Το τραύμα επηρεάζει την ψυχική υγεία των ενηλίκων με ΔΕΠΥ

Η ψυχική υγεία των ενηλίκων με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) συγκεντρώνει έναν επιτυχή βαθμό — αλλά ελάχιστα.

Σε μια αποκλειστική έρευνα ADDitude, 1.542 ενήλικες ανέθεσαν το δικό τους ψυχική υγεία κατάσταση βαθμολογίας 2,27 στα 4 — ένας μέσος όρος C-μείον. Ένας παράγοντας που συμβάλλει: Σχεδόν τα τρία τέταρτα των ερωτηθέντων με ΔΕΠΥ ανέφεραν επίσης διαγνώσεις άγχους, κατάθλιψης ή και των δύο. Αυτό το υψηλό επίπεδο συννοσηρότητας είναι τέσσερις έως οκτώ φορές υψηλότερο από τον εθνικό μέσο όρο.

Αυτή η ζοφερή αυτοαξιολόγηση αντανακλά το γεγονός ότι, τα τελευταία 2,5 χρόνια, οι ερωτηθέντες στην έρευνα ADDitude δήλωσαν ότι έχουν…

• …αισθάνθηκε κατάθλιψη (68%)
• …υπέφερε με προβλήματα ύπνου (67%)
• …αισθάνθηκα χωρίς κίνητρο (62%)
• …βιώσαμε αλλαγές διάθεσης (61%)
• ...ανησυχώ υπερβολικά (55%)
• …έχασε φιλίες ή άλλες σχέσεις (54%) τα τελευταία τρία χρόνια.

Περισσότεροι από τους μισούς κατηγόρησαν την πανδημία, και τα ζητήματα που έθεσε, για αυτούς και άλλους αγώνες ψυχικής υγείας.

«Δούλεψα πρόσωπο με πρόσωπο με πελάτες που αρνήθηκαν να φορέσουν μάσκες», είπε μια μητέρα δύο παιδιών στη Βόρεια Καρολίνα. «Αυτό οδήγησε σε σκέψεις και συναισθήματα θυμού,

κατάθλιψη, και αναξιότητα γιατί δεν καταλάβαινα γιατί κάποιος θα πίστευε ότι δεν άξιζε να προστατεύσω την υγεία μου φορώντας απλώς μια μάσκα».

Στην έρευνα, μόνο το 7% περίπου χαρακτήρισε την ψυχική του υγεία «πολύ καλή» και λιγότερο από το 4% είπε ότι δεν είχαν αλλαγές στη διάθεση τα τελευταία τρία χρόνια.

[Αποκτήστε αυτήν τη δωρεάν λήψη: 9 καταστάσεις που συχνά συνδέονται με τη ΔΕΠΥ]

Το βάρος του άγχους

Περισσότεροι από τα τρία τέταρτα των ανθρώπων ανέφεραν ότι αισθάνονται εξουθενωτικοί ανησυχία που χαλούσε την καθημερινότητά τους. Οι κορυφαίοι λόγοι που ανέφεραν ήταν οι εξής:

• οικονομικά και χρήματα (61%)
• πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη (38%)
• η πανδημία (37%)
• πολιτική βία (33%)

Κοινωνική απομόνωση, κάποτε απαίτηση πανδημίας και τώρα περίπλοκη επιλογή για πολλούς, έχει οδηγήσει σε συναισθήματα απάθειας, ευερεθιστότητας, απόσυρσης και θλίψης σε περισσότερους από τους μισούς ερωτηθέντες με ΔΕΠΥ. Ένα τεράστιο 86% είπε ότι χρησιμοποίησε μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ, αν και το 60% αυτών των ατόμων είπε ότι βλάπτει την ψυχική τους υγεία και συμβάλλει ακόμη και σε θέματα εθισμού, πονοκεφάλους, και θέματα διατροφής έως και 24%.

Οι ουλές του τραύματος

Ένα εκπληκτικό 82% των ερωτηθέντων στην έρευνα ADDitude είπε ότι έχει βιώσει τραύμα, ποσοστό που είναι σημαντικά υψηλότερο από τον εθνικό μέσο όρο που καταρτίζει η Υπουργείο Βετεράνων των ΗΠΑ: 50% για τις γυναίκες και 60% για τους άνδρες. Σεξουαλική επίθεση, θάνατος αγαπημένου προσώπου, τροχαία ατυχήματα και εκφοβισμός ήταν μεταξύ των τραυματικών περιστατικών που ανέφερε ADDitude αναγνώστες.

[Διαβάστε: Το τραύμα προκαλεί ΔΕΠΥ; Και αντίστροφα?]

«Υπέμεινα παιδική συναισθηματική παραμέληση και τραυματικά γεγονότα (αυτοκινητικό ατύχημα, χωρισμός γονέων, βία και εκφοβισμός)», είπε μια γυναίκα με διάγνωση ΔΕΠΥ και αυτισμός. «Ως ενήλικας, βίωσα ξαφνικά πένθος (η καλύτερή μου φίλη και μητέρα) και τραύμα που βασίζονταν στη στήριξη του πενμένου πατέρα μου».

ο ADDitude Η έρευνα κατέγραψε πολλές ιστορίες όπως αυτές, υποδηλώνοντας ότι το τραύμα είναι ο κανόνας και όχι η εξαίρεση για τα άτομα με ΔΕΠΥ. Η κύρια θεραπεία για το τραύμα είναι η ψυχοθεραπεία, δηλαδή η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), και άλλες προσεγγίσεις. Ωστόσο, μόνο το 25% των ερωτηθέντων στην έρευνα δήλωσε ότι λάμβανε CBT για τραύμα και μόνο το 57% ανέφερε ότι λάμβανε θεραπεία οποιουδήποτε είδους. Σχεδόν το 82% είπε ότι έπαιρνε φάρμακα, τα οποία οι περισσότεροι έκριναν «χρήσιμο» ή «πολύ χρήσιμο».

«Η εύρεση ενός θεραπευτή που να ταιριάζει με το πρόγραμμά μου, να ήταν στο ασφαλιστικό μου δίκτυο και να έβλεπε νέους ασθενείς ήταν σχεδόν αδύνατο», είπε μια γυναίκα στην Ουάσιγκτον με ΔΕΠΥ, το άγχος και μια διατροφική διαταραχή. «Η ασφάλιση υγείας μου δεν καλύπτει τη θεραπεία μου, επομένως πληρώνω από την τσέπη μου. Ήταν ένας εφιάλτης».

Τραύμα, Ψυχική Υγεία και ΔΕΠΥ ενηλίκων: Επόμενα βήματα

• ΔΩΡΕΑΝ Λήψη: Κάντε το Mindfulness να λειτουργήσει για εσάς
• Ανάγνωση:Η σχέση μεταξύ PTSD και ΔΕΠΥ
• Ανάγνωση: Τραυματικό στρες παράλληλα με τη ΔΕΠΥ

---

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το ADDitude. Για να υποστηρίξουμε την αποστολή μας να παρέχουμε εκπαίδευση και υποστήριξη για τη ΔΕΠΥ, παρακαλώ σκεφτείτε να εγγραφείτε. Το αναγνωστικό κοινό και η υποστήριξή σας βοηθούν να κάνουμε το περιεχόμενό μας και την προβολή μας δυνατά. Ευχαριστώ.

• Facebook
• Κελάδημα
• Ίνσταγκραμ
• Pinterest