Εξηγώντας τα σημάδια αυτοβλαβών σε άλλους ανθρώπους
Το να ανακαλύπτετε τα σημάδια αυτοτραυματισμού σας μοιάζει λίγο με το να βγαίνετε ενάντια στη θέλησή σας. Ωστόσο, το άτομο που σας αντιμετωπίζει για τα σημάδια αυτοτραυματισμού σας πιθανότατα θα θέλει να ξέρει τι είναι. Αν και δεν χρωστάτε σε κανέναν μια εξήγηση, μερικές φορές είναι δύσκολο να αποφύγετε αυτήν τη συνομιλία. Ακολουθούν μερικές από τις προσεγγίσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε.
3 τρόποι για να εξηγήσετε τα σημάδια αυτοβλαβών σας
Ανάλογα με το ποιος ρωτάει για τα σημάδια αυτοτραυματισμού σας, ίσως να μην θέλετε πάντα να δώσετε την ίδια απάντηση. Εδώ είναι οι τρεις τρόποι με τους οποίους συνήθως αντιμετωπίζω αυτήν την κατάσταση:
- Απαντήστε αληθινά: Πιστεύω ότι είναι καλύτερο να είμαστε ανοιχτοί και ειλικρινείς σχετικά με τις ουλές μας. Η αποφυγή της αλήθειας τροφοδοτεί μόνο την αφήγηση ότι ο αυτοτραυματισμός είναι μια επαίσχυντη πράξη. Εάν το άτομο ενδιαφέρεται πραγματικά ή επιθυμεί να μάθει, σκεφτείτε να του πείτε για αυτοτραυματισμό.
- Βρείτε αξιόπιστες δικαιολογίες: Μερικές φορές, μπορεί να μην νιώθετε σαν να λέτε την αλήθεια. Είναι εντάξει; Δεν είναι όλοι σίγουροι για τις ουλές τους και θα πρέπει να μιλάτε μόνο όταν είστε έτοιμοι. Σε αυτήν την περίπτωση, βρείτε δικαιολογίες που φαίνονται πιστευτές, όπως ατύχημα ανακαίνισης σπιτιού.
- Αρνηθείτε να απαντήσετε: Τέλος, εάν το άτομο που ζητάει είναι αγενές ή ασεβές, μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να του πείτε την αλήθεια Μπορείτε να τους ενημερώσετε ευγενικά ότι δεν είναι δική τους δουλειά ή ακόμη και να κάνετε μια χιουμοριστική παρατήρηση που αποδυναμώνει την κατάσταση.
Σε αυτό το βίντεο, θα σας δώσω παραδείγματα των πιο κοινών απαντήσεων που συνήθως δίνω σε άτομα σε διαφορετικές καταστάσεις. Πώς εξηγείτε τα σημάδια αυτοτραυματισμού σε άλλους; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια.
