Πώς βρίσκετε το κατάλληλο θεραπευτή διατροφικής διαταραχής για σας;
Έχω πάρει πολλές ερωτήσεις σχετικά με τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και προσωπικά για το ρόλο που διαδραματίζουν οι θεραπευτές διαταραχών στην αποκατάστασή μου. Αυτή την εβδομάδα, θα ήθελα να μοιραστώ μερικές συμβουλές που βασίζονται στην προσωπική μου εμπειρία της εξεύρεσης των κατάλληλων επαγγελματιών διατροφικών διαταραχών καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού μου. Ήταν μια ουσιαστική, αλλά πολύ αγχωτική διαδικασία. Έπρεπε να αλλάξω τις διατροφικές θεραπευτικές αγωγές μερικές φορές, κυρίως λόγω των λόγων που σχετίζονται με την ασφαλιστική κάλυψη, τη μετεγκατάσταση είτε στο τέλος είτε στο δικό μου, καθώς και την ανάγκη να αναζητήσουμε πιο εξειδικευμένη φροντίδα σε διάφορα σημεία του μου διατροφή ανάκαμψη διατροφής επεξεργάζομαι, διαδικασία.
Πώς κυνηγούσα για τη σωστή διατροφή θεραπευτή διαταραχών
Η έρευνα σας βασίζεται στις ανάγκες σας: Πολλά από τα θέματα στα οποία έπρεπε να απευθυνθώ θεραπεία για τη διατροφική μου διαταραχή προφανώς είχε να κάνει με την αυτοτραυματισμό και την εικόνα του σώματος. Δεδομένου ότι υπέφερα από τη βουλιμία, πολλές από τις συμπεριφορές που σχετίζονται με τη νόσο συχνά θεωρούνται ως «αηδιαστικές» (βλ.
Η εύρεση θεραπευτή διαταραχών διατροφής είναι σαν χρονολόγηση: Είχα το μερίδιό μου των θεραπευτών με τους οποίους δεν μπορούσα να συνδεθώ, ανεξάρτητα από τα εντυπωσιακά επαγγελματικά τους διαπιστευτήρια ή τις αξιόπιστες παραπομπές. Συνέχισα να λέω κατά τη διάρκεια αυτών των συνεδριών, ότι παρόλο που η χημεία δεν ήταν τέλεια, ίσως εξακολουθεί να υπάρχει κάτι σημαντικό για μένα να κερδίσω από την αλληλεπίδρασή μας. Το γεγονός παραμένει ότι δεν όλοι συναντάμε στη ζωή γίνεται ένας φίλος ή συνεργάτης δια βίου και κατά τη διάρκεια αυτών των συνόδων, εγώ ήταν ακόμα ένα βήμα πιο κοντά για να πάρει καλύτερα επειδή, τουλάχιστον, μιλούσα με έναν επαγγελματία για ό, τι ήταν για μου μυαλό. Διατηρούσα ένα ανοιχτό μυαλό και την ίδια στιγμή, συνέχισα να ψάχνω για αυτή την τέλεια εφαρμογή.
Να γνωρίζετε ότι βρίσκεστε στο κάθισμα του οδηγού: Οι ψυχολόγοι μου με βοήθησαν να ρίξω λίγο φως στα συναισθήματά μου, να αποκρυπτογραφήσω τους σκανδαλισμούς μου (διαβάστε για διαταραχές διατροφικής διαταραχής και κοινωνικές εκδηλώσεις συν διαταραχές διατροφικής διαταραχής και άγχος τροφίμων) και να καταλάβω τα πρότυπά μου. Αλλά είχα πάντα την ελευθερία να αποδεχθώ την εκτίμησή τους ή να διαφωνήσω με αυτό αν, μερικές φορές, δεν αντέγραψε μαζί μου. Αυτό δεν απέκλεισε την επαγγελματική τους εμπειρογνωμοσύνη, αν αισθανόμουν ότι δεν με «πήραν» ούτε το αναιρούν το έργο που είχαμε κάνει σε προηγούμενες συνεδρίες, εάν βρεθήκαμε σε αντίθεση με τα σχόλιά τους περαιτέρω σε θεραπεία. Αυτό που σήμαινε σε αυτές τις περιπτώσεις ήταν ότι προχωρούσα στην ανάκαμψή μου και ίσως όλο και περισσότερο να συνειδητοποιούσα τα συναισθήματά μου και να μάθω να τα καταλαβαίνω. Μερικές φορές, πήρα μερικές από τις παρατηρήσεις του θεραπευτή μου με ένα αλάτι και προχώρησα στην επόμενη συνεδρία.
Γνωρίστε πότε είναι ώρα να το καλέσετε να κλείνει με το θεραπευτή σας ή να εξερευνήσετε άλλες επιλογές: Εάν συνεχίζετε να αναρωτιέστε μετά από τις συνεδρίες σας αν αξίζει τον κόπο ή εάν δεν αισθάνεστε «ακούσει» από τον θεραπευτή σας, ίσως να θέλετε να επανεκτιμήσετε τις ανάγκες σας. Αυτό μου συνέβη μερικές φορές. Μόλις φθάσα σε ένα σημείο όπου ήθελα να εξετάσω άλλες μορφές φροντίδας. Εκείνη την εποχή, αποφάσισα να συνδυάσω τη θεραπεία ομιλίας με καθοδηγούμενο διαλογισμό, επειδή ένιωθα ότι είχα φτάσει σε ένα οροπέδιο στη θεραπεία, αλλά δεν ήμουν έτοιμος να σταματήσω τελείως. Θα μπορούσα να αντέξω μόνο λίγες συνεδρίες με έναν προπονητή διαλογισμού, αλλά με βοήθησαν τρομακτικά. Κοιτάζοντας πίσω, ήταν η δουλειά που έκανα με τον θεραπευτή μου διατροφικής διαταραχής που με ενθάρρυνε να εμπιστευθώ αρκετά ώστε να ζητήσω βοήθεια με έναν άλλο επαγγελματία.
Ποια είναι η εμπειρία σας όπως στην αναζήτηση, εύρεση και διατήρηση ενός θεραπευτή διαταραχής της διατροφής στο ταξίδι σας στην ανάκαμψη; Αγωνίζεστε με αυτή τη σχέση; Σχόλιο παρακάτω.
Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με την Patricia Lemoine Google +, Κελάδημα, Facebook, και Linkedin
