Πώς οι τεχνολογικές και κοινωνικές αλλαγές δημιουργούν άγχος

Οι αλλαγές στην τεχνολογία και τους κοινωνικούς κανόνες δημιουργούν άγχος για άτομα σαν εμένα που αποφεύγουν όσο το δυνατόν περισσότερο τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σε προηγούμενες αναρτήσεις σε αυτό το ιστολόγιο, έχω συζητήσει τις αποστροφή μου στα κοινωνικά μέσα και πώς σίγουρα επιδεινώνει το άγχος. Έχω συζητήσει τρόπους για τη δομή της ζωής μου, προκειμένου να ζήσω καλύτερα με αυτές τις αποστροφή.

Υποθέτω ότι όποιος διαβάζει αυτές τις δημοσιεύσεις θα πίστευε ότι είμαι ειδικός στο θέμα, ότι η διαχείριση της ζωής μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι πολύ δύσκολη. Θέλω να πω τώρα ότι δεν είναι αλήθεια. Δεν είναι ότι δεν μπορώ μείνετε μακριά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - Στην πραγματικότητα είμαι αρκετά καλός στο να διατηρήσω τη χρήση μου στο ελάχιστο δυνατό. Παρόλα αυτά, εξακολουθώ να το βρίσκω δύσκολο, λόγω των τρόπων με τους οποίους τα κοινωνικά μέσα και η τεχνολογία, γενικά, διαπερνούν τη σύγχρονη ζωή.

Πώς η τεχνολογία οδηγεί την κοινωνική αλλαγή και αυξάνει το άγχος

Το να λέμε ότι η τεχνολογία οδηγεί την κοινωνική αλλαγή δεν είναι βαθιά ή βαθιά. Αλλά η ταχύτητα και το εύρος αυτών των αλλαγών συχνά δεν αμφισβητείται.

Παρατήρησα ότι οποιαδήποτε αλλαγή στην κοινωνική συμπεριφορά που προωθείται από τη νέα τεχνολογία θα λυγίσει υπερβολικά. Στην περίπτωση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, δεν είναι σαν οι πλατφόρμες να έχουν όρια στο πόσο μπορείτε να δημοσιεύσετε και πόσο καιρό μπορεί να περιηγηθεί - στην πραγματικότητα, είναι προς το συμφέρον των εταιρειών αυτές οι δραστηριότητες πρέπει να είναι υπερβολικό. Εξαιτίας αυτού, οι περισσότεροι άνθρωποι θα ξοδέψουν υπερβολικό χρόνο χρησιμοποιώντας τους. Αυτό επιδεινώνεται από παράλληλες τεχνολογίες, όπως smartphone και υψηλής ταχύτητας πρόσβαση στο Διαδίκτυο, η οποία επιτρέπει στους χρήστες να έχουν πρόσβαση σε αυτές τις υπηρεσίες κυριολεκτικά οπουδήποτε και οποτεδήποτε.

Αυτό που κάνει είναι να δημιουργήσει ένα παράξενο νέο φυσιολογικό για την κοινωνική συμπεριφορά. Είναι φυσιολογικό να δημοσιεύετε πολλά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και είναι φυσιολογικό (ακόμα κι αν δεν δημοσιεύετε) να διαβάζετε και να απαντάτε στις αναρτήσεις άλλων ατόμων. Αυτό είναι τώρα το κοινωνικό και το αντικοινωνικό δεν το κάνει. Είναι βασικά μια ταυτολογία: εάν δεν το χρησιμοποιείτε κοινωνικός πολυμέσα, εξ ορισμού, αντικοινωνικός.

Οι ανησυχίες στο μέσο της κοινωνικής αλλαγής

Οι τρόποι με τους οποίους μπορούν να συμβάλουν αυτές οι αλλαγές ανησυχία πρέπει να είναι αυτονόητο σε όλους εσάς.

Τι γίνεται αν είσαι σαν κι εμένα, και ακόμη και να αφήσεις τους πιο άμεσους τρόπους τα κοινωνικά μέσα συμβάλλουν στο άγχος, απλά δεν σας ενδιαφέρει αυτό το είδος κοινωνικότητας; Μόλις δημοσιεύω στα κοινωνικά μέσα και σπάνια απαντώ σε άλλες δημοσιεύσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι είμαι αντικοινωνικός και δεν σημαίνει ότι είμαι παράξενος Luddite. Απλώς δεν με ενδιαφέρει. Τις περισσότερες φορές δεν έχω καμία επιθυμία να είμαι καθόλου, και αυτό μου ταιριάζει πολύ καλά.

Αλλά ψυχική υγεία πολλές φορές δεν εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Οι περισσότεροι άνθρωποι που γνωρίζω μετά - κοινωνικοποιώ - πολύ περισσότερο από ό, τι εγώ. Εξαιτίας αυτού, παρόλο που είμαι χαρούμενος, ανησυχώ γιατί ξέρω ότι θα υπάρξουν φίλοι και γνωστοί που θα υποθέσουν ότι δεν θέλω να τους μιλήσω. Ότι δεν με νοιάζει. Και αυτό δεν είναι αλήθεια. Ακριβώς επειδή δεν τείνω να είμαι κοινωνικός με αυτόν τον τρόπο, δεν σημαίνει ότι δεν με νοιάζει, ότι δεν θα ήθελα να είμαι κοινωνικός με άλλους τρόπους.

Αλλά λόγω του παραδείγματος που δημιούργησαν τα κοινωνικά μέσα, αυτό είναι το κοινωνικό. Είμαστε τόσο στενοί στη σκέψη μας ότι μπορούμε να συλλάβουμε μόνο έναν τρόπο, και έναν τρόπο μόνο, να είμαστε κοινωνικοί; Δεν υπάρχει τρόπος να φιλοξενήσουμε αυτούς που, όπως εγώ, απλά δεν ενδιαφέρονται για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - και το περιβάλλον που δημιουργεί - καθόλου; Θέλω να το σκεφτώ. Όμως αν δεν σκέφτονται περισσότερα άτομα με τον ίδιο τρόπο, θα συνεχίσουμε να πετάμε όλους όσους δεν ταιριάζουν στο κυρίαρχο παράδειγμα - και αυτό θα προκαλούν άγχος για ανείπωτους αριθμούς άλλων.