Πένθος για μια σχέση που δεν είχα ποτέ

Για πολλά θύματα λεκτικής κακοποίησης, όπως εγώ, μια από τις πιο δύσκολες πτυχές του να προχωρήσουμε μπροστά είναι η αποδοχή της πραγματικότητας της κατάστασης. Πέρασα εξαιρετικά δύσκολες στιγμές στο θεραπευτικό μου ταξίδι μέχρι που συνειδητοποίησα ότι δεν θα είχα ποτέ τη σχέση με τον θύτη μου που ήθελα.

Πέρασα αρκετά χρόνια χρησιμοποιώντας την ψυχική και σωματική μου ενέργεια προσπαθώντας να κάνω μια σχέση να λειτουργήσει όπως πίστευα ότι θα έπρεπε να είναι ή όπως ήθελα να είναι. Τώρα κοιτάζοντας πίσω, υπήρξαν περιπτώσεις που ο σύζυγός μου με ρωτούσε γιατί προσπάθησα απεγνωσμένα για έγκριση από ανθρώπους που προφανώς δεν νοιάζονταν για μένα. Φυσικά, θα απαντούσα ότι δεν χρειαζόμουν έγκριση, αλλά μετά από χρόνια θεραπείας, ίσως ήθελα περισσότερο την αποδοχή, η οποία δεν ήρθε ποτέ.

Πένθος για μια σχέση που δεν είχα ποτέ

Έχοντας περάσει χρόνια θεραπείας εστιάζοντας στα συναισθήματα και τις πράξεις μου ενώ αντιμετωπίζω τη λεκτική κακοποίηση, μπορώ τώρα να δω πόσο σκληρά προσπάθησα να διατηρήσω μια σχέση που δεν θα ήταν ποτέ εκεί για μένα. Ωστόσο, μετά την αποδοχή αυτής της πραγματικότητας, θύμωσα για κάποιο διάστημα.

Ήμουν τρελός που με απάτησαν από μια θετική σχέση. Ήμουν τρελός που δεν μπορούσα ποτέ να πάρω πίσω αυτόν τον χρόνο για να τον κάνω καλύτερο. Θύμωσα που αυτά τα άτομα με κακομεταχειρίστηκαν και με άφησαν να νιώθω εγκαταλελειμμένη, ανάξια και χωρίς αγάπη. Δυστυχώς, αυτός ο θυμός κράτησε για αρκετό καιρό, γιατί δεν μπορούσα να τον ξεπεράσω για πολλά χρόνια.

Μικρά Βήματα 

Δυστυχώς, μόλις προχώρησα στον θυμό μου, άρχισα να επικεντρώνομαι στην προσπάθεια να αντικαταστήσω το κενό που είχα. Η αναζήτηση κάποιου για να καλύψει αυτή την ανάγκη μου με στεναχώρησε για τη σχέση που δεν είχα ποτέ. Έτσι, καθώς κάνω μικρά βήματα στην ανάρρωσή μου, ξέρω ότι δεν χρειάζεται να βρω μια νέα σύνδεση για να αντικαταστήσω αυτήν που δεν έλαβα.

Μαθαίνω επίσης πώς να αποφεύγω τη ζήλια προς εκείνα τα άτομα στη ζωή μου που έχουν εξαιρετικές σχέσεις με τους γονείς, τους συζύγους, τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους τους. Επομένως, προχωρώντας, αντί να αναρωτιέμαι γιατί δεν είχα την ευκαιρία να έχω μια υπέροχη σχέση δωρεάν της κακοποίησης, εστιάζω περισσότερο τώρα στην ανάπτυξη και την καλλιέργεια σχέσεων χωρίς κακοποίηση με τους ανθρώπους της ζωής μου τώρα.

Καθώς απελευθερώνεστε από την κακοποίηση, μπορεί και εσείς να βιώσετε παρόμοια συναισθήματα. Το να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τη ζωή χωρίς κακοποίηση μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση και να σας φέρει άγχος με άγνωστη περιοχή. Ωστόσο, είναι ένα ταξίδι που αξίζει τον κόπο, και ο καθένας αξίζει να έχει θετικές σχέσεις σε κάθε στάδιο της ζωής του.

Η Cheryl Wozny είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένης μιας πηγής ψυχικής υγείας για παιδιά, με τίτλο Γιατί η μαμά μου είναι τόσο λυπημένη; Το γράψιμο έχει γίνει ο τρόπος της να θεραπεύει και να βοηθά τους άλλους. Βρείτε τη Cheryl Κελάδημα, Ίνσταγκραμ, Facebook, και στο blog της.