Ο καθένας έχει μια μικρή ψυχική ασθένεια, όπως το παιδί μου

Τις μέρες που η διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας του παιδιού μου (ADHD) εμφανίζεται ιδιαίτερα έντονη, αναρωτιέμαι, "Γιατί δεν μπορεί να έχει τέλεια διανοητική υγεία όπως εγώ; "Μόνο δεν αναρωτιέμαι καθόλου γιατί ποτέ δεν έχω γνωρίσει κανέναν που δεν ξέρει τίποτα ή δύο για την ψυχική ασθένεια, τουλάχιστον από τη δική σου στα αληθεια. Κάθε τελευταίος μπορεί να σχετίζεται με το παιδί μου και την ψυχική του ασθένεια.

Ψυχική υγεία - και ψυχική ασθένεια - είναι ένα φάσμα, ακόμη και σε παιδιά

Οι άνθρωποι βλέπουν την ψυχική υγεία ως ασπρόμαυρη όταν πρέπει να βλέπουν αποχρώσεις του γκρι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα, νομίζω, στα παιδιά. Δεν βλέπω την ψυχική ασθένεια ως κατηγορίες ή διαγνώσεις αλλά ως φάσμα. Όλοι πέφτουν κάπου σε αυτό το φάσμα, τα περισσότερα (αν όχι όλα) στη μέση. Δεν είναι θέμα αν είσαι ψυχικά άρρωστος αλλά πως.

Αυτό ισχύει και για συγκεκριμένα συμπτώματα ψυχικής ασθένειας. Ίσως δεν ξέρω πώς είναι να αισθάνομαι υπερκινητικός λόγω της ΔΕΠΥ όπως κάνει το παιδί μου, αλλά ξέρω πώς είναι να πάω πολύ γρήγορα στο κεφάλι μου λόγω της μανίας. Δεν μου αρέσει ο τρόπος που το κάνει, αλλά διαλέγω υποχρεωτικά το δέρμα μου. Ίσως οι συνάδελφοί μου να μην καταλαβαίνουν πώς είναι να έχω κατάθλιψη και άγχος όπως εγώ, αλλά θα στοιχηματίσω ότι ξέρουν πώς είναι η θλίψη, ο φόβος και η απελπισία. Όλοι αισθανόμαστε τα ίδια πράγματα, αλλά για μερικούς ανθρώπους, ο εγκέφαλός τους ανεβάζει τα συναισθήματά τους.

Όλοι - Ενήλικες και παιδιά - έχουν ψυχική ασθένεια

Όλοι μπορούν να διαβάσουν το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών και να βρεθούν κάπου στο βιβλίο - πιθανώς σε περισσότερες από μία σελίδες. Ακριβώς όπως κανείς δεν έχει τέλεια φυσική υγεία, ούτε καν έχει τέλεια ψυχική υγεία. Όλοι - ενήλικες και παιδιά - είναι λίγο ψυχικά άρρωστοι.

Δεν είναι ρεαλιστικό να πιστεύουμε ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να λειτουργεί τέλεια όλη την ώρα. Είναι, τελικά, ένα άλλο όργανο, και όλα τα όργανα έχουν τη δυνατότητα να αρρωστήσουν, ακόμη και προσωρινά. Ακριβώς όπως κάποιος μπορεί να πάρει κρυολόγημα ή γρίπη, νομίζω ότι οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν ψυχικά «κρυολογήματα». Ίσως κάποιος υπέστη απώλεια και αισθάνεται αποσυρμένος, κατάθλιψη και νωθρός. Ίσως κάποιος άλλος να κάνει μια σημαντική αλλαγή στη ζωή και αγωνίζεται με κάποιο άγχος. Ίσως δεν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος που κάποιος μπορεί να επισημάνει - απλά νιώθει μακριά Είτε η ψυχική ασθένεια είναι προσωρινή είτε πιο χρόνια, όλοι ήμασταν εκεί.

Τι σημαίνει αυτό για τους γονείς παιδιών με ψυχική ασθένεια

Η εξέταση της ψυχικής υγείας και της ψυχικής ασθένειας ως φάσμα μετατρέπει το στίγμα σε ενσυναίσθηση. Αν είναι κάτι που όλοι μοιράζονται, τότε δεν υπάρχει προκατάληψη, μόνο σύνδεση και κατανόηση. Κάτι που οι άνθρωποι είδαν κάποτε ως ανώμαλο μπορεί να γίνει ο φυσιολογικό γιατί αυτό ακριβώς είναι.

Έτσι θέλω το παιδί μου να βλέπει ψυχικές ασθένειες, το δικό του καθώς και άλλους ανθρώπους. Θέλω να ξέρει ότι, ναι, ο εγκέφαλός του λειτουργεί λίγο διαφορετικά, αλλά το ίδιο ισχύει και για όλους τους άλλους. Ο καθένας χάνει τον έλεγχο των συναισθημάτων του μερικές φορές. Ο καθένας παίρνει υπερβολικά μερικές φορές, και μερικές φορές όλοι μιλάμε πάρα πολύ.

Όταν το παιδί μου μεγαλώσει, θέλω να δει τον πόνο των άλλων. Ελπίζω να μπορεί να σχετίζεται με τους αγώνες τους με την ψυχική ασθένεια γιατί ξέρει ότι δεν είναι τόσο διαφορετικός από αυτούς. Οι πιθανότητες είναι, κάποιος που είναι κοντά του θα καταλάβει μια μέρα την ψυχική της υγεία και θέλω να έχει την αμερόληπτη ευαισθησία να είναι πραγματικά εκεί για αυτήν.

Έχετε σκεφτεί ποτέ την ψυχική υγεία και την ψυχική ασθένεια ως φάσμα; Πώς νομίζετε ότι θα μπορούσατε να το χρησιμοποιήσετε για να διαμορφώσετε την κοσμοθεωρία του παιδιού σας; Θα ήθελα να το μιλήσω στα σχόλια.

Μέχρι την επόμενη φορά, να είστε καλοί μεταξύ τους.