Το άγχος της μοναξιάς

Ζω σε ένα νέο μέρος για σχεδόν τρεις μήνες. Αυτό το μέρος έχει αφαιρεθεί περισσότερο από όλους τους στενούς φίλους και την οικογένειά μου, οπότε δεν θα μπορέσω να τους επισκεφτώ τόσο συχνά όσο κάποτε. Προφανώς αυτό ήταν δύσκολο για μένα. Αυτό το ιστολόγιο είναι η προσπάθειά μου να προσπαθήσω να συμφωνήσω με αυτό.

Η διαφορά μεταξύ της μοναξιάς και της μόνης

Το πρώτο πράγμα που θέλω να καταλάβω είναι ότι υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ της αίσθησης μοναξιάς και της μόνης. Συγκεκριμένα, μπορείτε να αισθάνεστε μοναξιά χωρίς απαραίτητα να είστε μόνοι.

Ζω σε μια μεγάλη πόλη - θα ήταν αδύνατο να είμαι μόνος εδώ. Αλλά το παράδοξο πράγμα είναι ότι είναι πραγματικά εύκολο να νιώσετε μόνος. Η υπέρβαση της μοναξιάς είναι θέμα εύρεσης μιας πραγματικής σύνδεσης με κάποιον και αυτό δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Όσο βοηθάει να προσπαθήσετε να βρεθείτε εκεί έξω και να συναντήσετε άλλους νέους ανθρώπους, μερικές φορές απλά δεν συμβαίνει. Έτσι, όταν η κύρια ομάδα σας γίνεται κάπως πιο μακρινή, μπορεί να είναι δύσκολο να αντικατασταθεί.

Πώς να καταπολεμήσετε τη μοναξιά

Εάν βρίσκεστε σε μια παρόμοια κατάσταση όπως είμαι, αν και είναι λιγότερο από ιδανική, υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να αισθανθείτε λιγότερο μοναξιά. Το προφανές θα ήταν να κάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο για να συνεχίσουμε να επικοινωνούμε μαζί τους ψηφιακά. Η σύγχρονη τεχνολογία μάς έδωσε ατελείωτες επιλογές για να διατηρούμε στενή επαφή με τους ανθρώπους, ακόμη και αν είναι μακριά. Δεν υπάρχει υποκατάστατο για να είστε πραγματικά εκεί με το άτομο, αλλά ελλείψει εναλλακτικών λύσεων, αυτό είναι μια πολύτιμη στρατηγική.

Τώρα, το δύσκολο πράγμα είναι να βρεις άλλους ανθρώπους γύρω σου για να μετριάσεις περαιτέρω τη μοναξιά. Είναι δύσκολο γιατί, όπως είπα και πριν, δεν είναι σαν να μπορείτε απλά να επιλέξετε να βρείτε έναν νέο στενό φίλο και στη συνέχεια να το κάνετε μαγικά. Οι στενοί φίλοι που δεν ήρθα τώρα γιατί τους έψαχνα ενεργά - στην πραγματικότητα, για τους περισσότερους από αυτούς, δεν έχω καν θυμηθείτε πώς τους γνώρισα γιατί, υποθέτω, οι περιστάσεις ήταν τόσο καθημερινές που οι λεπτομέρειες δεν άξιζαν να θυμηθούν.

Όλα αυτά μπορεί να το κάνουν να φαίνεται δύσκολο. Αλλά στην πραγματικότητα, δεν νομίζω ότι είναι. Γιατί αν κάποιος βρει έναν στενό φίλο στις πιο καθημερινές συνθήκες, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνεχίσετε την καθημερινή σας ζωή και τελικά θα προκύψει κάτι από αυτό.

Θα πω, ωστόσο, ότι η πιο σημαντική πτυχή αυτής της διαδικασίας είναι πάντα να διατηρούμε ανοιχτή καρδιά για την προοπτική εύρεσης νέου φίλου. Εάν έχετε κλείσει τον εαυτό σας, εάν έχετε παραμείνει στη μοναξιά για το υπόλοιπο της ζωής σας, τότε έχετε ήδη χάσει. Αλλά η διατήρηση της καρδιάς σας ανοιχτή σημαίνει ότι οποιαδήποτε πιθανή αλληλεπίδραση έχει τη δυνατότητα να μετατραπεί σε μια δια βίου φιλία. Θα συμβεί όλη την ώρα; Φυσικά και όχι. Αλλά θα έλεγα ότι είναι καλύτερο να ζεις κάτω από τη σκιά αυτής της δυνατότητας παρά να τα παρατάς.