Επιστροφή παιδιά: Να πάρει μέσα από τα έτη μέσης σχολείο

Τα χρόνια της μέσης εκπαίδευσης μπορεί να είναι σκληρά για κάθε παιδί, αλλά τα τυπικά θέματα tween όπως οικοδόμηση κοινωνικών δεξιοτήτων και η προετοιμασία της εργασίας είναι συχνά χειρότερη για ένα παιδί με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD), δυσλεξία ή άλλες μαθησιακές δυσκολίες.

Πάρτε Zachary Norton, ένας προ-έφηβος φοιτητής ADHD που χτύπησε έναν τοίχο στην έκτη τάξη, όταν οι ακαδημαϊκές απαιτήσεις αυξήθηκαν και το αίσθημα της κοινωνικής αλλοτρίωσης επιδεινώθηκε. Είχε πάντα αγωνιστεί με την κατανόηση της ανάγνωσης, αλλά ξαφνικά το βρήκε πολύ πιο δύσκολο οργανώστε και ολοκληρώστε τις εργασίες συγγραφής. Αλλά για αυτό το παιδί ADHD, το χειρότερο από όλα ήταν ο εκφοβισμός και ο πειρασμός από τους συμμαθητές στο σχολείο.

"Υπήρξε μια ομάδα παιδιών που ήταν αμείλικτα, καλώντας τον" γαρίδα ", λόγω του μεγέθους του, και απορρίπτοντας τον κάθε φορά που προσπάθησε να παίξει μαζί τους ", θυμάται η μαμά του, η Sally Norton, κομμωτή στο Norco, Καλιφόρνια. "Θα επέστρεφε σπίτι και θα ορμηθεί. Θα τον ακούσω στο δωμάτιό του λέγοντας τον εαυτό του πως ποτέ δεν θα ήταν καλός σε τίποτα. Μόλις έσπασε την καρδιά μου. "

Τα πράγματα γύρισαν στην έβδομη τάξη, όταν ο Ζαχάρι εγγράφηκε σε μια ειδική τάξη παρέμβασης, στην οποία τα παιδιά συνεργάστηκαν για να βοηθήσουν στην επίλυση των προβλημάτων του άλλου. Είχε την ευκαιρία να λάμψει - και ανακάλυψε ότι δεν ήταν ο μόνος που αγωνιζόταν κοινωνικά. Η μητέρα του βοήθησε επίσης, χρησιμοποιώντας στρατηγικές για το σπίτι που βοήθησαν πολλά παιδιά με δυσλεξία ή ADHD. Όταν δεν έλαβε γραπτό υλικό, αυτή διαβάστε το κείμενο δυνατά σε αυτόν - και το απορρόφησε πιο εύκολα. Ο Ζαχάρι φαινόταν να αναπήδησε πίσω από τα προβλήματά του και να αναπτύξει ένα αίσθημα ικανότητας.

Τα καλά νέα είναι ότι άλλα παιδιά με ADHD μπορούν να αναπηδήσουν και πάλι. Και ότι μπορείτε να βοηθήσετε. Πως? Διδάσκοντας το παιδί σας να είναι ανθεκτικό, λέει ο Robert Brooks, Ph. D., ψυχολόγος στο προσωπικό της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και συνάδελφος του Αύξηση ανθεκτικών παιδιών (McGraw-Hill). Σύμφωνα με τον Brooks, τα ανθεκτικά παιδιά έχουν κοινές δεξιότητες και συναισθήματα. Αισθάνονται εκτιμημένοι. Μπορούν να θέσουν στόχους και να συνειδητοποιήσουν με άλλους. Αυτές οι δεξιότητες και τα συναισθήματα τους βοηθούν να πετύχουν όταν άλλοι μπορεί να εκτροχιαστούν από την αυτοπεποίθηση. Δείτε πώς μπορείτε να αναπτύξετε την ποιότητα της ανθεκτικότητας στο παιδί σας.

1. Επικεντρωθείτε στα δυνατά σημεία του

Τα ανθεκτικά παιδιά γνωρίζουν τις αδυναμίες τους, αλλά κοιτάζουν τους τελευταίους και επικεντρώνονται στις δυνάμεις τους. Είναι τα πλεονεκτήματά τους που τους γεφυρώνουν κατά τη διάρκεια των δύσκολων στιγμών, όταν είναι πειραγμένοι ή όταν αποτυγχάνουν σε μια δοκιμασία. Είναι δύσκολο για τα παιδιά ADHD να επικεντρωθούν στις δυνάμεις τους όταν τους θυμίζουν συχνά τις αδυναμίες τους. Γι 'αυτό είναι σημαντικό για τους γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά ADD να οικοδομήσουν αυτοεκτίμηση μέσω εποικοδομητικού και συνεπούς έπαινο.

«Με την εστίαση στα δυνατά σημεία του παιδιού σας - ή αυτά που αποκαλώ« νησιά ικανότητας »- δεν επιτρέπετε στον ADHD να ορίσετε το παιδί σας», λέει ο Brooks. "Το παιδί σας πρέπει να θεωρεί τον εαυτό του ως κάποιον που έχει περιοχές που έχουν υποστεί βλάβη από τη ΔΕΠΥ, αλλά και ως άτομο που έχει αρμοδιότητες. Λέω στα παιδιά ότι όλοι μας είμαστε καλύτεροι σε κάποια πράγματα από άλλους - κάποιοι τρέχουν γρήγορα, μερικοί τρέχουν αργά. μερικοί διαβάζουν άνετα, άλλοι σκοντάφτουν πάνω από λέξεις. Το κλειδί ασχολείται με τις αδυναμίες μας ενώ ασκούμε τα πράγματα στα οποία είμαστε καλοί. "

Μετά από χρόνια κακοδιοίκησης στην παιδική χαρά του σχολείου και διαλέξεις στην τάξη, ο Calvin Marshall, τώρα 13 ετών, της La Habra, στην Καλιφόρνια, διαγνώστηκε με ADHD στην ηλικία των εννέα. Αν και κάποια πράγματα έχουν βελτιωθεί μετά τη διάγνωσή του - έχει αναπτύξει μερικές στενές φιλίες - η μητέρα του, Wendy Marshall, κάνει ένα σημείο να αναγνωρίσει τα δυνατά του. "Ο Κάλβιν είναι κύριος στο να θυμάμαι πού σταθμεύω το αυτοκίνητο στο εμπορικό κέντρο", λέει. "Είναι ένα απλό πράγμα, αλλά δεν μπορώ να το θυμηθώ και μπορεί. Είναι σπουδαίος στην ανάγνωση χαρτών. Κάθε φορά που πηγαίνουμε στο ζωολογικό κήπο ή σε ένα πάρκο ψυχαγωγίας, του δίνω τον χάρτη και μας φέρνει εκεί που πρέπει να φύγουμε ».

Ο Calvin είναι επίσης διορατικός για τους φίλους του και είναι πολύ υπομονετικός με τα μικρότερα παιδιά. "Μόλις κέρδισε ένα σήμα αξιοπρέπειας στο Boy Scouts με τη διδασκαλία του Tiger Cub Scouts για τα απολιθώματα, κάτι που τον γοητεύει", λέει η μαμά του. Υπενθυμίζοντας τον Calvin για αυτό που κάνει καλά ενισχύει την αυτοπεποίθησή του.

2. Δώστε πίστωση για τις επιτυχίες της

Ακόμα και όταν τα παιδιά βρουν πράγματα με τα οποία είναι καλοί, μπορεί να είναι απρόθυμοι να αναγνωρίσουν τις δικές τους επιτυχίες. Πάντα ψάχνετε για ευκαιρίες για να τοποθετήσετε πίστωση όπου οφείλεται η πίστωση - ακριβώς πάνω στους ώμους του παιδιού σας.

"Τα παιδιά με ADHD συχνά έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, οπότε, όταν είναι επιτυχημένα σε κάτι, συνήθως λένε,« Ω, έχω μόλις τυχεροί », λέει ο Brooks. "Αλλά αν δεν πάρουν την πίστωση που αξίζουν, μπορεί να μην αισθάνονται κατάλληλα για να αντιμετωπίσουν ένα δύσκολο πρόβλημα την επόμενη φορά."

Παρά τους αγώνες της στο σχολείο, ο Alex Dupont, 17 ετών, είναι ένας ταλαντούχος καλλιτέχνης και ένας θαυμάσιος κολυμβητής με έντονη εργασιακή ηθική. Μετά από χρόνια που βγαίνουν από την τάξη και επιπλήττονται για κακή συμπεριφορά, "ο Άλεξ μισεί το σχέδιο προσοχή, ακόμη και αν είναι για θετικούς λόγους ", λέει η μητέρα της, Αντρέα, που εργάζεται στα ακίνητα στο Syosset, Νέα Υόρκη.

Η Andrea φροντίζει ότι ο Alex ξέρει ότι είναι υπεύθυνος για τις επιτυχίες της. "Ο Alex έχει επιτύχει πολύ καλούς βαθμούς σε όλο το γυμνάσιο, χωρίς ειδικές εκπαιδευτικές υπηρεσίες", λέει ο Dupont. "Αρχίζει να εφαρμόζεται στα κολέγια από μόνη της και είμαι βέβαιος ότι, μόλις αποφοιτήσει και πάρει δουλειά, θα πυροβολήσει όλους. Και την λέω έτσι. "

"Εάν τα παιδιά σας με ADHD απορρίψουν τις επιτυχίες τους ή λένε ότι ήταν απλώς τυχεροί, μπορείτε να βοηθήσετε ειλικρινά να τους πείτε τι έχουν κάνει καλά", λέει ο Brooks. "Λες κάτι σαν:" Εσύ πετύχες γιατί εργάζεσαι σκληρά. "Αφήστε τα παιδιά σας να ξέρουν ότι έχουν την ικανότητα να πετύχουν."

3. Τον βοήθησε να λύσει ένα πρόβλημα

Κάθε φορά που λέτε, "Θα έπρεπε να προσπαθήσατε σκληρότερα" ή "Δεν συγκεντρώνετε αρκετά", ή "Γιατί δεν μπορείτε να μοιάζετε περισσότερο με κάτι τέτοιο;" δημιουργείτε το παιδί σας να αποτύχει. Μια καλύτερη προσέγγιση; Μετατρέψτε ένα λάθος σε μια ευκαιρία για να διδάξετε την επίλυση προβλημάτων.

Γνωρίζοντας πώς να βρούμε λύσεις είναι ένα βασικό στοιχείο της ανθεκτικής νοοτροπίας. Αντί να επικρίνετε το παιδί σας, να συνεργαστείτε μαζί του. Μπορείτε να πείτε: "Βλέπω ότι έχετε πρόβλημα να εστιάσετε ή να παραμείνετε ελεγχόμενοι. Ίσως μπορούμε να καταλάβουμε τι θα λειτουργήσει. "

"Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι είστε πρόθυμοι να τον βοηθήσετε με την επίλυση προβλημάτων", λέει ο Brooks. "Αυτό του προσφέρει ελπίδα."

Όταν ο Ζαχ Ντόρτον είχε διδαχθεί από τους συμμαθητές του στην έκτη τάξη, η μητέρα του κοινωνικά σενάρια που παίζουν ρόλο μαζί του, να υπολογίζει στρατηγικές για την αντιμετώπιση της λεκτικής κατάχρησης. Η λύση τους; Συνθέτοντας έξυπνες απαντήσεις για να ρίξουν πίσω τους μαχητές του. "Δεν λύθηκε τα πάντα, αλλά πλέον δεν καθόταν απλά εκεί και πήρε το", λέει.

4. Μοιραστείτε τους αγώνες σας

Αφήστε τα παιδιά σας να μάθουν για τους αγώνες σας, έτσι δεν αισθάνονται μόνοι τους. Δεν χρειάζεται να μοιραστείτε στενές λεπτομέρειες σχετικά με τις συζυγικές διαμαρτυρίες, τις οικονομικές ανησυχίες ή την προώθηση που δεν πήρατε στη δουλειά. Αλλά μπορείτε να βρείτε κατάλληλους τρόπους ηλικίας για να ενημερώσετε τα παιδιά σας ότι κάνετε λάθη και, ορισμένες φορές, αποτυγχάνετε. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ αντιμετωπίζουν προκλήσεις κάθε μέρα και, αν όλοι γύρω τους φαίνεται να είναι χωρίς αγώνες, θα αισθάνονται μόνοι και ανίκανοι.

«Συχνά θέλουμε να επικοινωνούμε μόνο καλά πράγματα στα παιδιά μας», λέει η Margaret Beale Spencer, Ph. D., καθηγητής εφαρμοσμένης ψυχολογίας και ανθρώπινης ανάπτυξης στο Πανεπιστήμιο Pennsylvania Graduate School της Εκπαίδευση. "Αλλά τα παιδιά σας μαθαίνουν πώς να αντιμετωπίζουν τις αντιξοότητες παρακολουθώντας το κάνετε".

Η Wendy Marshall έδωσε στο γιο της μια προσεκτική ματιά στον λιγότερο-από-τέλειο εαυτό της πρόσφατα, όταν οδήγησαν για να δουν το χώρο του διαστημικού λεωφορείου στη βάση αεροπορικής δύναμης Edwards. "Είμαι στον αυτοκινητόδρομο, είναι στις 5:15 π.μ. και το λεωφορείο έπρεπε να προσγειωθεί στις 5:30", λέει ο Wendy. "Θα μπορούσα να δω τα αυτοκίνητα τράβηξε, αλλά είπα στον Καλβίνο," Δεν θα τραβήξει μέχρι να ακούσουμε την ηχητική έκρηξη. "Λοιπόν, duh! Ποιος ταξιδεύει με ταχύτερο φως ή ήχο; Ακούσαμε την ηχητική έκρηξη και τράβηξα, αλλά το λεωφορείο, φυσικά, είχε ήδη προσγειωθεί. Είχα κάνει ένα ηλίθιο λάθος και του είπα έτσι. Αλλά είχαμε μια καλή στιγμή ούτως ή άλλως. Είδαμε μια όμορφη ανατολή της δύσης στο δρόμο μας και είχαμε ένα υπέροχο πρωινό μαζί στο σπίτι μας. Μου είδε να αποτυγχάνω, αλλά και οι δύο ασχολούμαστε με αυτό. "

Ο Brooks πιστεύει ότι οι δάσκαλοι μπορούν να ανακουφίσουν τον φόβο των παιδιών από την αποτυχία, αναγνωρίζοντας τη δική τους. "Την πρώτη ημέρα του σχολείου, συνιστώ στους δασκάλους να ρωτήσουν την τάξη," Ποιος νομίζει ότι πρόκειται να κάνει λάθος και δεν καταλαβαίνω κάτι φέτος; "Πριν ένα παιδί να σηκώσει το χέρι του, ο δάσκαλος σηκώνει το δικό της. Αφήνοντας τα παιδιά να ξέρουν ότι ο καθένας κάνει λάθη απομακρύνει ένα μέρος του φόβου που συνδέεται με την παραγωγή τους. "

5. Της διδάξτε να κολλήσει με αυτό

Ορίσατε το καλύτερο παράδειγμα για το παιδί σας, μη παραιτούμενος όταν αντιμετωπίζετε τα εμπόδια της δικής σας - είτε πρόκειται για προβλήματα στην εργασία είτε για συνηγορία για το παιδί σας στο σχολείο. Συχνά αυτό δεν πρόκειται να πάρει "όχι" για μια απάντηση. "Πρόσφατα, έπρεπε να αλλάξουμε τα ασφαλιστικά σχέδια και ο νέος ασφαλιστής επέμεινε ότι η κόρη μου, η Amanda [Stickley] θα μπορούσε να πάρει τη συνταγή της από τον οικογενειακό γιατρό μας, όχι από τον ψυχίατρο », λέει η Mary Godfrey, του Moore, South Καρολίνα. "Χρειάστηκαν έξι μήνες διαπραγματεύσεων, αλλά κερδίσαμε τη μάχη".

«Άφησα την Amanda να αγωνιστεί για να την βοηθήσει», λέει η Mary. "Είμαι πάντα συνάντηση με το σχολείο και τους καθηγητές για να βεβαιωθείτε ότι όλοι είναι στην ίδια σελίδα σχετικά με κάθε ειδικό καταλύματα που πρέπει να γίνουν. Επειδή γνωρίζει ότι δουλεύω γι 'αυτήν και ότι είμαι αποφασισμένος να βρω μια λύση, μαθαίνει για αυτοπροστασία και ποτέ δεν παραιτείται ".

"Οι γονείς πρέπει να εντυπωσιάσουν τα παιδιά τους ότι θα κάνουν οτιδήποτε για να τους βοηθήσουν", λέει η Beale Spencer.

Όταν η Μαρία είδε ότι η κόρη της δεν είχε την εμπιστοσύνη να κάνει φίλους στο σχολείο, ενθάρρυνε την Amanda να αναλάβει ένα άθλημα που της άρεσε και, όπως αποδείχθηκε, ήταν καλή ιππασία. Το νέο της χόμπι ήταν ένας ενισχυτής εμπιστοσύνης και δεν ήρθε πολύς καιρός πριν η Amanda συνηθίσει σε πολλούς συμμαθητές.

Η Lisa Kuhen-Murru, από τους Chagrin Falls, Ohio, πήγε στο χαλί για τον γιο της, Brent. Οι δάσκαλοι φάνηκε να χαίρονται γράφοντας "κακή προσπάθεια" ή "αδύναμη δουλειά" στα χαρτιά του Brent - ακόμα και εκείνες που εργάστηκαν επί ώρες. «Πήγα σε μια συνάντηση του IEP», λέει η Λίζα »και έδειξε στην ομάδα τι είχε γράψει ο γιος μου δίπλα σε ένα από τα σχόλιά τους:« Brent, το πιπιλίζεις »δίπλα σε ένα σχέδιο ενός θλιβερού προσώπου. Αυτό μίλησε τόμους και κανείς δεν έγραψε ένα άσχημο σχόλιο - μόνο τον αριθμό βαθμού - για το έργο του για το υπόλοιπο του έτους. "

6. Βοηθήστε το παιδί σας να βοηθήσει άλλους

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ χρειάζονται άτομα από τα οποία μπορούν να εξαρτώνται και χρειάζονται επίσης άτομα που εξαρτώνται από αυτά. "Είναι εξαιρετικά χρήσιμο για ένα παιδί να αισθάνεται χρήσιμο, ως συνεισφέρον μέλος της οικογένειάς του", λέει ο Suniya Luthar, Ph. D., καθηγητής κλινικής και αναπτυξιακής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια, ο οποίος έχει μελετήσει την ανθεκτικότητα σε διαφορετικές κοινωνικοοικονομικές συνθήκες ομάδες. "Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι αυτός είναι ένας τρόπος με τον οποίο τα παιδιά των χαμηλότερων κοινωνικοοικονομικών ομάδων είναι πιο ανθεκτικά από αυτά των ανώτερων τάξεων. Ζητείται από αυτούς να κάνουν δουλειές, να παίρνουν μέρος, να κάνουν τη δουλειά τους για να διατηρήσουν την οικογένεια στη ζωή τους, όλα αυτά που τους δίνουν μια αίσθηση ικανότητας ».

Πέρα από την ανεπίσημη "βοήθεια" στο σπίτι ή στο σχολείο, η κοινωνική υπηρεσία κάνει τα παιδιά να αισθάνονται αναγκαία και ικανά. "Η έρευνα δείχνει ότι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι του αισθήματος ανθεκτικότητας κάνει θετική διαφορά στις ζωές των άλλων", λέει ο Brooks. "Είμαι ένας μεγάλος υποστηρικτής των πραγμάτων όπως τα πόδια για την πείνα και το AIDS, ειδικά για τα παιδιά ADHD, που είναι φυσικά πολύ δραστήρια. Μπορούν να συλλέξουν χρήματα, να θέσουν στόχους για τον εαυτό τους και να ξέρουν ότι έκαναν κάτι καλό για τους άλλους. Αυτό τους κάνει να αισθάνονται πιο ικανοί. "

7. Να είστε εκεί για το παιδί σας

Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι την αγαπάτε, την πιστεύετε και θέλετε να την βοηθήσετε. Ακούγεται προφανές, αλλά η ενίσχυση αυτών των συναισθημάτων κάθε μέρα μπορεί να είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αναπτύξετε ένα ανθεκτικό παιδί.

"Κάθε παιδί χρειάζεται τουλάχιστον έναν ενήλικα που έχει επενδύσει βαθιά στην ευημερία του", λέει ο Luthar. "Οι ικανότητες αντιμετώπισης, η νοημοσύνη και άλλες ιδιότητες είναι σημαντικές για την ανθεκτικότητα, αλλά βασίζονται στην υπόθεση ότι κάποιος υποστηρίζει το παιδί".

Ενώ είναι καλό να είσαι φυσικά παρών όταν το παιδί σου συναντά μια κατάσταση που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει, είναι ακόμα καλύτερο να ενσταλάξεις κανόνες και οδηγίες που θα χρησιμοποιείς όταν δεν είσαι εκεί. Όταν βρεθεί σε μια δύσκολη κατάσταση, χρειάζεται μια βάση κατάλληλων συμπεριφορών για να στηριχθεί.

"Οι επιστήμονες το ονομάζουν« παρακολούθηση », και τα παιδιά το αποκαλούν« ενοχλητικό », λέει η Beale Spencer. «Όμως η ύπαρξη« συσσώρευσης »από τους γονείς σας είναι ένα καλό πράγμα». Η έρευνα έχει δείξει ότι, τόσο περισσότερα παιδιά πιστεύουν ότι είναι οι γονείς παρακολουθούν τη συμπεριφορά τους, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να ενεργούν ακατάλληλα στο δύσκολο καταστάσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά με ADHD, τα οποία συχνά υποχωρούν σε σκληρό κέλυφος ή ακόμη και γίνονται σωματικά επιθετικά λόγω της αρνητικής ανάδυσής τους από τους δασκάλους και τους συμμαθητές.

"Όταν υποστηρίζετε για το παιδί σας, επιδεικνύετε τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων χωρίς να πιέζετε, να χαστίζετε ή να χτυπάτε", λέει ο Beale Spencer. "Το παιδί σας μαθαίνει για παράδειγμα πώς να χειριστεί τα προβλήματά του".

Αν και αυτές οι στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ΔΕΠΥ, μην ξεχνάτε ότι έχει ήδη το πιο σημαντικό πράγμα που χρειάζεται για να γίνει ανθεκτικό: εσείς.

Ενημερώθηκε στις 28 Σεπτεμβρίου 2017