Γιατί νιώθω ανήσυχος όταν ταξιδεύω

Πάντα ήμουν εκείνος που του αρέσει να ταξιδεύει. Ωστόσο, όσο μου αρέσει να ταξιδεύω, υπάρχει ένα μέρος της διαδικασίας με την οποία ήμουν πάντα άβολα: στην πραγματικότητα το ταξίδι. Το ταξίδι με κάνει να ανησυχώ, πιο συγκεκριμένα, η πτήση προς τον προορισμό μου με κάνει να ανησυχώ. Το γνώριζα αυτό ταξίδια άγχος για όσο καιρό άρχισα να πετάω τακτικά, αλλά μόλις πρόσφατα άρχισα να εξετάζω τα συναισθήματά μου και να προσδιορίζω γιατί ακριβώς το ταξίδι με κάνει τόσο άβολα. Ας ελπίσουμε ότι αυτό θα συντονιστεί με άλλους.

Γιατί νιώθω τόσο ανήσυχος όταν ταξιδεύω;

Νομίζω ότι ο μεγαλύτερος λόγος για τον οποίο το ταξίδι μου δίνει τόσο πολύ άγχος είναι ότι όταν ταξιδεύετε, παραδίδετε υπερβολικό έλεγχο. Σκεφτείτε όταν πηγαίνετε στο αεροδρόμιο: από τη στιγμή που περπατάτε, είστε στο έλεος των γραμμών ασφαλείας. Ανάλογα με παράγοντες που είναι εντελώς απρόσιτοι, μπορείτε να περιμένετε ένα μικρό ή μεγάλο χρονικό διάστημα και συνήθως δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε τι θα συμβεί έως ότου περιμένετε πραγματικά.

Ακόμα και όταν περάσετε τη γραμμή, πρέπει τώρα να περιμένετε το αεροπλάνο σας. Οι καθυστερήσεις μπορούν να συμβούν στις πιο ακατάλληλες και ξαφνικές στιγμές και τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε ποια είναι η αιτία της καθυστέρησης. Έχετε δοκιμάσει ποτέ να ρωτήσετε το άτομο στο γραφείο για περισσότερες πληροφορίες; Καλή τύχη με αυτό.

Ακόμα κι αν γνωρίζετε την αιτία, υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε; Όχι πραγματικά. Εάν σχετίζεται με τον καιρό, δεν είναι σαν να ξαφνικά θα υπάρχει καλός καιρός. Πραγματικά, από τη στιγμή που μπαίνετε μέσα στις πόρτες του αεροδρομίου, έως το λεπτό που διασχίζετε την πύλη στον προορισμό σας, εσείς παράδοση ελέγχουκαι γι 'αυτό νιώθω άγχος όταν ταξιδεύω.

Πώς να μετριάσετε το άγχος ταξιδιού

Όλα αυτά, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ταξιδέψετε ανησυχία πολύ πιο εύχρηστο. Το πρώτο, φυσικά, είναι να μην πετάς. Εάν είναι ευκολότερο να οδηγήσετε ή ακόμα και να πάρετε τρένο, αυτό μπορεί να αξίζει να το δείτε. Σίγουρα θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος, αλλά αν αυτός δεν είναι ένας σημαντικός παράγοντας, η οδήγηση σας δίνει έναν βαθμό ελέγχου που απλά δεν μπορεί να πετάξει.

Αλλά πολλές φορές, αν ταξιδεύετε σε μεγάλη απόσταση, η πτήση θα είναι η μόνη σας επιλογή. Εάν συμβαίνει αυτό, αναγνωρίστε ότι δεν υπάρχει τρόπος να επαναφέρετε αυτόν τον έλεγχο. Μόλις εσύ δέχομαι αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε το ταξίδι όσο πιο άνετο μπορείτε.

Έχω πάντα τα ακουστικά μου, καθώς περιβάλλω τον εαυτό μου με ένα. σταθερό τείχος του η μουσική είναι πάντα παρηγορητική. Συνήθως θα έχω επίσης ένα γεμιστό ζώο μαζί μου, γιατί αυτό είναι πάντα παρηγορητικό. Εάν ανησυχείτε ιδιαίτερα, ίσως μιλήστε με το προσωπικό του αεροπλάνου και ενημερώστε τους για τις ανησυχίες σας, ώστε να μπορούν να παρέχουν υποστήριξη εάν χρειαστεί. Κανένα από αυτά δεν είναι τέλειο, αλλά νομίζω ότι πρέπει να προσφέρουν αρκετή άνεση για να κάνουν το ταξίδι σας τουλάχιστον πιο ανεκτό.

Νιώθεις άγχος όταν ταξιδεύεις; Μοιραστείτε τις ιστορίες σας στα σχόλια.