Δεν μπορώ να πάρω μια μέρα άδεια από την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής

Έχω μάθει τόσα πολλά σημαντικά μαθήματα και αποκαλύψεις στην πορεία της ατέρμονης θεραπείας μου από ανορεξία, αλλά το ένα ξεχωρίζει πάνω από τα άλλα: Δεν μπορώ να πάρω μια μέρα άδεια από την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής. Μερικές φορές το θέλω φυσικά. Μερικές φορές είμαι πεπεισμένος ότι έχει περάσει αρκετός καιρός από τότε που κινδύνευε η ζωή μου —ή έχω αρκετή εμπειρία και αυτογνωσία σε αυτό το σημείο— για να χαλαρώσω από το γκάζι και απλά να παραμείνω για λίγο.

Μερικές φορές αισθάνομαι ακόμη και σίγουρος ότι είμαι πλήρως «θεραπευμένος». Αλλά η αλήθεια είναι ότι πρέπει να είμαι σε εγρήγορση και σκόπιμη για τη θεραπεία μου ανά πάσα στιγμή. Δεν έχω την πολυτέλεια να κάνω check out περιοδικά. Αυτό μπορεί να είναι μια επιλογή για άλλους, αλλά ποτέ δεν λειτούργησε για μένα. Από τη στιγμή που εφησυχάζω, αρχίζω να τα παρατηρώ περιοριστικές ανορεξικές τάσεις σέρνεται πίσω μέσα. Αν θέλω να αποφύγετε μια υποτροπή, δεν μπορώ να πάρω μια μέρα άδεια από την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής.

Να γιατί δεν μπορώ να πάρω μια μέρα άδεια από την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής

Τους τελευταίους μήνες, η ζωή μου έχει μπει σε έναν ρυθμό στασιμότητας. Κάποιοι θα το ονόμαζαν αυτό αποτυχία, αλλά το σκέφτομαι ως ανάπαυλα. Μετά από μερικά ταραχώδη και χαοτικά χρόνια, έχω αγκαλιάσει αυτή τη νέα εποχή ηρεμίας στον κόσμο μου με ανοιχτά, απλωμένα χέρια. Αλλά πρόσφατα, έγινα πολύ άνετος. Έχω αφήσει την βολική ροή της ρουτίνας να με καθησυχάσει στον αυτόματο πιλότο.

Δεν έχω φροντίσει τη δική μου ψυχική υγεία. Δεν έχω αναζητήσει αυτές τις σχέσεις γείωσε με ή τους μηχανισμούς αντιμετώπισης που με ηρεμούν. Δεν έχω ψάξει για την εργαλειοθήκη μου με περιοδικά, podcast, μυθιστορήματα, σκίτσα, μάντρα ή διαλογισμούς. Για να το διατυπώσω διαφορετικά, άφησα χώρο στη διατροφική διαταραχή να διακυβεύσει ξανά τον ισχυρισμό της.

Έδωσα μια ίντσα, και αυτές οι γνώριμες, δόλιες συνήθειες έκλεψαν ένα μίλι από κάτω μου. Αλλά ξέρω καλύτερα. Έχω ξεπεράσει αυτή τη γραμμή στο παρελθόν, επομένως γνωρίζω πολύ καλά τις συνέπειες. Είμαι δεν θεραπεύεται — ίσως δεν θα γίνω ποτέ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορώ να πάρω μια μέρα άδεια από την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής. Είναι σαν να χορεύεις στη φωτιά. Πάντα θα βγαίνω με αναπόφευκτα εγκαύματα.

Δεν υπάρχουν ρεπό από την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής—Είναι μια εργασία πλήρους απασχόλησης 

Η είσοδος είναι το πρώτο βήμα. Δεν μπορώ να πάρω μια μέρα άδεια από την αποκατάσταση της διατροφικής διαταραχής. Το δέχομαι αυτό ως δήλωση του γεγονότος. Μπορώ να δω τις συνέπειες του να επιτρέψω στον εφησυχασμό και την άνεση να διαβρώσουν την πάλαι ποτέ σταθερή μου αποφασιστικότητα. Τώρα λοιπόν το ερώτημα είναι: Ποια είναι η επόμενη κίνησή μου; Θα δεσμευτώ ξανά στο θεραπευτικό ταξίδι ή θα συνεχίσω να περιχαρακώνομαι σε αυτά τα παλιά πρότυπα συμπεριφοράς; θέλω φαρμακευτικός. Θέλω εκ νέου δέσμευση. Δεν είμαι ακόμα εκεί, αλλά το δουλεύω.