Πώς να παρέχετε υποστήριξη από μακριά
Είναι συνηθισμένο τα άτομα με ψυχικές ασθένειες στην οικογένειά τους να βοηθούν στην παροχή υποστήριξης και φροντίδας για τα μέλη της οικογένειας με ψυχικά προβλήματα. Το ίδιο ισχύει και για μένα, αλλά έπρεπε να μάθω πώς να φροντίζω την οικογένειά μου από μακριά όταν αποφάσισα να μετακομίσω σε μια νέα κατάσταση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς το κάνω.
Χρησιμοποιήστε τη συνομιλία μέσω βίντεο
Η ψυχική ασθένεια τρέχει στην οικογένειά μου και βοηθάω να τους βοηθήσω όταν τη χρειάζονται. Δεν είναι εύκολο επίτευγμα να φροντίζουμε άτομα με ψυχική ασθένεια που βρίσκονται 600 μίλια μακριά, αλλά συνεργαζόμαστε για να το κάνουμε λειτουργικό.
Το εργαλείο που χρησιμοποιούμε περισσότερο είναι η συνομιλία μέσω βίντεο. Μπορούμε να ενημερώνουμε τον εαυτό μας, να παρακολουθούμε τα παιδιά να μεγαλώνουν και να αναπτύσσονται, να το χρησιμοποιούμε για εξαερισμό και το πιο σημαντικό, μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για τους σκοπούς της ομαδικής θεραπείας όταν χρειαστεί να επιλύσουμε τη διαπροσωπική ένταση. Η συνομιλία μέσω βίντεο μας βοηθά να αισθανόμαστε συνδεδεμένοι παρά την απόσταση.
Προσδιορίστε "Χέρια βοηθείας"
Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πραγματικά αβοήθητοι όταν δεν έχετε άμεση επαφή με το άτομο που προσπαθείτε να βοηθήσετε. Όταν χρειάζονται πραγματικά κάποιον να είναι εκεί για να τους σηκώσει και να τον σηκώσει όταν νιώθει κάτω, βοηθάει να έχουν "βοηθητικά χέρια" γύρω τους για να βοηθήσουν στη βαριά ανύψωση. Για μένα, αυτή είναι η μεγαλύτερη αδερφή μου.
Είναι πάντα πρόθυμη να οδηγήσει στο σπίτι της οικογένειάς μου και να τους δώσει την υποστήριξη που χρειάζονται που απλά δεν μπορώ να τους προσφέρω. Έχω ακόμη και έναν πολύ καλό φίλο που θα επικοινωνεί κάθε μέρα με την οικογένειά μου και θα μου προσφέρει καλές συμβουλές και εγκάρδια δώρα. Έχοντας τόσο εύκολα διαθέσιμα και υποστηρικτικά "βοηθώντας χέρια" γύρω μου με κάνει να νιώθω ότι η οικογένειά μου μπορεί ακόμα να λάβει καλή υποστήριξη παρόλο που δεν είμαι κοντά.
Συμπερασματικά
Βρήκα πολύ δύσκολο να αποφασίσω να απομακρυνθώ από την οικογένειά μου γιατί ένιωθα ότι τα εγκατέλειψα. Ωστόσο, ήξερα ότι αυτή η κίνηση θα ήταν καλή για μένα και το μέλλον μου, οπότε δυσκολεύτηκα να αποφασίσω ποια διαδρομή θα ακολουθήσω.
Έχοντας εργαλεία όπως λογισμικό βίντεο που μας βοηθούν να παραμείνουμε συνδεδεμένοι και να κάνω άτομα που εμπιστεύομαι να φροντίσω η οικογένειά μου όταν την χρειάζονταν πραγματικά μου έδωσε τη διαβεβαίωση ότι έπρεπε να μπορέσω να κάνω ένα τόσο μεγάλο άλμα στο δικό μου ΖΩΗ.
Ποια είναι τα πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε συνδεδεμένοι με την οικογένειά σας όταν χρειάζονται υποστήριξη; Αφήστε τα στα σχόλια παρακάτω.
