Αγαπητέ διοργανώτρια προπονητή: Το πρόβλημα των υγιεινών υπνοδωματίων

January 09, 2020 23:54 | Ρωτήστε τους ειδικούς
click fraud protection

Ερ: "Είναι αντιπολιτευτικός; Απλώς ξεχνάει να καθαρίσει το δωμάτιό του; Γιατί ρίχνει τα πράγματα στο πάτωμα στην πρώτη θέση; Έχω θεωρήσει ότι δεν καθαρίζει, αλλά το δωμάτιό του χειροτερεύει. " -Κάρλσμπαντ μαμά

Ερ: «Χρειάζομαι βοήθεια για να μην μπορώ να καταδικάσω την αίθουσα του 15χρονου μου το Συμβούλιο υγείας». -Κρτσινόχιο

Ερ: "Η κόρη μου είναι εντάξει με τα συρταριέρια να κρέμονται ανοιχτά και τα ρούχα να ξεχειλίζουν. Χάνει συνεχώς τα πράγματα και βρίσκω ακριβά γυαλιά και όλα τα είδη στο πάτωμα της κρεβατοκάμαράς της. Φαίνεται ότι μιλάμε μαζί της για αυτό δεν λειτουργεί. " - Άρρεμα μαμά


Γεια σου Carlsbad μαμά, Krtsinohio, και Art Μαμά:

Πιστέψτε με, δεν είστε μόνοι σε αυτό. Ακολουθούν μερικές από τις αγαπημένες μου συμβουλές για να ξεκινήσετε μια πορεία προς την καθαριότητα του υπνοδωματίου.

  1. Αναγνωρίστε το οργανωτικό ύφος του παιδιού σας. Έχουμε το καθένα δικό μας μοναδικό στυλ οργάνωσης. Αρχίστε να ρωτάτε το παιδί σας: "Ποιο σύστημα πρόκειται να λειτουργήσει για εσάς;" Αν χρειάζονται να δουν τα πράγματα τους έτσι ώστε να ξέρουν ότι υπάρχει, τότε αφαιρέστε την πόρτα τους στο ντουλάπι! Αν τα αναδιπλούμενα ρούχα δεν είναι το πράγμα τους, αντικαταστήστε το κομμάτι με κάδους όπου μπορούν να ρίξουν μπλουζάκια, τζιν, κάλτσες και εσώρουχα. Εάν κατακρίνουν το να κρεμάσουν ρούχα πάνω σε κρεμάστρες, ρίξτε τη ράβδο στο ντουλάπι και βάλτε άγκιστρα.
    instagram viewer
  2. Εξάλειψη οδοστρωμάτων. Αν πάρει ένα παιδί περισσότερα από τρία βήματα για να κάνει κάτι, δεν πρόκειται να το κάνουν. Κάντε μια περιήγηση στο δωμάτιο του παιδιού σας χρησιμοποιώντας το ύψος τους ως οδηγό. Μπορούν να ανοίξουν εύκολα την πόρτα της ντουλάπας; Να φτάσετε στη ράβδο και στα ράφια; Είναι δύσκολο να ανοίξουν τα συρτάρια για τα σεντόνια; Είναι γεμάτο το κομμάτι; Και μην ξεχάσετε το ράφι! Υπάρχει αρκετός χώρος ραφιού για βιβλία, αναμνηστικά, κ.λπ.; Έχουν αρκετά μεγάλα καλάθια για τα σκουπίδια και τα ρούχα; Η εξάλειψη των οδοφράξεων είναι το πρώτο βήμα!
  3. Αποκτήστε πλήρη έλεγχο. Οι έφηβοι επιθυμούν την ανεξαρτησία. Ενδυναμώστε λοιπόν το παιδί σας, δίνοντάς του τις επιλογές σας, ενώ παράλληλα θέτετε όρια. Πείτε στο έφηβό σας ότι λίγα ηλεκτρονικά μπορούν να ζήσουν στο πάτωμα, αλλά τα πλυντήρια και τα τρόφιμα είναι εκτός ορίων. Αυτός ο λόγος ενός προς έναν - ένας κανόνας για κάθε ελευθερία - κάνει τους εφήβους πολύ πιο πιθανό να συμμορφωθούν με τα δικά σας σφάλματα.
  4. Δημιουργία προσαρμοσμένων ζωνών ακαταστασίας. Διαχωρίστε το χώρο των παιδιών από τον κοινόχρηστο χώρο. Για παράδειγμα, αφήστε τον έφηβο να κρατήσει το ντουλάπι του όσο θέλει. Αλλά οι κοινόχρηστοι χώροι, όπως το σαλόνι, πρέπει να είναι ελεύθεροι. Επιτρέψτε επίσης να "γεμίζετε τις ημέρες". Το παιδί σας μπορεί να έχει ελεύθερη επιμονή στο δωμάτιό της από Δευτέρα έως Παρασκευή, αλλά η Κυριακή είναι οικογενειακή μέρα καθαριότητας. Δημοσιεύστε τους "κανόνες του σπιτιού" όπου όλοι μπορούν να δουν και να βεβαιωθούν ότι οι φυσικές συνέπειες συζητούνται και θεσπίζονται με συνέπεια.

Και αν ψάχνετε για περισσότερες συμβουλές και εργαλεία, παρακαλώ δείτε το βιβλίο μου, "Ποια είναι η διαπραγμάτευση με τους εφήβους και τη διαχείριση του χρόνου: ένας οδηγός γονέων για να βοηθήσει το παιδί σας να επιτύχει."

Οι Συντάκτες μας επίσης προτείνουν:

Πώς μπορώ να κρατήσω το υπνοδωμάτιο του παιδιού μου απαλλαγμένο από ακαταστασία;
Αυτοέλεγχος: Έχει ξεπεραστεί ο έλεγχος η ακαταστασία και η αποδιοργάνωση;
Δωρεάν Λήψη: Ο δωρεάν οδηγός σας για τον έλεγχο της ακαταστασίας


Ο γκουρού οργάνωσης Leslie Josel, της εντολής Out of the Chaos, θα απαντήσει σε ερωτήσεις από ADDitude τους αναγνώστες για τα πάντα, από την ακαταστασία του χαρτιού έως τις καταστροφές-ζώνες υπνοδωμάτια και από mastering λίστες-να κάνουμε να φτάνουν στην ώρα κάθε φορά.

Υποβάλετε τις ερωτήσεις σας εδώ!

Ενημερώθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2018

Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.

Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.