Αντιμετώπιση της Διατροφικής Διαταραχής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι διατροφικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σοβαρές. Όταν βρήκα ότι ήμουν έγκυος με τον γιο μου πριν από 10 χρόνια, ήμουν ακόμα σταθερά στο κράτημα της διατροφικής μου διαταραχής. Είχα αυτό που είναι γνωστό ως η διατροφική διαταραχή δεν προσδιορίζεται (EDNOS), αναφέρεται επίσης ως άλλη συγκεκριμένη διαταραχή σίτισης ή διατροφής (OSFED). Όπως το εξήγησε ο γιατρός μου, αυτό είναι ένα όνομα που χρησιμοποιείται για να περιγράψει άτομα που δεν έλεγξαν κατηγορηματικά όλα τα κουτιά της νευρικής ανορεξίας ή της βουλιμίας, αλλά είχαν ακόμα μια διατροφική διαταραχή υψηλού κινδύνου.

Στην περίπτωσή μου, θα λιμοκτονούσα για μικρές περιόδους, θα έκανα το καλύτερο δυνατό για να τρώω κανονικά για μικρές περιόδους και, στη συνέχεια, να γευτώ και να καθαρίσω για μικρές περιόδους. Αυτές οι περίοδοι διαρκούν συνήθως οπουδήποτε από μια μέρα έως τέσσερις ημέρες.

Εγκυμοσύνη με διαταραχή διατροφής: Μια κλήση αφύπνισης

Δεν είχα προγραμματίσει να μείνω έγκυος όταν το έκανα, αλλά σε αυτό το σημείο, προσπαθούσα να βρω το δρόμο μου στην ανάρρωση για μερικούς μήνες. Βλέποντας αυτές τις δύο γραμμές στο τεστ εγκυμοσύνης με ώθησε σε αυτό. Αναφέρομαι σε αυτό το χρονοδιάγραμμα, έτσι είναι σαφές ότι ήμουν έτοιμος να προσπαθήσω σοβαρά να βελτιωθώ όταν έμεινα έγκυος. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με τις γυναίκες που ανακαλύπτουν ότι είναι έγκυες και δεν έχουν σκεφτεί σοβαρά την ανάρρωσή τους. Δεν μπορώ να μιλήσω σε αυτήν την εμπειρία, αν και ξέρω ότι πρέπει να είναι εξαιρετικά αγχωτικό και ακόμη και αποσυνδεδεμένο.

Να τι εννοώ με αυτό: ακόμη και ως κάποιος που ήταν πρόθυμος και έτοιμος να βελτιωθεί για χάρη του εαυτού μου και του παιδιού μου, η ασθένειά μου με είχε ακόμη πιάσει και ήταν ακόμα το επίκεντρο της ζωής μου. Λογικά, κατάλαβα ότι ήμουν έγκυος αλλά συναισθηματικά, το παιδί μου μπορεί επίσης να ήταν στον Άρη. Δεν ένιωσα την άμεση σύνδεση που μιλούν πολλές γυναίκες για το συναίσθημα. Για να είμαι ειλικρινής, δεν ένιωσα αυτό το συναίσθημα μόνο μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού μου. Σοκαρίστηκα από όλη την εμπειρία - σοκ ήταν η λειτουργική λέξη.

Έτσι σταμάτησα να είμαι βουλιμικός και λιμοκτονώ μόλις ανακάλυψα ότι ήμουν έγκυος; Είμαι τυχερός που μπορώ να πω ναι, αλλά και πάλι, είχα προχωρήσει προς το σκοπό αυτό πριν μείνω έγκυος. Είχα πάει εβδομάδες χωρίς να καθαρίσω και προσπαθούσα να ακούω με συνέπεια τα στοιχεία του σώματός μου για την πείνα.

Ωστόσο, δεν πρόκειται να πω ότι ήταν εύκολο. Πολλές φορές έπρεπε να μιλήσω από το περβάζι και να μείνω μακριά από το μπάνιο αφού έφαγα ένα μεγάλο γεύμα. Υπήρξαν πολλές φορές να υπενθυμίσω στον εαυτό μου να μην πολεμήσω την αυξανόμενη κοιλιά μου και να το καλωσορίσω.

Όπως ανέφερα ήδη, η σύνδεση με το παιδί μου και η εμπειρία της εγκυμοσύνης ήταν δύσκολη κατά τη διάρκεια αυτής της πρώτης εγκυμοσύνης. Οι επακόλουθες εγκυμοσύνες μου θα μου έδιναν το χώρο που χρειαζόμουν από την ασθένειά μου για να νιώσω πραγματικά αυτή τη σύνδεση. Ωστόσο, αν δεν ήταν για αυτήν την πρώτη, απροσδόκητη εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια της διατροφικής μου διαταραχής, δεν είμαι σίγουρος ότι θα είχα το κίνητρο να βελτιωθώ.

Την επόμενη εβδομάδα, θα μιλήσω για τις στρατηγικές που χρησιμοποιούσα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου με μια διατροφική διαταραχή. Εν τω μεταξύ, σας καλώ να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας.

Έχετε εμπειρία με διατροφικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μοιραστείτε τα σχόλια.

Ο Hollay Ghadery είναι συγγραφέας και συντάκτης που ζει στο Οντάριο του Καναδά. Έχει ένα βιβλίο μη μυθοπλασίας που θα εκδοθεί από τις εκδόσεις Guernica το 2021. Η εργασία ερευνά την τεκμηριωμένη επικράτηση των ζητημάτων ψυχικής υγείας σε γυναίκες δύο φυλών. Συνδεθείτε με την Hollay πάνω της δικτυακός τόπος, Κελάδημα, Facebook ή Ίνσταγκραμ.