Σημάδια αυτοβλαβών: Πιθανοί τρόποι αναγνώρισής τους

Δεν υπάρχουν πάντα προφανείς σημάδια αυτοτραυματισμού. Πολλοί άνθρωποι σιωπούν - κάτι που είναι κατανοητό αφού είναι ένας προσωπικός εθισμός. Επειδή δεν υπάρχει "Πίνακας Αυτοβλαβών" στην καφετέρια ή "Χώρος προσωπικού αυτοβλαβών" στην εργασία, τείνει να είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε ποιος κάνει τι.

Ωστόσο, μερικές φορές είναι πολύ προφανές για να το αγνοήσουμε.

Όταν συνήθιζα να κόβω, έκρυψα τα σημάδια μου πίσω από δερμάτινα βραχιόλια και ρολόγια. Έβαλα τα θεμέλια στις ουλές μου και στις φρέσκες πληγές μου και σιγουρευόμουν ότι είχα μαζί μου ανά πάσα στιγμή. Έκανα τα πάντα για να το φτιάξω, έτσι έμοιαζα με τον τυπικό, χαρούμενο έφηβο.

Μέσα, φώναζα.

Λοιπόν, πώς μπορείτε να πιάσετε σημάδια αυτοβλαβής;

Ως αυτοτραυματιστής, μπορεί να κοιτάτε τον εαυτό σας να κοιτάζει τα χέρια όλων των άλλων και να ψάχνετε για ουλές ή περικοπές ή εγκαύματα. Τον τελευταίο καιρό, έχω δει τον εαυτό μου να βλέπω τα χέρια των ανθρώπων και στην πραγματικότητα έχω δει μερικά ενδιαφέροντα σημάδια που με έκανε να αναρωτιέμαι από τι ήταν. Ωστόσο, απλά κοιτάζοντας δεν σημαίνει ότι οι ουλές του ατόμου προέρχονται από αυτοτραυματισμό.

Εκείνοι που αυτοτραυματίζονται συνήθως αντιμετωπίζουν μια δύσκολη κατάσταση. Αυτό μπορεί να είναι οικογενειακά ζητήματα, βαθμοί και σχολείο ή μια ψυχική ασθένεια που μόλις αναγνωρίζεται. Παρατήρησα ότι όσοι αυτοτραυματίζονται συνήθως αρχίζουν να απομακρύνουν αυτούς που τους ενδιαφέρουν, επειδή ο αυτοτραυματισμός τους έχει γίνει τόσο επίκεντρο για αυτούς που έχουν σταματήσει να νοιάζονται για άλλα πράγματα. Ωστόσο, θα μπορούσε επίσης να είναι το αντίθετο. Θα μπορούσαν να προσκολληθούν υπερβολικά με την ελπίδα ότι οι φιλίες βελτιώνουν τα συναισθήματά τους.

Όπως είπα, είναι δύσκολο μερικές φορές να αναγνωρίζεις σημάδια για αυτοτραυματισμό. Ανέφερα τα βραχιόλια που φορούσα συνεχώς για να καλύψω τα σημάδια μου. Αυτή είναι μια εξαιρετικά δημοφιλής τάση στον αυτοκαταστροφικό πληθυσμό. Εάν κάποιος αρχίσει να φοράει πολλά βραχιόλια από το μπλε και έχει ενεργήσει λίγο μακριά, η αυτοτραυματισμός θα μπορούσε να είναι μια πιθανότητα. Επίσης, εκείνοι που αυτοτραυματίζονται συχνά φορούν μακριά μανίκια για να καλύψουν τα χέρια τους, εάν αυτό είναι όπου αυτοτραυματίζεται. Εάν κάποιος που φοράει πάντα μπικίνι σταματά τυχαία και αρχίζει να δημιουργεί ενδιαφέρουσες ιστορίες για το γιατί, μπορεί να βλάψει το στομάχι ή τους μηρούς του.

Ωστόσο, όλα αυτά είναι σχετικά και εξαρτώνται από την κατάσταση του ατόμου.

Μην μεταβείτε στα συμπεράσματα

Εάν αρχίσετε να εμμένετε για αυτά τα σημάδια σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που πιστεύετε ότι αυτοτραυματίζεται, θα μπορούσε να τους τρομάξει και να τους κάνει να απομακρυνθούν από εσάς. Θέλετε αυτή η εμπιστοσύνη να παραμείνει εκεί γιατί όταν η εμπιστοσύνη έχει φύγει, είναι δύσκολο να επιστρέψεις.

Εάν προκύψουν αυτά τα σημάδια, λάβετε υπόψη σας. Εάν αυτό το άτομο αρχίσει να ενεργεί περίεργο και να κάνει πράγματα όπως να φοράει διαφορετικά ρούχα ή να γράφει ιστορίες για αξιοσημείωτα σημάδια, μείνετε θετικοί και επαναπροσανατολίστε τους. Κάντε τους να αισθάνονται επιθυμητοί και άνετοι στο δέρμα τους, γιατί εκείνη τη στιγμή, δεν αισθάνονται έτσι. Εάν παρατηρήσετε ότι αυτά τα σημάδια χειροτερεύουν και προσπαθούν ακόμα να τα καλύψουν, μιλήστε με αυτό το άτομο ή κάποιον που θα μπορούσε να τους βοηθήσει. Αυτό το άτομο μπορεί να θυμώσει μαζί σας, αλλά στο τέλος - θα βοηθήσει.

Και η βοήθεια είναι το κλειδί.