Γιατί οι άνθρωποι συσσωρεύονται; Πώς μοιάζει η Διαταραχή Αποθησαυρισμού;

Πώς μοιάζει η Διαταραχή Αποθησαυρισμού;

«Όλες οι οριζόντιες επιφάνειες είναι καλυμμένες», λέει ο Δρ Randy O. Frost, Ph. D., ο Harold Edward and Elsa Siipola Israel Ομότιμος Καθηγητής Ψυχολογίας στο Smith College. Περιγράφει μια περίπτωση σχολικού βιβλίου διαταραχή αποθησαυρισμού και ένας ασθενής με τον οποίο έχει εργαστεί: «Ένα τυχαίο κράμα πραγμάτων — εφημερίδες, κορδέλες, χαρτοκιβώτια αυγών και χαρτί περιτυλίγματος — καλύπτει το τραπέζι της κουζίνας, εκτός από μια μικρή γωνιά για να φάνε η ασθενής και τα δύο παιδιά της γεύματα. Δεν μπορούν να καθίσουν ταυτόχρονα για να φάνε. Έτσι, η ακαταστασία έχει επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας της οικογένειας. Οι τσαγιέρες κάθονται στη σόμπα ακριβώς δίπλα σε ένα σωρό χαρτιά. Μια πηγή θερμότητας δίπλα σε μια πηγή καυσίμου υποδηλώνει ότι αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα.»

Ο χώρος της τραπεζαρίας είναι εξίσου γεμάτος με βιβλία, κομμάτια επιτραπέζιων παιχνιδιών και πιάτα στοιβαγμένα τόσο ψηλά στο τραπέζι της τραπεζαρίας που σχεδόν φτάνουν στον πολυέλαιο της οροφής, λέει.

«Θαμμένα ανάμεσα στην ακαταστασία υπάρχουν μπλε κορυφές αποθηκών, κάτι που υποδηλώνει ότι αναγνωρίζει το πρόβλημα που συσσωρεύεται γύρω της», λέει ο Φροστ. «Αν υπήρχε φωτιά στο σπίτι, θα δυσκολευόταν να βγει από το σπίτι της. Θα έπρεπε να επιστρέψει μέσα από την κουζίνα και μια θάλασσα από πράγματα στο γκαράζ με ένα μικρό μονοπάτι που το διατρέχει».

Το κρησφύγετό της φιλοξενεί ένα διαφορετικό είδος ακαταστασίας: γραφειοκρατία. Μόνο μια μικρή γωνιά του καναπέ της είναι χωρίς ακαταστασία, αφήνοντάς της ένα μικροσκοπικό σημείο για να κάθεται για ώρες κάθε μέρα, ενώ προσπαθεί να λύνει τα πράγματά της χωρίς μεγάλη πρόοδο.

«Συνήθως, έπαιρνε κάτι από το σωρό, το κοίταζε, αναθεώρησε γιατί το πήρε και μετά έβρισκε ανίκανο να αποφασίσει τι να κάνει για αυτό», λέει ο Φροστ. «Έτσι, επέστρεφε το αντικείμενο στο σωρό, κάπου αλλού στη θέα, για να μπορέσει να δει πού ήταν. Αυτός ήταν ο τρόπος της να υπενθυμίσει στον εαυτό της να κάνει κάτι γι' αυτό».

[Αυτοέλεγχος: Είναι η ακαταστασία και η αποδιοργάνωσή σας εκτός ελέγχου;]

Τσάντες γεμάτες με δώρα πλαισιώνουν το διάδρομο του επάνω ορόφου. «Αυτά είναι πράγματα που αγόρασε η ασθενής εδώ και μερικές δεκαετίες από τα οποία δεν μπορούσε να απαλλαγεί», λέει. «Αυτή είναι αρκετά τυπική συμπεριφορά του άτομα με προβλήματα αποθησαυρισμού. Βλέπει κάτι που της αρέσει όταν ψωνίζει και δεν μπορεί να αντισταθεί στο να το αποκτήσει. Στο μυαλό της, σκέφτεται: «Αυτό θα ήταν ένα υπέροχο δώρο για κάποιον.» Μερικές φορές έχει το άτομο στο μυαλό της. Έτσι, το αγοράζει και το φέρνει σπίτι. Για αυτήν, αυτός είναι ένας τρόπος να παραμένει συνδεδεμένος με άλλους ανθρώπους. Είναι μέρος της κοινωνικής της αίσθησης για τον εαυτό της.

«Τώρα, το γεγονός ότι δεν μπορεί να το συγκεντρώσει για να το δώσει σε άλλους ανθρώπους είναι ένα μέρος της δυσκολίας αποθησαυρισμού που βλέπουμε. Αλλά στο μυαλό της, αυτό δεν είναι μέρος του προβλήματος γιατί αυτά τα πράγματα στην πραγματικότητα δεν της ανήκουν. Υποτίθεται ότι θα πάνε σε κάποιον άλλο».

Ο Frost έχει δημοσιεύσει περισσότερα από 160 επιστημονικά άρθρα για αποθησαύριση και σχετικά θέματα και είναι συν-συγγραφέας πολλών βιβλίων με τον Gail Steketee: Πράγματα: Καταναγκαστική αποθησαύριση και το νόημα των πραγμάτων και Buried in Treasures: Help for Compulsive Acquiring, Saving and Hoarding.

Στις μισές περίπου περιπτώσεις διαταραχής του αποθησαυρισμού, βλέπει ορατή φθορά, καθυστερημένη συντήρηση ή συσσωρευμένους σωρούς από πράγματα έξω από το σπίτι. «Αυτές είναι οι περιπτώσεις που είναι πιο πιθανό να καταγγελθούν από το τμήμα υγείας και να οδηγηθούν οι αρχές έρχονται και επιμένουν να αλλάξουν ή να κάνουν κάτι για να προκαλέσουν κρίση στη ζωή του ατόμου». λέει ο Frost.

[Δωρεάν οδηγός: Οργάνωση — Ένας οδικός χάρτης για τον εγκέφαλό σας με ΔΕΠΥ]

Γιατί οι άνθρωποι συσσωρεύονται;

Παράγοντες όπως οικογενειακό ιστορικό, κακή υγεία ή αναπηρία, αναποφασιστικότητα, τελειομανία, αναβλητικότητα, συναισθηματική δυσρύθμιση και Η κακή προσοχή και εστίαση (όπου δεν μπορείτε να δείτε το δάσος για τα δέντρα) μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο σε διαταραχή αποθησαυρισμού, σύμφωνα με Κάρολιν Ι. Rodriguez, M.D., Ph. D., διευθυντής του Translational Therapeutics Lab στο Τμήμα Ψυχιατρικής και Επιστημών της Συμπεριφοράς στο Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Στάνφορντ.

«Είναι πολύ πιθανό ένα παιδί που μεγάλωσε από γονείς που έκαναν ακραίο μοντέλο αποθησαυριστικές συμπεριφορές και οι πεποιθήσεις για την αποταμίευση δεν είδαν ή διδάχτηκαν οργανωτικές και δεξιότητες συντήρησης», λέει ο Rodriguez.

Ο Φροστ προσθέτει ότι «υπάρχουν επαρκείς ενδείξεις ότι ο αποθησαυρισμός είναι τουλάχιστον εν μέρει γενετικός, αν και δεν είναι ξεκάθαρο ποιο ακριβώς χαρακτηριστικό του αποθησαυρισμού καθορίζεται γενετικά». ¹

Τα άτομα με διαταραχές αποθησαυρισμού έχουν ελλείμματα επεξεργασίας πληροφοριών, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών μνήμη εργασίας, μειωμένη προσοχή, ανεπαρκής αυτοέλεγχος και δυσκολία στη λήψη αποφάσεων.²Αυτά τα ελλείμματα επεξεργασίας πληροφοριών επηρεάζουν την αντίληψη, τη συσχέτιση και τη γνωστική ακαμψία ενός ατόμου.

Πώς συσσωρεύονται οι άνθρωποι;

Εκδηλώνεται διαταραχή αποθησαυρισμού με τρεις βασικούς τρόπους.

Εκδήλωση Αποθησαυρισμού #1: Απόκτηση

«Διαπιστώνουμε ότι περίπου το 90% έως 95% των ατόμων με διαταραχή αποθησαυρισμού αποκτούν αντικείμενα υπερβολικά και το κάνουν έτσι με πολλούς διαφορετικούς τρόπους: αγορά, κλοπή, παθητική απόκτηση και λήψη δωρεάν πραγμάτων», Frost λέει.

Ένας από τους ασθενείς του Φροστ έζησε λίγες ώρες έξω από την πόλη της Νέας Υόρκης αλλά το απέφυγε εντελώς. «Έβλεπε πάντα ένα περίπτερο ειδήσεων και σκεφτόταν: «Κοιτάξτε όλες αυτές τις εφημερίδες και τα περιοδικά. Κάπου μέσα σε όλα αυτά, υπάρχει μια πληροφορία που θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή μου. Πώς μπορώ να περπατήσω και να μην προσπαθήσω να το βρω;».

«Και ο μόνος τρόπος που μπορούσε να το διαχειριστεί ήταν να διασχίσει το δρόμο και να κοιτάξει μακριά. Αυτό δεν την ικανοποίησε. Έτσι, δεν θα πάει στην πόλη. Μπορείτε να δείτε τη δύναμη αυτής της υπερβολικής απόκτησης για εκείνη», λέει.

Αυτός ο ασθενής είχε επίσης μια μόνιμη συμφωνία με τον τοπικό ταχυδρόμο: Οποιαδήποτε εφημερίδα ή περιοδικό που δεν ήταν δυνατό να παραδοθεί επειδή η διεύθυνση ήταν μουντζουρωμένη ή το άτομο που μετακινήθηκε θα τοποθετηθεί σε κουτί. Τα Σαββατοκύριακα ερχόταν και τα έπαιρνε. Αυτό είναι ένα παράδειγμα επιδίωξης δωρεάν πραγμάτων.

Η παθητική απόκτηση είναι λίγο διαφορετική, εξηγεί ο Frost. «Η ανεπιθύμητη αλληλογραφία έρχεται στο σπίτι σας. Μπορεί επίσης να συσσωρευτεί αν δεν το ξεφορτωθείτε».

Ο Frost λέει ότι λιγότερο από 5% ή 10% του άτομα με προβλήματα αποθησαυρισμού κλέβω.

Εκδήλωση Αποθησαυρισμού #2: Καταναγκαστικά Αποταμίευση & Δυσκολία Απόρριψης

Ο πιο σημαντικός όγκος αντικειμένων που βλέπει ο Frost στα σπίτια των ασθενών του είναι ρούχα, εφημερίδες, βιβλία, δοχεία και ούτω καθεξής. "Για άτομα με προβλήματα αποθησαυρισμού, αυτά τα αντικείμενα γενικά δεν είναι άχρηστα και φθαρμένα", λέει ο Frost.

Η καταναγκαστική αποθήκευση ή η δυσκολία απόρριψης πραγμάτων σχετίζεται με τη φύση των προσκολλήσεων, οι οποίες εμπίπτουν σε τρεις κατηγορίες: συναισθηματικά αντικείμενα, οργανικά αντικείμενα ή εγγενή αντικείμενα.

Ο Φροστ θυμάται ότι έβλεπε τον ασθενή του να ταξινομεί τα χάρτινα αντικείμενα. «Έβγαλε μια απόδειξη πέντε ετών από ένα πολυκατάστημα ή ένα παντοπωλείο και θυμήθηκε μερικά από τα αντικείμενα που αγόρασε - είχε ακόμα μερικά από τα αντικείμενα», λέει. Αφού η ασθενής επέστρεψε την απόδειξη στην ανακύκλωση, άρχισε να κλαίει. «Είπε, «Νιώθω ότι χάνω αυτή τη μέρα στη ζωή μου. Και αν χάσω πάρα πολλά, δεν θα μείνει τίποτα από εμένα.» Αυτή η προσκόλληση ήταν συνδεδεμένη με την αίσθηση της ταυτότητας και του εαυτού της, γεγονός που την έκανε δύσκολο να ξεφορτωθεί».

Ο ασθενής είχε επίσης προσαρτήματα οργάνων. Ο Frost βρήκε πεταμένους σωλήνες από χαρτόνι από ρολά χαρτιού υγείας γεμισμένους ανάμεσα στο ψυγείο και την ξυλουργική που το περιβάλλει.

«Αυτά θα έκαναν σπουδαία έργα τέχνης», είπε, αν και δεν ήταν καλλιτέχνης και δεν είχε κάποιο έργο στο μυαλό της», λέει ο Φροστ. «Τότε είπε: «Τα φυλάω για τον δάσκαλο τέχνης του γιου μου.» Αλλά ο δάσκαλος τέχνης του γιου της δεν της ζήτησε να το κάνει αυτό ούτε καν το γνώριζε. Έβλεπε ότι κάτι χρησίμευε και αν το ξεφορτωθεί, θα ένιωθε ένοχη που το σπαταλούσε».

Έδινε επίσης εγγενή αξία σε αντικείμενα. Κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης, ο ασθενής είπε στον Φροστ: «Πρέπει να σου δείξω κάτι» και έτρεξε στο άλλο δωμάτιο, επιστρέφοντας με μια μεγάλη, διάφανη πλαστική σακούλα γεμάτη με καπάκια μπουκαλιών. «Κοιτάξτε αυτά τα καπάκια μπουκαλιών. Δεν είναι όμορφα; Κοιτάξτε το σχήμα και το χρώμα και την υφή."

«Όταν βλέπω ένα καπάκι χωρίς μπουκάλι, η μόνη μου σκέψη είναι ότι είναι σκουπίδια», λέει ο Φροστ. «Αλλά για εκείνη, είναι άνθη. Είναι μια μαγική εμπειρία όπου εκτιμά τις φυσικές ιδιότητες αυτών των πραγμάτων που οι περισσότεροι από εμάς θα θεωρούσαμε σκουπίδια».

Εκδήλωση Αποθησαυρισμού #3 Αποδιοργάνωση

«Η ακαταστασία, όπου υπάρχει ένα μείγμα σημαντικών και ασήμαντων πραγμάτων, είναι ένα παράδειγμα αποδιοργάνωσης», λέει ο Φροστ. "Κάπου σε αυτόν τον σωρό χαρτιών, υπάρχει ένας τίτλος αυτοκινήτου ή ένα σημαντικό έντυπο ασφάλισης."

Ο Frost λέει ότι οι συμπεριφορές αναταράξεων είναι συχνά παρούσες σε άτομα με διαταραχή αποθησαυρισμού, επιδεινώνοντας την ακαταστασία. «Εδώ είναι που ένα άτομο παίρνει ένα κομμάτι χαρτί και το βάζει πίσω, ή το κοιτάζει και το ξαναβάζει στο σωρό. Απλώς ανακατεύουν το σωρό αλλά δεν ξεφορτώνονται τίποτα».

Ο φόβος για το τι θα συμβεί εάν τα πράγματα είναι εκτός οπτικής επαφής οδηγεί αυτή τη συμπεριφορά. «Αυτή η ασθενής στοίβαξε όλα της τα ρούχα πάνω από τη συρταριέρα της, αλλά τα συρτάρια της συρταριέρας ήταν άδεια», λέει ο Φροστ. «Είπε: «Αν δεν μπορώ να δω τα ρούχα, θα ξεχάσω ότι τα έχω και θα είναι άχρηστα». η συμπεριφορά στο αναδεύσιμο αυτού του σωρού ήταν να πάρει κάτι και να το βάλει πάνω από το σωρό για να μπορεί να δει το. Αυτό ήταν το σύνθημά της για να θυμάται αυτά τα πράγματα».

Αυτός ο αόρατος φόβος αλληλεπιδρά με την αποδιοργάνωση. «Οι περισσότεροι από εμάς κατηγοριοποιούμε τα πράγματα και μετά ξέρουμε πού να τα βρούμε», λέει ο Φροστ. «Αλλά για αυτή τη γυναίκα, και πολλά άτομα με διαταραχή αποθησαυρισμού, ο κόσμος της οργανώνεται οπτικά και χωρικά. Έχει ένα σωρό πράγματα και θυμάται κάπως πού είναι τα πράγματα. Έτσι, πιστεύει ότι το ασφαλιστικό έντυπο είναι περίπου ένα πόδι κάτω, στη μέση του σωρού. Δημιούργησε αυτόν τον τρισδιάστατο χάρτη στον εγκέφαλό της που περιγράφει λεπτομερώς πού βρίσκονται τα πράγματα, παρόλο που μπορεί να μην είναι τρομερά ακριβής και σίγουρα είναι αναποτελεσματικός».

Βοηθώντας κάποιον με Διαταραχή Αποθησαυρισμού

Ο Rodriguez συμβουλεύει τους κλινικούς γιατρούς να προσδιορίσουν τα κίνητρα και την ετοιμότητα του ασθενούς πριν θεραπεύσουν μια διαταραχή αποθησαυρισμού. «Τα άτομα με διαταραχή αποθησαυρισμού έχουν πεποιθήσεις και προσκολλήσεις στα αντικείμενά τους», λέει. «Είναι πολύ οδυνηρό για αυτούς να αφήνουν αντικείμενα. Ο κλινικός ιατρός πρέπει να έχει μια κοινή συμφωνία και κατανόηση με τον ασθενή σχετικά με το γιατί είναι σημαντικό να απορρίπτονται αντικείμενα και τι κερδίζεται από αυτό - όχι μόνο αυτό που χάνεται».

Πολύ συχνά, τα ενήλικα παιδιά ανησυχούν για την υγεία και την ασφάλεια των ηλικιωμένων γονείς με διαταραχές αποθησαυρισμού και ακραία ακαταστασία που μπορεί να επηρεάσει τις συνθήκες διαβίωσής τους. Αυτά τα άτομα μπορεί να χάσουν τη χρήση σχεδόν ολόκληρου του ζωτικού τους χώρου λόγω της ακαταστασίας που συσσωρεύεται μέσα και έξω από το σπίτι τους, με αποτέλεσμα να αποτελούν κίνδυνο για τον εαυτό τους. Εάν ένας από αυτούς αντιμετώπιζε κρίση υγείας, οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας έκτακτης ανάγκης θα είχαν δυσκολία να τους προσεγγίσουν.

«Είναι πολύ δύσκολο να σπάσεις», λέει ο Φροστ. «Οι οικογένειες επικεντρώνονται συχνά στην ακαταστασία. Αλλά η εστίαση στην ακαταστασία εμποδίζει την ανάπτυξη του κινήτρου για να κάνουμε κάτι για αυτό».

Αντίθετα, ο Frost συνιστά να μετατοπιστείτε στις αξίες του ατόμου στη ζωή και να τους ρωτήσετε: «Τι είναι αυτό δεν μπορείς να κάνεις τώρα αυτό που θα ήθελες να κάνεις;» ή «Ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που θέλεις να κάνεις ΖΩΗ?"

«Για κάποιον στα τέλη της δεκαετίας του '70 ή στις αρχές των 80, θα ρωτήσω: "Πόσος χρόνος πιστεύεις ότι σου έχει απομείνει εδώ και πώς θέλεις να τον περάσεις;" Το να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις θα δημιουργήσει έναν κοινό στόχο μεταξύ του ατόμου με τη διαταραχή αποθησαυρισμού και του ατόμου που προσπαθεί να το βοηθήσει,» Frost λέει. «Επειδή το να πετάς πράγματα έξω δεν είναι κοινός στόχος. Εάν οι γονείς μου έχουν αυτό το πρόβλημα και τους λέω, «Πρέπει να απαλλαγούμε από πολλά από αυτά τα πράγματα», δεν συμμερίζομαι τον στόχο τους.

«Αλλά αν συζητήσουμε τι θέλουν να κάνουν στην υπόλοιπη ζωή τους, λέω: «Θέλω να σε βοηθήσω να το κάνεις αυτό». Πόσο καλύτερα μπορούμε να το κάνουμε αυτό;» Τότε υπάρχει ένας κοινός στόχος που μπορείτε να αναπτύξετε και να εργαστείτε προς την κατεύθυνση αυτή».

Ο Frost προειδοποιεί ότι οι οικογένειες σπάνε εύκολα ζητήματα αποθησαυρισμού. Συχνά αυτό οφείλεται στο ότι τα μέλη της οικογένειας θέλουν να βοηθήσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα, αλλά αγωνίζονται να βρουν έναν τρόπο να το κάνουν, ειδικά αν τα άτομα που χρειάζονται βοήθεια δεν πιστεύουν ότι έχουν πρόβλημα.

«Τότε οι άνθρωποι καταφεύγουν στο να είναι κάπως καταναγκαστικοί και να προσπαθούν να καθαρίσουν ή να πετάξουν τα πράγματα όταν το άτομο με τη διαταραχή αποθησαύρισης δεν κοιτάζει. Αυτό συνήθως αποτυγχάνει», λέει ο Φροστ. «Μπορεί να αλλάξετε προσωρινά την κατάσταση του σπιτιού, αλλά δεν έχετε αλλάξει τη συμπεριφορά. Και το σπίτι θα ξαναγεμίσει σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα».

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κάνετε ένα βαθούλωμα στις συμπεριφορές συσσώρευσης ενός μέλους της οικογένειας, ο Frost ενθαρρύνει τη διατήρηση της σχέσης και την επίσκεψη στο σπίτι τους. «Αυτό δεν σημαίνει να επισκέπτεσαι και να μιλάς για την ακαταστασία, αλλά απλώς να επισκέπτεσαι και να κάνεις αυτές τις επισκέψεις όσο πιο ευχάριστες και θετικές μπορείς», λέει. «Γνωρίζουμε ότι αν κάποιος πάει από το να έχει επισκέπτες στο σπίτι του στο να μην έχει επισκέπτες στο σπίτι του, η ακαταστασία επιδεινώνεται».

Γιατί οι άνθρωποι συσσωρεύονται; Επόμενα βήματα

• Παρακολουθώ:«Τι είναι η διαταραχή αποθησαυρισμού vs. Ακαταστασία ΔΕΠΥ; Καθορισμός χαρακτηριστικών και στρατηγικών για βοήθεια»
• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: 22 Στρατηγικές εξουδετέρωσης της ακαταστασίας για ενήλικες με ΔΕΠΥ 
• Ανάγνωση:Ε: Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα μέλος της οικογένειας που συσσωρεύει;
• eBook: Απολύστε τη ζωή σας (και το σπίτι! και γραφείο!)

Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου προήλθε, εν μέρει, από το διαδικτυακό σεμινάριο ADDitude ADHD Experts με τίτλο, "Τι είναι το Hoarding vs. Ακαταστασία ΔΕΠΥ; Καθορισμός χαρακτηριστικών και στρατηγικών για βοήθεια» [Video Replay & Podcast #417]», με τον Randy O. Frost, Ph. D., και Carolyn I. Rodriguez, M.D., Ph. D., το οποίο μεταδόθηκε στις 17 Αυγούστου 2022.

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

---

Πηγές

¹ (2017). The Etiology of Hoarding Disorder: A Review. Ψυχοπαθολογία, 50(5), 291–296. doi.org/10.1159/000479235

² Λουσίντα Τζ. Gledhill, Victoria Bream, Helena Drury, Juliana Onwumere. (2021). Επεξεργασία Πληροφοριών στη Διαταραχή Αποθησαυρισμού: Συστηματική Ανασκόπηση των Αποδείξεων. Journal of Affective Disorders Reports.doi.org/10.1016/j.jadr.2020.100039

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest