Δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τα πράγματα; Θα μπορούσε να είναι ΔΕΠΥ ενηλίκων
Τι συμβαίνει στο HealthyPlace αυτή την εβδομάδα;
- Δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τα πράγματα; Θα μπορούσε να είναι ΔΕΠΥ ενηλίκων
- Άνοιγμα εργασίας για το Blogger
- Από τα Ιστολόγιο Ψυχικής Υγείας HealthyPlace
- Πώς να αποφύγετε τη μειωμένη αυτοεκτίμηση όταν σας απορρίπτουν
- Τα πιο δημοφιλή άρθρα HealthyPlace Κοινοποιήθηκαν από θαυμαστές του Facebook
- Προσφορά εθισμού και αποθεραπείας
Βρίσκεστε συχνά συγκλονισμένοι, απογοητευμένοι και θυμωμένοι; Θα μπορούσατε να έχετε άγχος ή ίσως να ζείτε με μη διαγνωσμένη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας ενηλίκων (ADHD). Έμεινε χωρίς θεραπεία, ενήλικας Η ΔΕΠΥ παρεμβαίνει στη ζωή, που οδηγεί σε δυσκολίες χιονοπόλεψης που είναι ιδιαίτερα αγχωτικές. Το άγχος, με τη σειρά του, επιδεινώνει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ. Γνωρίζοντας το συμπτώματα ΔΕΠΥ μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να διαχειριστείτε τις επιπτώσεις του για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.
Η ΔΕΠΥ θα μπορούσε να σας επηρεάσει εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην εργασία, στο σπίτι και στις σχέσεις σας και αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως δυσκολίες με:
- Οργανώστε τις σκέψεις σας, τις λίστες υποχρεώσεων, τους χώρους διαβίωσης και εργασίας
- Δίνοντας προτεραιότητα σε εργασίες ή γνωρίζοντας πώς να ξεκινήσετε έργα
- Βραδύτητα
- Συγκεντρωτικός
- Ανησυχία, μεταπήδηση από μια εργασία, έργο ή ιδέα στην άλλη γρήγορα και πριν ολοκληρώσετε τις απαιτήσεις για μια διαφορετική εργασία
- Παρορμητικότητα, συχνά λήψη βιαστικών αποφάσεων ή ενεργειών
- Διαχείριση χρόνου, αίσθημα άγχους και απασχολημένου και ανίκανος να ολοκληρώσετε τα πράγματα
- Ανία
Εάν αυτά είναι γνωστά και κάνουν τη ζωή αγχωτική και δύσκολη, μπορεί να είστε μεταξύ του 2,5 τοις εκατό των ενηλίκων που ζουν με ΔΕΠΥ. Αυτή η διαταραχή ξεκινά στην παιδική ηλικία και πρέπει να υπάρχουν ενδείξεις ΔΕΠΥ πριν από την ηλικία των 12 ετών για επίσημη διάγνωση. Για πολλούς ενήλικες, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να τεκμηριωθεί.
Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας, ώστε να μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο της ζωής και της ψυχικής σας υγείας.
Πηγή: Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση. (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (5η έκδ.). Arlington, VA: Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση.
Προτεινόμενο βίντεο
Έχετε ΔΕΠΥ και θεωρείτε τον εαυτό σας όψιμο να ανθίσει; Είναι πράγματι κάτι αρνητικό; Μάθετε γιατί το να νιώθετε άσχημα για το πού βρίσκεστε στη ζωή σε σύγκριση με τους φίλους σας είναι άσκοπο. Παρακολουθώ.
Σχετικά άρθρα που ασχολούνται με τη ΔΕΠΥ ενηλίκων
- Τεστ ΔΕΠΥ ενηλίκων
- Τι είναι η ΔΕΠΥ ενηλίκων; Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Ενηλίκων
- Ενηλίκων ADD, ΔΕΠΥ Δοκιμή και διάγνωση
- ADD και σχέσεις: Πώς η ΔΕΠΥ ενηλίκων επηρεάζει τις σχέσεις
- Διαχείριση ADD για ενήλικες, ADHD στην εργασία
- Πώς να χειριστείτε τη ΔΕΠΥ και τον θυμό στους ενήλικες
- Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάρρευση της ΔΕΠΥ σε ενήλικες
- 10 καλύτερες στρατηγικές αυτοβοήθειας για τη ΔΕΠΥ
- Στάδια από τα οποία πέρασα πριν αποδεχτώ τη διάγνωση ADHD για ενήλικες
- Οι Αγώνες της Μητρότητας με την ΔΕΠΥ ενηλίκων
- Ιστολόγιο Living with Adult ADHD
Οι σκέψεις σου
Η σημερινή ερώτηση: Πώς ξεπερνάτε τις μεγαλύτερες απογοητεύσεις σας για τη ΔΕΠΥ; Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε μοιράζοντας τις σκέψεις, τις εμπειρίες και τις γνώσεις σας σχετικά με το Σελίδα στο Facebook HealthyPlace.
Άνοιγμα εργασίας: Blogger για το ιστολόγιο «Debunking Addiction».
Αναζητούμε κάποιον που έχει βιώσει εμπειρία με τον εθισμό που είναι πρόθυμος να μοιραστεί αυτές τις εμπειρίες με τους επισκέπτες του ιστότοπου. Ελέγξτε το Απομυθοποίηση του εθισμού blog και κάντε αίτηση στο Ζητούνται Bloggers Ψυχικής Υγείας.
Από τα Ιστολόγιο Ψυχικής Υγείας HealthyPlace
Σε όλα τα ιστολόγιά μας, τα σχόλια και οι παρατηρήσεις σας είναι ευπρόσδεκτα.
- Η επιτυχής αποκατάσταση της ΔΕΠΥ ξεκινά με ένα μόνο βήμα
- Η αυτοσυμπόνια με βοηθά να καταπολεμήσω ζητήματα ΔΕΠΥ
- Όταν το άγχος σας κάνει να εστιάσετε στα λάθη σας
- Ο καθορισμός στόχων για αυτοβελτίωση οδηγεί σε καλύτερη αυτοεκτίμηση
- Προτιμήσεις γλώσσας αυτοτραυματισμού για ουσιαστική συνομιλία
- Η επέμβαση μου με τη σχιζοσυναισθηματική διαταραχή ήταν εφιάλτης
- Γιατί η θεραπεία είναι σημαντική για την αποκατάσταση του εθισμού
- Το να κάνεις αστεία θεωρείται λεκτική κακοποίηση;
- Πώς να είστε εκεί για κάποιον που αποκαλύπτει μια διατροφική διαταραχή
- Ντρέπομαι να μιλήσω για την ψυχική μου υγεία;
- Δεν είμαι γενναίος για να μοιράζομαι τους αγώνες μου για την ψυχική υγεία
- Μια Γραφική Άσκηση για Δημιουργικότητα και Ψυχική Ευεξία
- Άγχος και αντιμετώπιση της λύπης για τις χαμένες ευκαιρίες
- Το διαισθητικό φαγητό βοηθά να κόψετε τις διατροφικές συνήθειες
- Κάθε μέρα παλεύω να παραμείνω παρακινημένος λόγω της ΔΕΠΥ
- Απογαλακτισμός του αντιαγχητικού φαρμάκου και μετά πρέπει να τα ξαναρχίσετε
- Εισαγωγή στην Desiree Brown, νέα συγγραφέα του "More than Borderline"
- Αυτοτραυματισμός για να καταπραΰνεις τον εαυτό σου—Τι να κάνεις αντ' αυτού
- Δεν θα καταλάβουν όλοι ή δεν θα πιστέψουν την εμπειρία σας κατάχρησης
- Αποκάλυψη της σχιζοφρένειας στο χώρο εργασίας
- Πώς να επαναπροσδιορίσετε τις διπολικές σκέψεις
Μη διστάσετε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα σχόλιά σας στο κάτω μέρος οποιασδήποτε ανάρτησης ιστολογίου. Και επισκεφθείτε το αρχική σελίδα ιστολογίων ψυχικής υγείας για τις τελευταίες αναρτήσεις.
Από το κανάλι YouTube HealthyPlace
Η απόρριψη μπορεί να μειώσει την αυτοεκτίμησή σας -- αλλά δεν χρειάζεται να το κάνει αυτό. Μάθετε πώς ο Γουίλ, ένας ηθοποιός, ξεπερνά τις μάχες του με μειωμένη αυτοεκτίμηση μετά την απόρριψη. Ρίξε μια ματιά.
Εγγραφείτε στο Κανάλι HealthyPlace στο YouTube
Τα πιο δημοφιλή άρθρα HealthyPlace Κοινοποιήθηκαν από θαυμαστές του Facebook
Εδώ είναι τα 3 κορυφαία άρθρα ψυχικής υγείας HealthyPlace Facebook Οι θαυμαστές σας προτείνουν να διαβάσετε:
- Πώς επηρεάζουν τα γνωστικά ελλείμματα κάποιον με κατάθλιψη;
- Σημεία και συμπτώματα Αλκοολικής Υποτροπής
- Ο άντρας μου είναι ομοφυλόφιλος; Σημάδια ενός ομοφυλόφιλου συζύγου
Αν δεν το έχεις κάνει ήδη, ελπίζω να το κάνεις κάντε μας like στο Facebook πολύ. Υπάρχουν πολλοί υπέροχοι, υποστηρικτικοί άνθρωποι εκεί.
Απόσπασμα για τον εθισμό και την αποθεραπεία
«Όταν μπορείς να σταματήσεις, δεν το θέλεις. Και όταν θέλεις να σταματήσεις, δεν μπορείς. Αυτό είναι εθισμός».
Διαβάστε περισσότερα αποσπάσματα σχετικά με τον εθισμό και την αποκατάσταση του εθισμού.
Αυτό είναι προς το παρόν. Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή τον ιστότοπο HealthyPlace.com, ελπίζω να του το μεταβιβάσετε. Μοιραστείτε το ενημερωτικό δελτίο σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο στο οποίο ανήκετε. Για ενημερώσεις όλη την εβδομάδα, ακολουθήστε μας Κελάδημα, όπως εμείς Facebook, εγγραφείτε στο δικό μας Κανάλι YouTube, ή ακολουθήστε μας Ίνσταγκραμ.
Σας ευχαριστώ,
Ντέμπορα
Ομάδα συνεργατών κοινότητας
HealthyPlace.com - Κανάλι Ψυχικής Υγείας της Αμερικής
"Όταν είσαι στο HealthyPlace.com, δεν είσαι ποτέ μόνος."
http://www.healthyplace.com
