Είναι πραγματικά το στίγμα τόσο επιβλαβές;
- Είναι πραγματικά το στίγμα τόσο επιβλαβές;
- Από τα Ιστολόγια entalυχικής Υγείας του HealthyPlace
- Πώς να χρησιμοποιήσετε τις δηλώσεις «Νιώθω» για τη βελτίωση της επικοινωνίας
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα του HealthyPlace που μοιράστηκαν οι θαυμαστές του Facebook
- Απόσπασμα για τη διαταραχή μετατραυματικού στρες
Στίγμα αναφέρεται σε μια εμπειρία που αντιμετωπίζουν πολλά διαφορετικά άτομα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ζουν με διαταραχές ψυχικής υγείας. Συμβαίνει όταν κάποιος κρίνεται αρνητικά με βάση την παραπληροφόρηση και τα χαρακτηριστικά που λανθασμένα πιστεύεται ότι είναι αληθινά. Βιώνοντας το στίγμα μπορεί να σημαίνει ότι κάποιος αποκλείεται, στερείται ευκαιριών, χλευάζεται, αποφεύγεται ή αποφεύγεται για λόγους που δεν έχουν καμία σχέση με το ποιοι είναι ο πυρήνας τους ή με όλα τα πολλά δυνατά και θετικά χαρακτηριστικά τους έχω.
Το στίγμα πονάει, αλλά προκαλεί πραγματικά πραγματική βλάβη που αλλάζει τη ζωή; Η συνεχιζόμενη έρευνα πάνω από δέκα χρόνια και η πρόσφατη δημοσίευση στο περιοδικό Neuropsychopharmacology επιβεβαιώνει ότι το στίγμα είναι πράγματι επιβλαβές, μειώνει την αίσθηση της ανθρώπινης αξίας, αυξάνει την αγωνία και επιδεινώνεται συμπτώματα.
Επιπλέον, το στίγμα έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αποτελεί εμπόδιο που εμποδίζει το 35 τοις εκατό των ανθρώπων να αντιμετωπίζουν σοβαρά ψυχική ασθένεια και σχεδόν το 90 τοις εκατό των ατόμων με διαταραχές χρήσης ουσιών από την αναζήτηση ή/και τη λήψη της κατάλληλης θεραπεία. Αυτό, με τη σειρά του, σχετίζεται άμεσα με αρνητικά αποτελέσματα ψυχικής υγείας.
Ένα σημαντικό πρώτο βήμα, σύμφωνα με τους συντάκτες της μελέτης, είναι η αλλαγή της γλώσσας που χρησιμοποιείται όταν μιλάμε για ψυχικές ασθένειες και τα άτομα που ζουν με αυτήν. Χρησιμοποιείται τόσο ανακριβής και αντιεπιστημονική ορολογία που δημιουργεί και διαιωνίζει επιζήμιο στίγμα. It’sρθε η ώρα να εγκαταλείψουμε την υποτιμητική γλώσσα, την αργκό και τη διατύπωση που περιγράφει τους ανθρώπους ως συμπτώματά τους («κατάθλιψη» έναντι «βίωσης κατάθλιψης, για παράδειγμα».
Προτεινόμενο βίντεο
Το στίγμα της ψυχικής υγείας εισβάλλει στις συνομιλίες μας μέσω της γλώσσας που χρησιμοποιούμε. Η γλώσσα έχει σημασία όταν μιλάμε για ψυχικές ασθένειες. Παρακολουθήσουν αυτό.
Πηγή
Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. (2019, Ιούλιος). Οι λέξεις έχουν σημασία: Η γλώσσα μπορεί να μειώσει την ψυχική υγεία και το στίγμα του εθισμού, λένε οι ηγέτες του NIH. Ανακτώνται από https://www.nih.gov/news-events/news-releases/words-matter-language-can-reduce-mental-health-addiction-stigma-nih-leaders-say
Άρθρα που σχετίζονται με το στίγμα
- Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι σημαντική όταν καταπολεμάτε το στίγμα
- Είναι εντάξει να τρελαθείτε για το στίγμα της ψυχικής υγείας
- Πώς να καταπολεμήσετε το στίγμα της κατάθλιψης
- Στίγμα ψυχικής υγείας και στενές σχέσεις
- Το στίγμα του διπολικού στις σχέσεις
- Το στίγμα αυτοκτονίας φαίνεται διαφορετικό για άνδρες και γυναίκες;
- Κάνω αρκετά για να καταπολεμήσω το στίγμα της ψυχικής υγείας;
- Μπορούν τα σωματικά συμπτώματα της ψυχικής ασθένειας να σταματήσουν το στίγμα;
- Γιατί δεν μιλάω πολύ για το άγχος μου
- Πώς το τένις τόνισε το στίγμα της ψυχικής υγείας στον αθλητισμό
- Εκστρατεία Stand Up for Mental Health
Η σημερινή ερώτηση: Τι πιστεύετε ότι θα ήταν χρήσιμο στη μείωση του στίγματος; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε μοιράζοντας τις σκέψεις, τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας σχετικά με το Σελίδα του HealthyPlace στο Facebook.
Από τα Ιστολόγια entalυχικής Υγείας του HealthyPlace
Σε όλα μας τα ιστολόγια, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Πώς να κάνετε πράγματα όταν το άγχος ή η κατάθλιψη σας εμποδίζουν
- Παράγοντες κινδύνου για ψυχική ασθένεια στα παιδιά
- Πώς αντιμετώπισα μια σπείρα άγχους που προκαλείται από το σπασμένο φορητό υπολογιστή μου
- 8 τρόποι για να αποκτήσετε το πάνω χέρι για την υγεία και το άγχος
- Βλάπτοντας τον εαυτό σας για να φύγετε από την εργασία ή το σχολείο
- Πώς η νεογέννητη ανιψιά μου βοηθά στη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή μου
- Κατανόηση της θεωρίας της συμπεριφοράς του παγόβουνου
- Το στίγμα της ψυχικής υγείας ζει πέρα από τη στιγμή του στίγματος
- Ζώντας με νοοτροπία θύματος με Borderline PD
- Αντιμετώπιση ουλών καρπού Self-Harm: Τι να μην κάνετε
- Δύσκολη συνομιλία: 7 συμβουλές για να δοκιμάσετε
- Το άγχος με περιορίζει, αλλά είμαι εντάξει με αυτό
- Τι είναι η έξαρση άγχους; και πώς να το χειριστεί
- Κάθε ιστορία λεκτικής κακοποίησης είναι μοναδική
- Η έλλειψη κινήτρων στην κατάθλιψη δεν είναι προσωπική ατέλεια
- Εμπιστευτικότητα όταν συζητάτε για την ψυχική ασθένεια του άλλου
- Πώς η διφοβία βλάπτει την ψυχική μου υγεία
- Όχι, οι φίλοι σας δεν μπορούν να είναι ο θεραπευτής σας
- 5 τρόποι για να αποφύγετε να πείτε κάτι για το οποίο θα μετανιώσετε
- Όταν το άγχος σας εμποδίζει να προχωρήσετε
- Ανήσυχος? Πώς να επιβιώσετε τα πρώτα 5 λεπτά του οτιδήποτε
- Τα όρια είναι ζωτικής σημασίας στην αποκατάσταση των διαταραχών διατροφής
- Μπορούν τα παιδιά να ξεπεράσουν τη ΔΕΠΥ;
- Τα προβλήματα στο έντερο μπορεί να προκαλέσουν άγχος: Ο ρόλος του άξονα εντέρου-εγκεφάλου
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος κάθε δημοσίευσης ιστολογίου. Και επισκεφθείτε το αρχική σελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις τελευταίες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube HealthyPlace
Έχετε ακούσει ότι οι δηλώσεις «αισθάνομαι» είναι καλές για χρήση σε σκληρές συζητήσεις, αλλά πώς τις χρησιμοποιείτε; Μάθετε εδώ: Παρακολουθήστε.
Εγγραφείτε στο Κανάλι YouTube HealthyPlace
Τα πιο δημοφιλή άρθρα του HealthyPlace που μοιράστηκαν οι θαυμαστές του Facebook
Ακολουθούν τα 3 κορυφαία άρθρα για την ψυχική υγεία HealthyPlace Facebook οι θαυμαστές σας συνιστούν να διαβάσετε:
- Συμβουλές για τη δημιουργία στρατηγικής πρόληψης αυτοτραυματισμού
- Πηγαίνοντας στην αναγεννησιακή νεράιδα με σχιζοσυναισθηματική διαταραχή
- Πώς η υποχώρηση στη φαντασία μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα
Εάν δεν είστε ήδη, ελπίζω να το κάνετε σαν εμας στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα για τη διαταραχή μετατραυματικού στρες
«Δεν υπάρχει χρονική σήμανση για το τραύμα. Δεν υπάρχει ένας τύπος στον οποίο μπορείτε να εισαγάγετε τον εαυτό σας για να φτάσετε από τη φρίκη στο να θεραπευτείτε. Κάνε υπομονή. Καταλαμβάνουν χώρο. Αφήστε το ταξίδι σας να είναι το βάλσαμο ».
Διαβάστε περισσότερα Αποσπάσματα PTSD.
Αυτό είναι προς το παρόν. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να το μεταφέρετε σε αυτόν. Κοινοποιήστε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο ανήκετε. Για ενημερώσεις όλη την εβδομάδα, ακολουθήστε μας Κελάδημα, όπως κι εμείς Facebook, εγγραφείτε στο δικό μας Κανάλι YouTubeή ακολουθήστε μας Ίνσταγκραμ.
Ευχαριστώ,
Ντέμπορα
Ομάδα Συνεργατών της Κοινότητας
HealthyPlace.com - Κανάλι Americaυχικής Υγείας της Αμερικής
"Όταν βρίσκεστε στο HealthyPlace.com, δεν είστε ποτέ μόνοι."
http://www.healthyplace.com
