Η ADHD ενηλίκων και οι αισθήσεις

Στο πρόγραμμα μου, υπάρχουν πολλές διαλέξεις και πολλά εργαστήρια. Για διαλέξεις, κάθεστε ήσυχα ακούγοντας έναν δάσκαλο και σε εργαστήρια μιλάμε με τους εταίρους μας / ομάδες σχετικά με τις κινήσεις και τις τεχνικές. Είχα την ευκαιρία να κάνω λίγες εργαστηριακές δραστηριότητες τις τελευταίες εβδομάδες για τη νευρο-μυϊκή πορεία μου που δοκιμάζει τις αισθήσεις μου και την ικανότητά μου να προσαρμόζομαι στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Επειδή βλέπω πάντα τις εμπειρίες μέσω του φακού ενηλίκων ADHD μου, αυτά τα εργαστήρια δεν ήταν διαφορετικά.

Ακρόαση

Είμαι σίγουρος, υπερ-ευαίσθητος σε ορισμένους θορύβους. Καθώς μεγαλώνουμε, είναι τυπικό να έχουμε κάποια απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία. Για το σχεδόν ολόκληρο εργαστήριο, είχα κάποιες πολύ βαρύ ρουλεμάν στο αυτί. Ήταν δύσκολο να ακούσω τον δάσκαλο - ΚΑΙ, ήταν δύσκολο να ακούσω τους φίλους των συμμαθητών μου να τσιμπήσουν και τα παρόμοια. Είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς αν η προσοχή μου ενισχύθηκε επειδή αυτή ήταν μια νέα εμπειρία ή όχι, αλλά έδωσα μεγαλύτερη προσοχή στα αυτιά μου συνδεδεμένα από ό, τι εγώ χωρίς αυτά. Σε ένα περιβάλλον γραφείου, αναρωτιέμαι αν τα βύσματα αυτιών θα οδηγούσαν σε μεγαλύτερη παραγωγικότητα για όσους από εμάς είναι απογοητευτικοί από τον ήχο;

Μυρωδιά

Δεν κάναμε τίποτα για να αλλάξουμε σημαντικά την αίσθηση της όσφρησης μας, αλλά προσπαθήσαμε να κάναμε κάποια σοκολάτα με τις μύτες μας μπλοκαρισμένες. Η σοκολάτα δεν μυρίζει σαν σοκολάτα όταν συνδέετε τη μύτη σας.

Νομίζω ότι οι μυρωδιές μπορούν να είναι εξαιρετικές. Νομίζω ότι οι μυρωδιές μπορεί να είναι φρικτές. Υπάρχουν μερικές μυρωδιές που μου δίνουν άμεσους πονοκεφάλους και με χτυπάνε για το υπόλοιπο της ημέρας. Δεν έχω βρει καλές λύσεις για άλλες μυρωδιές εκτός από την αποχώρηση από τις καταστάσεις. Μερικές φορές, όμως, δεν είναι δυνατό. Εάν είστε γιατρός με έναν ασθενή που μυρίζει με έναν συγκεκριμένο τρόπο, δεν μπορείτε να αφήσετε κανένα θέμα πόσο κακό είναι ο πονοκέφαλος σας. Τι να κάνω?

Οραμα

Εδώ ένας σκίουρος, εκεί ένας σκίουρος. Παντού ένα σκίουρο! Δεν πρόκειται να είναι αστείο, έστω και αν το ακούγεται, αλλά είναι δύσκολο να μην δείτε σκίουροι όταν έχετε Adult ADHD. Μπορείτε να είστε σε ένα δωμάτιο και κάποιος συνεχίζει να ανοίγει μια πόρτα που μπορείτε να δείτε από τη γωνία του ματιού σας. Θα γυρίσεις το κεφάλι σου, εκτός αν φυσικά είσαι υπερβολικός σε κάτι. Το όραμα είναι τόσο χρήσιμο σε πολλά πράγματα, αλλά πάρα πολλά ερεθίσματα μπορούν να οδηγήσουν σε πλήρη απόσπαση της προσοχής.

Αφή

Μερικά πράγματα αισθάνονται ακατάλληλα. Μερικά πράγματα νιώθουν εκπληκτικά. Μερικοί από εμάς είναι αισθητηριακά επιδιώκοντας άτομα, ενώ ορισμένοι από εμάς είναι αισθητικοί αποφεύγοντες. Κατανοήστε ποια είστε και καταλάβετε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα την αισθητηριακή σας εισαγωγή όταν πρόκειται για επαφή. Δεν μπορώ να αγγίξω το βελούδο χωρίς να βγάλω έξω και μου αρέσει να αγγίζω την θήκη μου που έχει πολύ καλή υφή. Μου αρέσουν τα squishy πράγματα, αλλά όχι αν αισθάνονται slimy. Μου αρέσει να είναι ζεστός, αλλά δεν μου αρέσει η αίσθηση του ιματισμού στους αγκώνες μου. Αχ, όπως είναι η ζωή.

Γεύση

Δεν έχω τίποτα να πω σχετικά με αυτό και την ADHD ενηλίκων. Απλώς συμβαίνει να είναι η 5η αίσθηση, οπότε έπρεπε να το βάλω εδώ.

Αυτό είναι ένα αισθησιακό στρογγυλό για εσάς. Όλοι παρατηρείτε ότι έχετε περισσότερα προβλήματα με κάποια αίσθηση έναντι του άλλου;