Δημιουργήστε τις κοινωνικές δεξιότητες του παιδιού σας σε 7 βήματα

«Η έλλειψη πρακτικής, η καθυστερημένη ωριμότητα, λιγότερα κοινωνικά μοντέλα και οι αδύναμες εκτελεστικές λειτουργίες σημαίνουν ότι τα παιδιά με ADHD δυσκολεύονται. Τώρα είναι η ώρα να παρέχετε επιπλέον υποστήριξη για να δημιουργήσετε πίσω συναισθηματικές δεξιότητες. Τα καλά νέα είναι ότι, όπως κάθε άλλη ικανότητα, αυτές οι δεξιότητες μπορούν να διδαχθούν και να βελτιωθούν. "

Έχετε δει το παιδί σας με ADHD να αλληλεπιδρά με συμμαθητές και να αναρωτιέστε γιατί δεν μπορεί να αφήσει το αστείο αφού σταμάτησε να κάνει τους φίλους του να γελούν; Γίνετε πολύ ανόητος για πολύ καιρό, αναλάβετε το παιχνίδι και πείτε στους φίλους τι να κάνετε και πότε να το κάνετε; Μπείτε στο χώρο των άλλων, μιλήστε ή σπρώξτε φίλους ξανά ή ξανά, ή επιμείνετε ότι είναι σωστός, ανεξάρτητα από το αν είναι αλήθεια;

Τι προκαλεί κακές κοινωνικές δεξιότητες σε παιδιά με ΔΕΠΥ;

Μερικοί γονείς φοβούνται ότι εάν δεν επιβλέπουν, καζολέ, προτείνουν εναλλακτικές λύσεις και υπενθυμίζουν στο παιδί τους να μην λέει ή να κάνουν πράγματα, θα προορίζονται για μια ζωή χωρίς φίλους.

Δημιουργία και διατήρηση φίλων είναι δύσκολο για ορισμένα παιδιά με ΔΕΠΥ. Ενώ το παιδί σας έχει δυνατότητες, είναι οι αδύναμες εκτελεστικές λειτουργίες - το σύστημα διαχείρισης του εγκεφάλου - που επηρεάζουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες. Αυτές οι διαδικασίες που βασίζονται στον εγκέφαλο καθορίζουν πώς συμπεριφέρονται σε κοινωνικές καταστάσεις.

Μετά από ένα χρόνο κοινωνικής απόστασης, παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να χρειαστεί να εξασκηθείτε μαζί. Ένας χρόνος χωρίς ημερομηνίες παιχνιδιού έχει κάνει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις πιο δύσκολες για όλα τα παιδιά, ειδικά εκείνα με ΔΕΠΥ. Έλλειψη πρακτικής, καθυστερημένη ωριμότητα, λιγότερα κοινωνικά μοντέλα και αδύναμες εκτελεστικές λειτουργίες σημαίνουν ότι αγωνίζονται. Τώρα είναι η ώρα να παρέχουμε στα παιδιά επιπλέον υποστήριξη για να δημιουργήσουν πίσω συναισθηματικές δεξιότητες.

Πώς να βελτιώσετε τις κοινωνικές δεξιότητες σε παιδιά με ΔΕΠΥ

1. Προσδιορίστε τη βασική αιτία της κοινωνικής ανικανότητας και ασκήστε λύσεις.

   Τι προκαλεί τη μεγαλύτερη αναστάτωση; Το παιδί σας δυσκολεύεται να μοιραστεί, να διαχειριστεί συναισθήματα, να αλληλεπιδράσει με έναν φίλο, να χειριστεί τον ενθουσιασμό ή να είναι ευέλικτο; Μόλις εντοπίσετε τις κορυφαίες προκλήσεις, εξασκήστε δεξιότητες σε πραγματικές καταστάσεις.

   [Διαβάστε το επόμενο: Εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων για παιδιά με ADHD]

2. Βελτιώσεις δεξιοτήτων.

   Παιδιά με αδυναμίες στην εκτελεστική λειτουργία συχνά χρειάζονται άμεσες οδηγίες για να τους βοηθήσουν να μάθουν να αυτορυθμίζονται, να διαβάζουν το δωμάτιο και να σταματήσουν να διακόπτουν. Για να βοηθήσετε το παιδί σας με την κοινωνική μάθηση, επιδείξτε την επιθυμητή ικανότητα ή συμπεριφορά και, στη συνέχεια, συμμετάσχετε σε καταστάσεις όπου μπορεί να εξασκήσει αυτήν τη νέα ικανότητα. Συμμετέχετε σε συνομιλίες, ζητήστε της να μοιραστεί με τα αδέλφια της, να της ζητήσει να ερμηνεύσει καθημερινές καταστάσεις, ώστε να μπορεί να καλλιεργήσει την ικανότητα και να την αποδείξει με έναν συμπαίκτη.

   Αν σας το παιδί δεν μπορεί να διαχειριστεί τα συναισθήματά της όταν χάνετε ένα παιχνίδι, παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια μαζί της και ενθαρρύνετε την να χρησιμοποιήσει τις καταπραϋντικές στρατηγικές που της έχετε διδάξει. Ζητήστε της να σας δείξει πώς μπορεί να επιτρέψει σε οικογένεια ή φίλους να επιλέξουν ένα παιχνίδι ή μια τηλεοπτική εκπομπή. Μιλήστε για την ευέλικτη έναντι της άκαμπτης συμπεριφοράς και υπενθυμίστε την να εργαστεί σε αυτήν την κοινωνική ικανότητα πριν από την επόμενη ημερομηνία παιχνιδιού. Όταν το παιδί σας είναι ευέλικτο και ευγενικό, μπορείτε να πείτε: «Πολύ καλή δουλειά. Το λατρεύω όταν είσαι έτσι. "

3. Αναθέστε στο παιδί σας μια αποστολή.

   Επιλέξτε μία ή δύο εστιασμένες συμπεριφορές για άσκηση κατά την επόμενη ημερομηνία παιχνιδιού του παιδιού σας. Εάν το παιδί σας έχει δείξει θυμό, εξηγήστε ότι μπορεί να προσπαθήσει να ελέγξει τον θυμό του την επόμενη φορά που θα δει έναν φίλο. Καθώς κατευθύνεστε στο πάρκο, θυμίστε τους ότι έχουν δύο αποστολές: να μοιραστούν και να πάρουν μια βαθιά ανάσα για να ηρεμήσουν. Εσείς και το παιδί σας πρέπει να επιλέξετε μια αποστολή μαζί για καλύτερες πιθανότητες επιτυχίας.

4. Βρείτε συμβατούς φίλους.

   Ένας φίλος του οποίου το ταμπεραμέντο είναι παρόμοιο με το παιδί σας θα το βοηθήσει να παίξει καλύτερα και να εξασκήσει τις στοχευμένες συμπεριφορές. Αλλά δύο αυταρχικά παιδιά μπορεί να οδηγήσουν σε επιχειρήματα.

5. Ο συγχρονισμός είναι το παν για τις ημερομηνίες παιχνιδιού. Να θυμάστε ότι ένας στόχος της ημερομηνίας παιχνιδιού (εκτός από τη διασκέδαση) είναι να δώσει στο παιδί σας την ευκαιρία να εξασκήσει νέες δεξιότητες. Ρυθμίστε την ημερομηνία για μια στιγμή που το παιδί σας δεν είναι πεινασμένο, κουρασμένο, άρρωστο ή λυπημένο. Οι ημερομηνίες παιχνιδιού που διαρκούν πάνω από δύο ώρες συνήθως οδηγούν σε καταστροφή, καθώς αυτό είναι πολύ μεγάλο για να δουλέψει σε αναδυόμενες δεξιότητες.
   [Πρόσθετη ανάγνωση: 3 τρόποι ανάπτυξης κοινωνικών δεξιοτήτων]

6. Ελέγξτε τις δραστηριότητες και τα περιβάλλοντα.

   Η φιλοξενία της ημερομηνίας παιχνιδιού σάς επιτρέπει να καταργήσετε τις δραστηριότητες ή τα παιχνίδια που γνωρίζετε ότι θα προκαλέσουν προβλήματα. Επιλέξτε ένα περιβάλλον που απολαμβάνει το παιδί σας. Πρέπει να συναντηθείτε στο σπίτι σας ή σε παιδική χαρά; Ένα πολυσύχναστο πάρκο μπορεί να είναι υπερβολικό, και αυτό δεν είναι καλό.

7. Δημιουργήστε λεπτές ενδείξεις.

   Αντί να παρεμβαίνετε και να ντροπιάζετε το παιδί σας, δημιουργήστε ενδείξεις ή κωδικοποιήστε λέξεις για να του θυμίσετε την αποστολή του. Μπορείτε να συμφωνήσετε εκ των προτέρων ότι όταν φέρετε κουτιά χυμού, θα πρέπει να σκεφτεί την αποστολή του. Όταν βάζετε ένα χέρι στον ώμο του, θα πρέπει να του θυμίζει να μοιράζεται περισσότερα. Αν πείτε κάτι σαν "Τι θα παίξετε στη συνέχεια;" πρέπει να θυμάται να αφήσει τον φίλο του να επιλέξει ένα παιχνίδι. Μπορείτε να κάνετε τα πράγματα διασκεδαστικά και ανόητα επιλέγοντας μια αστεία λέξη κώδικα, όπως «κλόουν».

Κάθε παιδί επωφελείται από την κοινωνική καθοδήγηση και πρακτική. Ο καθένας από εμάς κάνει φίλους με διαφορετικό τρόπο. Η οικοδόμηση φιλίας απαιτεί συναισθηματικές δεξιότητες, αυτορρύθμιση και κοινωνική ικανότητα. Εάν δείξουμε στα παιδιά μας πώς να ανταποκρίνονται - και να επεκτείνουν - φιλικές πράξεις, μπορούν να δημιουργήσουν κοινωνικές σχέσεις.

---

Άσκηση κοινωνικών δεξιοτήτων: «Λέω, λέτε»

Αυτή η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει το παιδί σας με ΔΕΠΥ να αναγνωρίσει ότι μια συνομιλία είναι αμφίδρομη και ότι η διακοπή, η μονολογία και το θόλωμα δεν συμβάλλουν στον διάλογο. Βοηθήστε το παιδί σας να συνηθίσει να προσθέτει ή να επεκτείνει σε ένα θέμα. Κάθε συνομιλία έχει ξεχωριστά μέρη: ομιλία, ακρόαση και σκέψη πώς να ανταποκριθεί.

Τι μπορεί να πει το παιδί σας για να ξεκινήσετε

• Πως πάει η μέρα σου?
• Σας αρέσει (δάσκαλος, κατάσταση, δραστηριότητα, βιντεοπαιχνίδι);
• Πώς ήταν (μια κατάσταση);
• Πώς ήταν αυτό;
• Γεια, παρατήρησα…

Πώς να επεκτείνετε μια συνομιλία

• Κανε ερωτησεις.
• Προσπαθήστε να μάθετε κάτι για το άλλο άτομο.
• Ρωτήστε για τα ενδιαφέροντα και δείτε αν έχετε κοινές εμπειρίες.
• Σχολιάστε τι είπε το άτομο και κάντε μια ερώτηση.

Μάθετε τη δωροδοκία της συνομιλίας

Χαιρετισμός: "Γεια" ή "Πώς πηγαίνει;"

Θέμα: Πρόσφατες διακοπές, σπορ ή σχολείο.

Με βάση το θέμα: Προσθέστε στα θέματα για τα οποία έχετε συμφωνήσει και ο συνεργάτης σας. Για παράδειγμα:

• Ομιλητής 1: «Αυτό το καλοκαίρι θέλω να κατασκηνώσω περισσότερο.»
• Ομιλητής 2: "Και εγώ. Που πας?"

Περισσότερες στρατηγικές

Ερμηνεύστε λεκτικά και μη λεκτικά σήματα: Συντονιστείτε στη γλώσσα του σώματος (χασμουρητό, σταυρωμένα χέρια) καθώς εκφράζει πώς αισθάνεται ο ομιλητής.

Ακούω: Συμμετέχετε ενεργά στις πληροφορίες. Είναι επίσης σημαντικό να φαίνεται ότι ακούτε.

Κάντε υποστηρικτικά σχόλια: Πείτε κάτι για να ενημερώσετε τον ομιλητή ότι ακούτε. Παραδείγματα: "Ω, ουάου" ή "Ω, αυτό είναι δύσκολο!"

Χρησιμοποιήστε χειρονομίες: Nod και κλίνει προς τα εμπρός για να δείξει ότι σας ενδιαφέρει αυτό που ακούτε.

Πώς να βελτιώσετε τις κοινωνικές δεξιότητες: Επόμενα βήματα

• Χρήση: Λήψεις που δημιουργούν κοινωνικές δεξιότητες
• Κατεβάστε: Δωρεάν οδηγός φιλίας για παιδιά με ADHD
• Ανάγνωση: Ένας νέος τρόπος για να ακονίσετε τις κοινωνικές δεξιότητες

---

Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., είναι ένας προσωπικός προπονητής που συνεργάζεται με παιδιά που αγωνίζονται κοινωνικά και τις οικογένειές τους. Είναι η συγγραφέας του Γιατί κανείς δεν θα παίξει μαζί μου;(#CommissionsEarned)

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΠΡΟΣΘΕΤΗΣ
Ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη ADHD, σκεφτείτε να εγγραφείτε. Η ανάγνωση και η υποστήριξή σας συμβάλλουν στο να καταστήσουμε δυνατό το περιεχόμενο και την προσέγγισή μας. Ευχαριστώ.

#CommissionsEarned
Ως συνεργάτης της Amazon, το ADDitude κερδίζει προμήθεια από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις που πραγματοποιούνται από αναγνώστες ADDitude στους συνδέσμους συνεργατών που μοιραζόμαστε. Ωστόσο, όλα τα προϊόντα που συνδέονται στο ADDitude Store έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας ή / και προτείνονται από τους αναγνώστες μας. Οι τιμές είναι ακριβείς και τα τεμάχια είναι διαθέσιμα από τη στιγμή της δημοσίευσης.

Ενημερώθηκε στις 21 Ιουλίου 2021