Εισαγωγή στην Alixzandria Paige, συγγραφέας του «Ψυχική ασθένεια στην οικογένεια»

Είμαι η Alixzandria Paige και είμαι πολύ ενθουσιασμένος που συμμετέχω στο HealthyPlace. Μεγάλωσα σε μια μεγάλη οικογένεια και, δυστυχώς, πολλά από τα μέλη της οικογένειάς μου έχουν ψυχική ασθένεια. Ενώ ήταν δύσκολο, η οικογένειά μου με ψυχικές ασθένειες έχει βελτιωθεί πολύ με την πάροδο του χρόνου. Όσο για μένα, έχω πτυχίο ψυχολογίας και χρησιμοποιώ την πτυχιακή μου εμπειρία για να βοηθήσω τον εαυτό μου και τους άλλους να ξεπεράσουν θέματα ψυχικής υγείας, ώστε να ζήσουμε τις ζωές που μας αξίζουν.

Αυτό που μεγάλωσε σε μια οικογένεια με ψυχική ασθένεια ήταν για την Alixzandria Paige

Στη μέση των έξι παιδιών, όλα με πολύ περίεργες προσωπικότητες, η παιδική μου ηλικία ήταν πάντα χαοτική και απρόβλεπτη. Αυτό επιδεινώθηκε όταν ο πατέρας μου πέθανε όταν ήμουν 11 ετών. Πώς μοιάζει η καθημερινή ζωή αυτή τη στιγμή με μια μητέρα που ήταν πολύ απορροφημένη πένθος για να υποστηρίξει μια τόσο μεγάλη οικογένεια, αδέλφια που υποκύπτουν κατάθλιψη και απομόνωση, και χάνοντας τον εαυτό μου και την αίσθηση του ελέγχου μου προσπαθώντας να σηκώσω εκεί που όλοι έφυγαν. Αυτό κράτησε για αρκετά χρόνια, και έπεσα σε ένα

βαθιά κατάθλιψη μέχρι, ως οικογένεια, όλοι αποφασίσαμε να κάνουμε ένα τεράστιο βήμα μπροστά.

Η οικογένεια του Alixzandria Paige ξεκινά να στοχεύει την ψυχική ασθένεια

Σε αυτό το σημείο, πήγαινα σε ένα τοπικό πανεπιστήμιο, αλλά γύρισα σπίτι κάθε Σαββατοκύριακο. Κάθε φορά που γύρισα σπίτι για το Σαββατοκύριακο, όλοι οι άνθρωποι στην οικογένειά μου έκαναν λίγο καλύτερα. Είχα δύο εβδομάδες ραντεβού θεραπείας στην πανεπιστημιούπολη για να με βοηθήσει άγχος και κατάθλιψη, η μητέρα μου διαγνώστηκε με διπολική διαταραχή ταχείας ανακύκλωσης και τώρα έπαιρνε φαρμακευτική αγωγή για αυτήν και τα περισσότερα αδέλφια μου παρακολουθούσαν μηνιαίες συνεδρίες θεραπείας. Η ψυχική ασθένεια στην οικογένειά μου στράφηκε.

Μάθετε περισσότερα για εμένα, την ψυχική ασθένεια και την οικογένειά μου σε αυτό το βίντεο:

Η ψυχική ασθένεια στην οικογένεια βελτιώνεται

Φυσικά, τα προβλήματα δεν εξαφανίζονται. Η κατάθλιψη και το άγχος που υποφέρω επανεμφανίζονται σποραδικά και έχει επηρεάσει τη λειτουργικότητά μου σε πολλές πτυχές της ζωής, αλλά επιλέγω να την καταπολεμά συνεχώς. Ένα από τα κύρια ζητήματά μου είναι συνεχή υπερ σκέψη, αλλά με τη θεραπεία και τις αλλαγές συμπεριφοράς, αρχίζω αργά να ζω τη ζωή που μου αξίζει. Βρήκα έναν σημαντικό άλλο που είναι υπομονετικός με εμένα και τους αγώνες μου, έχω ένα υγιές δίκτυο υποστήριξης ανθρώπων που με καταλαβαίνουν και με νοιάζουν, και μπορώ να ξεπεράσω την αμφιβολία και τον φόβο να βάλω τον εαυτό μου εκεί. Με τη γνώση και τη δύναμη που έχω στη ζωή μου τώρα, ο στόχος μου είναι να προσεγγίσω όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους που μπορούσα να νιώσω όπως έχω, έτσι μπορούν να ακούσουν το ταξίδι μου με την οικογένειά μου και την ψυχική μου ασθένεια και να γνωρίζουν ότι υπάρχει ένας τρόπος να ζήσω καλύτερα.