Διδασκαλία με πληροφόρηση για το τραύμα: Υποστήριξη μαθητών με άγχος με ΔΕΠΥ, LD

Το άγχος διαταράσσει και καθυστερεί τη μάθηση. Αυτό το γεγονός είναι αναπόφευκτο και αναμφισβήτητο στις περισσότερες τάξεις, όπου βλέπουν οι εκπαιδευτικοί ανησυχητικές τάσεις ψυχικής υγείας των νέων ουρά χελιδονιού με στρεσογόνους παράγοντες και δυνητικά τραυματικά γεγονότα που κυμαίνονται από εκφοβισμό έως βία με όπλα.

Οι εκπαιδευτικοί είναι σε μοναδική θέση να υποστηρίξουν τους ευάλωτους μαθητές, ειδικά εκείνους με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) και άλλες μαθησιακές διαφορές. Οι στρατηγικές διδασκαλίας που ενημερώνονται για το τραύμα εξετάζουν πόσο παρατεταμένη έκθεση σε το άγχος και τα τραυματικά γεγονότα επηρεάζουν τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο, και πώς αυτή η έκθεση εκδηλώνεται ως μοναδικές προκλήσεις με τη σχολική συμπεριφορά και απόδοση.

Εδώ είναι μερικά απλά αλλά αποτελεσματικά τραύματα διδακτικές προσεγγίσεις που προάγουν τη μάθηση, μειώνουν το άγχος και βοηθούν όλα Φοιτητές.

Πώς μπορούν οι δάσκαλοι να βοηθήσουν τους μαθητές που βρίσκονται υπό άγχος

Υποστήριξη μνήμης εργασίας

Το άγχος υπονομεύει τη μνήμη εργασίας.¹ Οι επιπτώσεις του στρες στην εργαζόμενη μνήμη μπορεί να είναι μεγαλύτερες στους μαθητές με ΔΕΠΥ και/ή μαθησιακές διαφορές, τα οποία συνδέονται επίσης με ελλείμματα εργασιακής μνήμης.

Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες στρατηγικές σκαλωσιάς μνήμης εργασίας για να υποστηρίξετε τους μαθητές:

[Αποκτήστε αυτήν τη δωρεάν λήψη: 5 ακαδημαϊκές προκλήσεις που έχουν τις ρίζες τους στην εκτελεστική δυσλειτουργία της ΔΕΠΥ]

• Απλοποιήστε τη γλώσσα σας. Αποφύγετε τις υπερβολικές εξηγήσεις, τη χρήση παρενθετικών φράσεων ή την προφορική απαρίθμηση οδηγιών πολλαπλών βημάτων ή περίπλοκων.

• Εξωτερικοποίηση πληροφοριών. Ελαφρώσε το φορτίο στη μνήμη εργασίας με οπτικά βοηθήματα. Εδώ είναι μερικές ιδέες:
  • Γράψτε οδηγίες στον πίνακα, ειδικά για να συμπληρώσετε τη λεκτική οδηγία
  • Παρέχετε περιγράμματα μαθημάτων για να βοηθήσετε τους μαθητές να ακολουθήσουν
  • Κρεμάστε αφίσες στην τάξη που βοηθούν στον καταιγισμό ιδεών και στην επίλυση προβλημάτων (π.χ. η μακρά διαδικασία διαίρεσης, οι πίνακες πολλαπλασιασμού, τα μέρη ενός δοκιμίου, λέξεις που συνήθως γράφονται ανορθόγραφα)
  • Χρησιμοποιήστε οπτικούς χρονοδιακόπτες (π.χ Χρονοδιακόπτης) να βοηθήσει τους μαθητές να «δουν» το πέρασμα του χρόνου και να ιεραρχήσουν τις εργασίες τους

• Διατηρούν ρουτίνες. Η προβλεψιμότητα και η συνέπεια προάγουν την ηρεμία, ενώ οι συνήθειες σώζουν τους μαθητές από το να χρειάζεται να χρησιμοποιήσουν τη μνήμη εργασίας. Αποφύγετε τις διαφορετικές διαδικασίες στην τάξη στο όνομα της καινοτομίας, καθώς μπορεί να έχει αντιπαραγωγικό αποτέλεσμα.

Φέρτε την ενσυνειδητότητα και την ηρεμία στην τάξη

Ενσυνειδητότητα στοχεύει να συρρικνώσει τον κόσμο στο εδώ και τώρα για να ηρεμήσει το μυαλό και το σώμα. Χρησιμοποιήστε το για να τερματίσετε μια κατάσταση αυξημένης διέγερσης (όπως ο φόβος και ανησυχία) κάνοντας τα εξής:

[Διαβάστε: 10 ασκήσεις ενσυνειδητότητας για ισχυρότερη εστίαση στο σχολείο]

• Αφιερώστε λίγο επίγνωση. Βρείτε μια στιγμή κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας – όπως πριν από ένα κουίζ ή μετά το μεσημεριανό γεύμα – για να κάνετε μια δραστηριότητα ενσυνειδητότητας με την τάξη. Οι αναπνευστικές ασκήσεις, όπως η αναπνοή με κουτί, είναι απλές αλλά αποτελεσματικές. Ζητήστε από τους μαθητές να εισπνεύσουν για να μετρήσουν το τρία, να κρατηθούν για να μετρήσουν το τρία, να εκπνεύσουν για να μετρήσουν το τρία και μετά να κρατήσουν την άδεια αναπνοή για να μετρήσουν το τρία.

• Καθορίστε ένα σημείο «ψύξης». όπου μπορούν να πάνε οι μαθητές αν χρειαστεί να ανακτήσουν λίγη ηρεμία.

• Ενθαρρύνετε τους μαθητές να δημιουργήσουν ένα κιτ «ψύξης». Ζητήστε από τους μαθητές να φέρουν περίπου τρία αντικείμενα από το σπίτι (τίποτα μεγάλης αξίας) που μπορούν να τους ηρεμήσουν στο σχολείο. Θα μπορούσε να είναι ένα κομμάτι ύφασμα με καταπραϋντική υφή, μια ράβδο σαπουνιού με χαλαρωτικό άρωμα, μια φωτογραφία, μια φασαρία κ.λπ. Ζητήστε τους να χρησιμοποιήσουν το κιτ για λίγα λεπτά πριν από μια δοκιμή ή άλλη απαιτητική δραστηριότητα.

Προσαρμογή Οδηγιών

Όταν διδάσκετε μια τάξη με συλλογικό στρες ή έναν μόνο μαθητή που έχει βιώσει οξύ στρες, αλλάξτε τις προσδοκίες σας ανάλογα.

• Δώστε στους μαθητές περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσουν εργασίες ή χωρίστε τις εργασίες σε μικρότερα τμήματα.
• Επιτρέψτε διαλείμματα κίνησης.
• Μειώστε την ποσότητα της εργασίας (αλλά όχι την ποιότητα) ή σχεδιάστε για μικρότερες περιόδους εργασίας.
• Επιτρέψτε στους μαθητές να συνδυάσουν τα ενδιαφέροντά τους σε εργασίες και έργα.
• Χρησιμοποιήστε πολλαπλούς τρόπους για να ενισχύσετε τη μάθηση.
• Σχεδιάστε τη δομή της ημέρας ώστε να ευθυγραμμιστεί με τα πρότυπα παραγωγικότητας των μαθητών. Αποφύγετε να κάνετε τεστ το πρωί, για παράδειγμα, εάν οι μαθητές δυσκολεύονται με την εστίαση και την προσοχή εκείνη την ώρα.
• Φτιαχνω, κανω καταλύματα και καθολικές παρεμβάσεις για την αποφυγή ξεχωρισμού μαθητή. Για παράδειγμα, ελέγξτε την ατζέντα ολόκληρης της τάξης, όχι μόνο ενός μαθητή, για ακρίβεια στην αντιγραφή της εργασίας από τον πίνακα.

Διδασκαλία με πληροφόρηση για το τραύμα και μαθητές με ΔΕΠΥ: Επόμενα βήματα

• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: 6 τρόποι για να αναπτύξετε τον συναισθηματικό έλεγχο στο σχολείο
• Ανάγνωση: Το παιδικό τραύμα συμβαίνει περισσότερο από όσο νομίζετε. Πώς Το Αντιμετωπίζουμε;
• Ανάγνωση: Πώς καθησυχάζετε το παιδί σας όταν φοβάστε κι εσείς;

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου προήλθε, εν μέρει, από το επεισόδιο ADDitude Mental Health Out Loud με τίτλο, "Πώς το άγχος και το τραύμα επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου” [Επανάληψη βίντεο και Podcast #407] με τη Cheryl Chase, Ph. D., το οποίο μεταδόθηκε ζωντανά στις 23 Ιουνίου 2022.

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

---

Δείτε τις πηγές του άρθρου

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest