Μου αρέσει να διαβάζω για την εμπειρία της ΔΕΠΥ άλλων ανθρώπων

Όπως σχεδόν όλοι οι άλλοι στη γη, αναζητώ ομοϊδεάτες για να αλληλεπιδράσω. Μερικές φορές, βρίσκω ομοϊδεάτες τυχαία. Μερικές φορές, συναντώ ανθρώπους που πλήττονται από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας ενηλίκων και μοιραζόμαστε την εμπειρία μας για τη ΔΕΠΥ.

Πού βρίσκω τις εμπειρίες άλλων ADHD

Δεν Συχνά Αφιερωμένα Φόρουμ ΔΕΠΥ

Το διαδίκτυο είναι τεράστιο. Και, η ΔΕΠΥ δεν είναι ακριβώς εξειδικευμένη. Ωστόσο, ενώ αφιερωμένο φόρουμ ΔΕΠΥ υπάρχουν για να συζητούν οι άνθρωποι Συμπτώματα ΔΕΠΥ και μηχανισμούς αντιμετώπισης, δεν τους επισκέπτομαι τόσο συχνά. Προτιμώ την ημι-έκπληξη της εύρεσης σχολίων σε μέρη όχι φαινομενικά σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ.

Για παράδειγμα, μου αρέσει να συζητώ τη ΔΕΠΥ καθώς σχετίζεται με τα ενδιαφέροντά μου και τα χόμπι μου. Μου αρέσει να βλέπω πώς οι άλλοι άνθρωποι χειρίζονται (ή δεν χειρίζονται, όπως συμβαίνει συχνά) τις δοκιμασίες και τις δυσκολίες διατήρησης ενός χόμπι ενόψει της ΔΕΠΥ. Οι εμπειρίες τους με ΔΕΠΥ μπορούν να με βοηθήσουν και η δική μου μπορεί να τους βοηθήσει.

Μου αρέσει να διαβάζω συμβουλές για το πώς να καταπνίξω τη ΔΕΠΥ

Μόλις πρόσφατα, είχα μια συζήτηση με κάποιον που ήταν επίσης διαγνωστεί με ΔΕΠΥ στην ενήλικη ζωή. Στην πραγματικότητα, ανακάλυψε ότι μπορεί να το έχει μετά από αυτό του φίλου του ο γιος του διαγνώστηκε με ΔΕΠΥ, και αναγνώρισε και είχε απήχηση με πολλά από τα συμπτώματα.

Τέλος πάντων, όπως κι εγώ, παίζει πόκερ. Και, όπως εγώ, αυτός παλεύει με την παρορμητικότητα. Μίλησε για ζητήματα γύρω από το αλκοόλ. Μου είπε πώς χρησιμοποιεί το αλκοόλ ως όχημα για προσωρινή λήθη. πώς χρησιμοποιεί αλκοόλ για να καταπνίξει τη ΔΕΠΥ του και τις αγωνιστικές σκέψεις που είναι χαρακτηριστικές της εμπειρίας του με ΔΕΠΥ.

Καθώς πηγαινοερχόμασταν, συζητούσαμε για το πώς Η ΔΕΠΥ επηρεάζει την ικανότητα κάποιου να παίζει πόκερ. Μιλήσαμε για την αποστροφή του κινδύνου, το παιχνίδι πάνω από το επίπεδό μας και τη διατήρηση της καλής διαχείρισης του bankroll. Προσέφερε συμβουλές. Πρότεινα το δικό μου.

Παρηγοριέμαι στο να είμαι καθρέφτης της ΔΕΠΥ σε άλλους που μοιράζονται την εμπειρία τους με τη ΔΕΠΥ

Αυτή η συζήτηση ήταν διδακτική. Αντικατοπτρίζοντας τα χαρακτηριστικά του, ειδικά καθώς σχετίζονταν με το πόκερ, τον βοήθησα και με βοήθησε. Περισσότερο, ας πούμε, παρά αν είχα πάει σε ένα ειδικό φόρουμ για τη ΔΕΠΥ και είχα συναντήσει γενικές συμβουλές. Αυτό δεν είναι για να υποτιμήσει αυτά τα φόρουμ, ή τις συμβουλές σε αυτά.

Προσωπικά, αποκομίζω περισσότερα από μια συζήτηση όταν πλησιάζει πιο κοντά στη μέση ενός διαγράμματος Venn. Επωφελούμαι από το να μιλάω με ανθρώπους που μπορούν να με βοηθήσουν και αντίστροφα, καθώς χαράσσουμε τον δρόμο μας μέσα από χόμπι και ενδιαφέροντα που μας δεσμεύουν, η ΔΕΠΥ είναι πάντα σε εξέλιξη.

Για παράδειγμα, πώς οι συνάδελφοι συγγραφείς δομούν τη ζωή τους για να τη διασφαλίσουν διατηρούν επαρκή επίπεδα παραγωγικότητας? Πώς αναμειγνύουν οι άνθρωποι τη γυμναστική με το καρδιο και την άρση βαρών ως άτομα με ΔΕΠΥ; Πώς παίζουν οι παίκτες καρτών, που πάσχουν από μια πάθηση που δυσκολεύει την αξιολόγηση του κινδύνου, να παίζουν θεμελιωδώς καλό πόκερ;

Πώς προσεγγίζετε τα χόμπι σας; Σας αρέσουν τα ειδικά φόρουμ για τη συζήτηση της ΔΕΠΥ; Ενημερώστε με για την εμπειρία σας με τη ΔΕΠΥ με τα σχόλια.