάνω τις αγορές παντοπωλείων όχι μόνο ευκολότερες αλλά και πηγή χαράς.

Μάθετε να απολαμβάνετε τα ψώνια στο Recovery Recorder

Είναι το κλειδί για τα ψώνια στην αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής που δίνει προτεραιότητα στον εαυτό σας. Μπορεί να ειπωθεί ευκολότερα από ό, τι γίνεται, το ξέρω, αλλά σε αυτό το βίντεο, θα μοιραστώ μερικές στρατηγικές που θα βοηθήσουν.

Δες το βίντεο. Μοιραστείτε τις συμβουλές σας για ψώνια για την ανάκαμψη της διατροφικής διαταραχής στα σχόλια.

Ο Hollay Ghadery είναι συγγραφέας και συντάκτης που ζει στο Οντάριο του Καναδά. Έχει ένα βιβλίο μη μυθοπλασίας που θα εκδοθεί από τις εκδόσεις Guernica το 2021. Η εργασία ερευνά την τεκμηριωμένη επικράτηση των ζητημάτων ψυχικής υγείας σε γυναίκες δύο φυλών. Συνδεθείτε με την Hollay πάνω της

δικτυακός τόπος, Κελάδημα, Facebook ή Ίνσταγκραμ.