Εισαγωγή στον Sammi Caramela, συγγραφέα του «Trauma! Ένα ιστολόγιο PTSD'

Είμαι η Sammi Caramela και είμαι ενθουσιασμένος που συμμετέχω στο HealthyPlace ως ο νέος συγγραφέας του Τραύμα! Ένα ιστολόγιο PTSD. Έζησα το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου σε τρόπο επιβίωσης, αλλά μόλις ήμουν στα 20 μου χρόνια συνειδητοποίησα ότι υπέφερα από διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) από τραύμα πρώιμης παιδικής ηλικίας. Το να μάθω γιατί υπέφερα ήταν ζωτικής σημασίας για τη θεραπεία από τα άκρα άγχος και κατάθλιψη Αντιμετώπιζα σε τακτική βάση.

Πώς εκδηλώθηκε το τραύμα και το PTSD για τη Sammi Caramela

Ήμουν μόλις τεσσάρων ετών όταν άντεξα παιδί με παιδί σεξουαλική επίθεση — ένα ευρέως παρεξηγημένο τραύμα που συνεπάγεται ότι ένα παιδί είναι θύτης. Αν και πολλοί υπέθεσαν ότι ήταν απλώς «παιδιά που πειραματίζονταν», έμεινα με μόνιμες συναισθηματικές ουλές που με έκαναν να αναπτύξω συμπτώματα ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), άγχος, κατάθλιψη, φοβίες, και κρίσεις πανικού. Καθ' όλη τη διάρκεια της παιδικής μου ηλικίας και της νεαρής ενηλικίωσης, δοκίμασα αμέτρητες μορφές θεραπείας όπως η πρόληψη της έκθεσης και της ανταπόκρισης (ERP) και

Τελικά, το σώμα μου εξαντλήθηκε τόσο πολύ από τις μάχες που αρρώστησα σωματικά. Μετά από αμέτρητα ραντεβού με γιατρό και ιατρικές εξετάσεις που έδειχναν το «στρες» ως το έναυσμα για την κακή υγεία μου, βρήκα επιτέλους έναν θεραπευτή — 20 ολόκληρα χρόνια μετά παιδική σεξουαλική επίθεση — ο οποίος μπόρεσε να ξεπεράσει το χάος, να κάνει τις σωστές ερωτήσεις, να επικυρώσει την εμπειρία μου και τελικά να παράσχει τη σωστή διάγνωση PTSD.

Μάθετε περισσότερα για το ταξίδι της Sammi με το τραύμα και το PTSD εδώ:

Η Sammi Caramela θεραπεύει από τραύμα

Ποτέ δεν πίστευα ότι θα έφτανα σε ένα μέρος όπου το άγχος είναι απλώς μια ενόχληση που κατά καιρούς φουντώνει. Σίγουρα, δεν έχει φύγει τελείως, και εξακολουθώ να βιώνω στιγμές απόγνωσης και πανικού όταν πυροδοτείται, αλλά η ποιότητα ζωής έχει γίνει πολύ μεγαλύτερη από τότε που έλαβα τη διάγνωση και άρχισα να επικεντρώνομαι στο τραύμα θεραπεία. Ο στόχος μου με αυτό το blog είναι να βοηθήσω άλλους να θεραπεύσουν τα τραύματά τους και να ξέρουν ότι δεν είναι μόνοι στους αγώνες τους. Τα συμπτώματα του PTSD μπορεί να είναι περίπλοκα και συντριπτικά μερικές φορές, αλλά με αυτοσυμπόνια και υποστηρικτική κοινότητα, μπορείτε να θεραπεύσετε. Ας το κάνουμε μαζί.

Η Sammi Caramela είναι ανεξάρτητη συγγραφέας, συγγραφέας μυθιστορημάτων, ποιήτρια και υπέρμαχος της ψυχικής υγείας που χρησιμοποιεί τη γραφή της για να βοηθήσει τους άλλους να αισθάνονται λιγότερο μόνοι. Βρείτε την Τικ Τοκ, Ίνσταγκραμ, Facebook, και το blog της.