Σταματήστε τον εκφοβισμό: Πώς να αντιμετωπίσετε έναν εκφοβιστή και να γίνετε οπαδός της ΔΕΠΥ

Ε: «Η κόρη μου έχει ΔΕΠΥ και μαθησιακές διαφορές. Λέει ότι την κοροϊδεύουν στο σχολείο, αλλά πώς μπορώ να καταλάβω αν αυτό είναι καθαρός εκφοβισμός;»

---

Πώς να σταματήσετε τον εκφοβισμό στο σχολείο

Δυστυχώς, πολλά νευροαποκλίνοντα παιδιά βιώνουν εκφοβισμό, πειράγματα και/ή χλευασμό. Παρά πολιτικές κατά του εκφοβισμού στα σχολεία και στις εθνικές προσπάθειες για την ευαισθητοποίηση, τα παιδιά με ΔΕΠΥ θα βρεθούν πιθανότατα ως θύματα ή/και επιθετικοί κάποια στιγμή.

Ναι, επιθετικοί. Παιδιά και έφηβοι με ΔΕΠΥ μπορεί να μην συνειδητοποιούν πότε έχουν ξεπεράσει τα όρια από το ήπιο ραβδισμό σε πλήρη εκφοβισμό. Το πείραγμα είναι:

• συχνά γίνεται με χιούμορ
• είναι αμοιβαία
• δεν επηρεάζει την αυτοεκτίμηση
• θα σταματήσει όταν δεν είναι πλέον διασκεδαστικό

Ο χλευασμός, από την άλλη πλευρά, περιλαμβάνει κακή βούληση και συνεχίζεται ή ακόμα και κλιμακώνεται αφού ο αποδέκτης πληγωθεί ή ζητήσει να σταματήσει ο χλευασμός. Ο χλευασμός είναι μια μορφή εκφοβισμού και είναι ανεξέλεγκτη στις τάξεις του δημοτικού, στο γυμνάσιο και στα πρώτα χρόνια του γυμνασίου.

Οι νταήδες συχνά στοχεύουν άτομα που αντιλαμβάνονται ότι είναι αδύναμα, ευάλωτα και ανίκανα να υπερασπιστούν τον εαυτό τους. Είναι επαναλαμβανόμενο, σκόπιμο και προορίζεται να προκαλέσει βλάβη ή φόβο μέσω της απειλής περαιτέρω εχθρότητας. Εκφοβισμός μπορεί να είναι σωματικό (να βλάψει ανθρώπους) ή μπορεί να γίνει μέσω σχεσιακής επιθετικότητας (ξεκινώντας φήμες, διαδίδοντας κουτσομπολιά και βάζοντας τους ανθρώπους να «συμμορεύονται» σε άλλους).

[Δωρεάν οδηγός: Βοηθήστε το παιδί σας να κάνει φίλους]

Συχνά, οι ρόλοι του νταή και του θύματος είναι ρευστοί. Τα παιδιά που αισθάνονται ανασφαλή ή διαφορετικά από τους άλλους είναι πιο πιθανό να γίνουν επιθετικοί τη μια στιγμή και μετά θύματα την άλλη. Τα παιδιά και οι έφηβοι με ΔΕΠΥ μπορεί να γίνουν στόχοι για νταήδες λόγω της παρορμητικότητας, της αδεξιότητας και των μεγαλύτερων προκλήσεων στην πλοήγηση σε άβολες συνομιλίες και στην ανάγνωση της γλώσσας του σώματος. Μπορεί επίσης να μην αντιλαμβάνονται πότε κινδυνεύουν να γίνουν στόχος ή επίθεση.

Μερικές φορές ο εκφοβισμένος γίνεται νταής. Η ίδια παρορμητικότητα και οι κοινωνικές προκλήσεις που θέτουν τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ σε κίνδυνο εκφοβισμού μπορεί επίσης να τα οδηγήσουν στο να απομακρύνουν την απογοήτευσή τους στους άλλους.

Τα κίνητρα ενός εκφοβιστή μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Επιθυμία να ταιριάξετε ή να γίνετε αποδεκτοί από «cool» ή «δημοφιλή» παιδιά
• Πίεση από ομοτίμους
• Ένας αμυντικός μηχανισμός: «Αν εκφοβίζω άλλους, τότε οι άλλοι δεν θα με εκφοβίσουν»
• Για να αυξήσετε την κοινωνική θέση: «Αισθάνομαι πιο δυνατός/έξυπνος/καλύτερος όταν υποτιμώ τους άλλους»

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν νταή: 5 βήματα

Για να διδάξετε στα παιδιά να ανταποκρίνονται αποτελεσματικά στον εκφοβισμό, υποστηρίξτε τα με αυτές τις παρεμβάσεις:

1. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μιλήσει με μη προκλητικούς τρόπους για να διεκδικήσει δύναμη. Οι νταήδες θα κάνουν μερικές εξάσκηση για να δοκιμάσουν κάποιον, να δημιουργήσουν δράμα και να ξεσηκώσουν τα πράγματα. Αν οι προσβολές τους προκαλέσουν αντίδραση, θα συνεχίσουν. Το παιδί σας μπορεί να το κλείσει σηκώνοντας όρθιο και λέγοντας: «Τι μου είπες;» ή «Τι έκανες εννοείς με αυτό;» Εναλλακτικά, το παιδί σας μπορεί να διακόψει τη φράση του νταή, να πει το όνομά του και να το αλλάξει συνομιλία. Δοκιμάστε να παίξετε ρόλους με το παιδί σας για να το εξασκήσετε.
2. Δημιουργήστε μια στρατηγική εξόδου. Συζητήστε τεχνικές και φράσεις που θα χρησιμοποιήσετε για να απαλλάξετε το παιδί σας από μια άβολη κατάσταση. Εξερευνήστε τρόπους με τους οποίους το παιδί ή ο έφηβός σας μπορούν να βοηθήσουν τους αληθινούς φίλους τους σε δύσκολες κοινωνικά καταστάσεις.
3. Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι δεν είναι μόνο του. Επισημάνετε τους αληθινούς φίλους του και ενθαρρύνετε τον χρόνο που περνάτε μαζί. Για τα μικρότερα παιδιά, διευκολύνετε αυτές τις συναντήσεις. για τους μεγαλύτερους, ρωτήστε αν θέλουν να προσκαλέσουν έναν φίλο. Ζητήστε από το σχολείο βοήθεια για την ενίσχυση των θετικών συνδέσεων μέσω συνεργασιών έργου με άτομα που έχουν την ίδια σκέψη. Βεβαιωθείτε ότι οι δάσκαλοι έχουν επίγνωση της κοινωνικής δυναμικής που αντιμετωπίζει το παιδί σας.
4. Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτογνωσία σχετικά με δηλώσεις, ενέργειες ή εκφράσεις προσώπου που μπορεί να παρερμηνευθούν ως εχθρικές. Δοκιμάστε να πείτε: «Γεια, γνωρίζετε την ένταση της φωνής σας αυτήν τη στιγμή; Μπορείτε να το κατεβάσετε μια βαθμίδα;» Αναζητήστε σχόλια από τους δασκάλους σχετικά με πιθανές ενοχλητικές συμπεριφορές ή συνήθειες που παρατηρούν.
5. Δημιουργήστε ένα σχέδιο ασφάλειας που περιγράφει τι πρέπει να πείτε ή να κάνετε Σταματήστε τον εκφοβισμό όταν συμβαίνει αυτοπροσώπως ή διαδικτυακά: σε ποιον να μιλήσετε (έναν φίλο ή ενήλικα), πού να πάτε στο σχολείο (το γραφείο της νοσοκόμας ή του συμβούλου) και πώς να ελαχιστοποιήσετε την αντίδραση.

Καλλιεργήστε την αυτοπεποίθηση στο παιδί ή στον έφηβο προσδιορίζοντας τα ενδιαφέροντα και τις δυνατότητές του, αναπτύσσοντας δεξιότητες και υπερηφάνεια για αυτούς τους τομείς, αναγνωρίζοντας τις προσπάθειές της καθώς και τα επιτεύγματά της, και μένοντας συμπονετική και σταθερή στο σχέση.

[Τεστ συμπτωμάτων: Έχει το παιδί μου ΔΕΠΥ;]

Πώς να γίνεις ανώτερος

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αναγνωρίζει καταστάσεις στις οποίες είναι παρευρισκόμενος. Ζητήστε τους να σκεφτούν τα συναισθήματά τους για αυτό που βλέπουν. Εξηγήστε τι σημαίνει να είναι κανείς υπερασπιζόμενος ή κάποιος που παρεμβαίνει για λογαριασμό ενός ατόμου που υφίσταται εκφοβισμό μιλώντας ή ενεργώντας. Συζητήστε πώς το παιδί σας μπορεί να είναι πρότυπο φιλοκοινωνικής συμπεριφοράς, συμπεριληπτικότητας και άλλους κατάλληλους και ασφαλείς τρόπους για να είναι θετικός, όπως:

• Καλωσορίζοντας άλλους να συμμετάσχουν στις δραστηριότητες και τις ομάδες τους
• Δείχνοντας καλοσύνη, σεβασμό και ενσυναίσθηση για τους άλλους
• Περπατώντας ή κάθεστε με ευάλωτα παιδιά που μπορεί να γίνουν στόχοι εκφοβισμού
• Παρέμβαση ως ομάδα ζητώντας τη βοήθεια άλλων φίλων που αντιπαθούν ή φοβούνται τον νταή
• Αλλαγή θέματος όταν ξεκινά μια χλευαστική συζήτηση
• Αμφισβήτηση της εκφοβιστικής συμπεριφοράς ζητώντας να κάνει κάτι άλλο
• Χρησιμοποιώντας χιούμορ για να ελαφρύνετε μια σοβαρή κατάσταση
• Δήλωση έγκρισης του θύματος και επικύρωση της κοινωνικής του θέσης
• Προσεγγίζοντας ιδιωτικά τον στόχο για να εκφράσετε υποστήριξη και ανησυχία
• Αναφορά του εκφοβισμού σε έναν έμπιστο ενήλικα, γονέα, δάσκαλο ή διευθυντή σχολείου
• Επικοινωνήστε ιδιωτικά με το άτομο που κάνει τον εκφοβισμό για να εκφράσετε ανησυχία, εάν αισθάνεστε ασφαλείς να το κάνετε

Το πιο σημαντικό, πείτε στο παιδί σας πόσο περήφανος είστε για αυτό όταν δείχνει συμπόνια και βοηθά τους στόχους του εκφοβισμού. Βοηθήστε τα να αναγνωρίσουν τα θετικά συναισθήματα που προκύπτουν από τις καλές τους πράξεις. Το να έχετε ισχυρή αίσθηση του εαυτού σας θα αποτρέψει το παιδί σας από το να γίνει νταής και θα το διδάξει πώς να σταματήσετε τον εκφοβισμό αποτελεσματικά όταν άλλοι εκφοβίζουν αυτήν ή άλλους συμμαθητές.

Πόροι κατά του εκφοβισμού

• ΣΤΟΜΠ Εξάλειψη του εκφοβισμού
• StopBullying.gov
• Εθνικό Κέντρο Πρόληψης Εκφοβισμού PACER
• Η εκστρατεία για τα ανθρώπινα δικαιώματα

Σταματήστε τον εκφοβισμό: Επόμενα βήματα

• Κατεβάστε: Δωρεάν οδηγός για τη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων των μαθητών σας
• Ανάγνωση: Είναι το παιδί σας στόχος για νταήδες;
• Ακούω: «Σταματήστε τον νταή: Βοηθώντας το παιδί σας με ΔΕΠΥ να ξεπεράσει τα πειράγματα»

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest