Πώς να παρέχετε υποστήριξη για ψυχική ασθένεια από μακριά
Είναι συνηθισμένο τα άτομα με ψυχική ασθένεια στην οικογένειά τους να βοηθούν τη φροντίδα και να παρέχουν υποστήριξη σε μέλη της οικογένειας με ψυχικά προβλήματα. Το ίδιο ισχύει και για μένα, αλλά έπρεπε να μάθω πώς να φροντίζω την οικογένειά μου από μακριά όταν αποφάσισα να μετακομίσω σε μια νέα κατάσταση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς το κάνω.
Δύο τρόποι που παρέχω υποστήριξη για τα μέλη της οικογένειάς μου με ψυχικές ασθένειες
Χρησιμοποιήστε τη συνομιλία μέσω βίντεο
Ψυχική ασθένεια τρέχει στην οικογένειά μου, και βοηθάω να τους προσφέρω υποστήριξη όταν τη χρειάζονται. Δεν είναι εύκολο επίτευγμα να φροντίζουμε άτομα με ψυχική ασθένεια που βρίσκονται 600 μίλια μακριά, αλλά συνεργαζόμαστε για να το κάνουμε λειτουργικό.
Το εργαλείο που χρησιμοποιούμε περισσότερο είναι η συνομιλία μέσω βίντεο. Μπορούμε να διατηρούμε ενημερωμένους, να παρακολουθούμε τα παιδιά να μεγαλώνουν και να αναπτύσσονται, να το χρησιμοποιούμε για εξαερισμό και το πιο σημαντικό, μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για τους σκοπούς
ομαδική θεραπεία όταν πρέπει να επιλύσουμε τη διαπροσωπική ένταση. Η συνομιλία μέσω βίντεο μας βοηθά να αισθανόμαστε συνδεδεμένοι παρά την απόσταση.Προσδιορίστε "Χείρα βοηθείας"
Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πραγματικά αβοήθητοι όταν δεν έχετε άμεση επαφή με το άτομο που προσπαθείτε να βοηθήσετε. Όταν χρειάζονται πραγματικά κάποιον να είναι εκεί για να τους σηκώσει και να τον σηκώσει όταν είναι δεν είμαι πολύ καλά ψυχολογικά, βοηθάει να έχουμε "βοηθητικά χέρια" γύρω τους για να βοηθήσουν στη βαριά ανύψωση. Για μένα, αυτή είναι η μεγαλύτερη αδερφή μου.
Είναι πάντα πρόθυμη να οδηγήσει στο σπίτι της οικογένειάς μου και να τους δώσει την υποστήριξη που χρειάζονται που απλά δεν μπορώ να τους προσφέρω. Έχω ακόμη και έναν πολύ καλό φίλο που θα επικοινωνεί κάθε μέρα με την οικογένειά μου και θα προσφέρει καλές συμβουλές και εγκάρδια δώρα. Έχοντας τόσο εύκολα διαθέσιμα και υποστηρικτικά "βοηθώντας χέρια" γύρω μου με κάνει να νιώθω ότι η οικογένειά μου μπορεί ακόμα να λάβει καλή υποστήριξη παρόλο που δεν είμαι κοντά.
Βρήκα πολύ δύσκολο να αποφασίσω να απομακρυνθώ από την οικογένειά μου γιατί ένιωθα σαν να ήμουν εγκαταλείποντάς τα. Ωστόσο, ήξερα ότι αυτή η κίνηση θα ήταν καλή για μένα και το μέλλον μου, οπότε είχα έναν δύσκολο χρόνο αποφασίζοντας ποια διαδρομή θα ακολουθήσει.
Έχοντας εργαλεία όπως λογισμικό βίντεο που μας βοηθούν να παραμείνουμε συνδεδεμένοι και να κάνω άτομα που εμπιστεύομαι να φροντίσω η οικογένειά μου όταν την χρειάζονταν πραγματικά μου έδωσε τη διαβεβαίωση ότι έπρεπε να μπορέσω να κάνω ένα τόσο μεγάλο άλμα στο δικό μου ΖΩΗ.
Ποια είναι τα πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε συνδεδεμένοι με την οικογένειά σας όταν χρειάζονται υποστήριξη; Αφήστε τα στα παρακάτω σχόλια.
