Αναίσθητα μέλη της οικογένειας και αποκατάσταση διατροφικών διαταραχών

Την περασμένη εβδομάδα, έγραψα για το συναίσθημα ντρέπομαι να μιλήσω για τη διατροφική μου διαταραχή σε συνομιλίες πρόσωπο με πρόσωπο. Αυτή την εβδομάδα, θυμήθηκα Γιατί Βιώνω αυτό το επίπεδο αμηχανίας. Μεγάλωσα σε ένα κλίμα σωματικής ντροπής, αναγκάστηκα να αλληλεπιδράσω με συγγενείς που δεν βλέπουν κανένα πρόβλημα με λιποφοβικά σχόλια και συμπεριφορές. Για να είμαι σαφής: δεν μιλώ για τους γονείς μου που είναι σταθεροί, αξιόπιστοι πρωταθλητές του έργου που έχω κάνει για να θεραπεύσω. Αλλά με αυτά τα λόγια, δεν ήταν όλοι οι άνθρωποι με τους οποίους μοιράζομαι έναν γενετικό δεσμό με συμπονετικό -ή ακόμη και επίγνωση- τον αντίκτυπο που μπορεί να έχουν τα λόγια ή οι πράξεις τους στην εικόνα του σώματος ενός ατόμου. Επειδή δεν είμαι ο μόνος που ασχολείται με τα αναίσθητα μέλη της οικογένειας στην αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής, θέλω να μιλήσω για αυτήν την περίπλοκη, συχνά επιβλαβή δυναμική.

Η εμπειρία μου με τα μη ευαίσθητα μέλη της οικογένειας στην αποκατάσταση διατροφικών διαταραχών

Ζω περισσότερα από 2.000 μίλια μακριά από τους περισσότερους συγγενείς μου και η φυσική απόσταση διευκολύνει την ενίσχυση των συναισθηματικών ορίων μαζί τους. Ωστόσο, την περασμένη εβδομάδα, πέταξα σε όλη τη χώρα για να επανενωθώ με αυτά τα μέλη της οικογένειας προς τιμήν του εορτασμού των ενενήντα γενεθλίων της γιαγιάς μου. Επειδή δεν αφιερώνω πολύ χρόνο σε αυτό το οικογενειακό πλαίσιο πια, ήταν ταραχώδες να ακούω μερικούς συγγενείς μου να εκτοξεύουν συχνά σχόλια που ενοχλούν το σώμα με έναν περιστασιακό, περιφρονητικό τρόπο.

Κάποτε αυτό ήταν το status quo για μένα, αλλά τώρα ως ενήλικας που θεραπεύει τη σχέση μου με την εικόνα του σώματος, έχω συνειδητοποιήσει γενικά πώς τέτοια μοτίβα συμπεριφοράς μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία κάποιου. Γνωρίζω από πρώτο χέρι ότι χρειάζονται μόνο μερικές συζητήσεις με επίκεντρο το βάρος για να εσωτερικευτεί το μήνυμα: Είναι απαράδεκτο να είσαι οτιδήποτε έξω του «λεπτού ιδεώδους» της κυρίαρχης δυτικής κοινωνίας. Ως εκ τούτου, με εκπλήσσει να ακούω τους δικούς μου συγγενείς να συνεχίζουν να αρπάζουν αυτό το τοξικό (για να μην πω, ανακριβές) προκατάληψη. Είμαι σε ανάρρωση από διατροφικές διαταραχές εδώ και πολύ καιρό, οπότε τα λιποφοβικά σχόλια από αναίσθητα μέλη της οικογένειας δεν με προκαλούν πια, αλλά τα βρίσκω παρόλα αυτά ενοχλητικά. Δεν υπάρχει λόγος να επικρίνουμε ένα άλλο ανθρώπινο σώμα - τελεία.

Συντονίζω τα μη ευαίσθητα μέλη της οικογένειας για την αποκατάσταση της διατροφικής μου διαταραχής

Τελικά, δεν ελέγχω τα λόγια ή τις πράξεις κανενός άλλου. Το μόνο που μπορώ να υπαγορεύσω είναι οι απαντήσεις μου σε αυτούς με τους οποίους αλληλεπιδρώ και αν επιτρέπω ή όχι τη συμπεριφορά τους να επηρεάσει τη δική μου. Δεν φέρω καμία ευθύνη για τις επικρίσεις που προκαλούν σωματική ντροπή που μπορεί να βγουν από το στόμα ενός ατόμου, αλλά έχω την ευθύνη να κλείσω αυτό το θέμα συζήτησης ή να απομακρυνθώ εντελώς αν χρειαστεί. Πρέπει επίσης να θεωρήσω τον εαυτό μου υπεύθυνο για να μην χρησιμοποιήσω αυτές τις παρατηρήσεις ως δικαιολογία για την υπεράσκηση ή τον περιορισμό των θερμίδων. Η οικογενειακή δυναμική μπορεί να είναι εκνευριστική, αλλά δεν θα παραμείνω συνένοχος στη δυσλειτουργία. Επιλέγω να συντονίσω τα αναίσθητα μέλη της οικογένειας για χάρη της αποκατάστασης της διατροφικής μου διαταραχής.