Εισαγωγή στη Michaela Jarvis, συγγραφέα του "Recovering from Mental Illness"

Είμαι η Michaela Jarvis και είμαι ενθουσιασμένη που θα συμμετάσχω Ανάρρωση από ψυχικές ασθένειες blog για να μοιραστώ τις ιστορίες και τις εμπειρίες που αντιμετώπισα στον δρόμο μου προς την ανάκαμψη από ψυχικές ασθένειες. Αυτός ο δρόμος ήταν ανώμαλος, συχνά ενοχλητικός, ενοχοποιημένος και απομονωτικός, αλλά με οδήγησε εδώ που βρίσκομαι σήμερα. Στην πορεία, έχω ξαναχτίσει τη ζωή μου και έχω συγκεντρώσει ιδέες και εμπειρίες που πιστεύω ότι μπορούν να βοηθήσουν άλλους σε παρόμοια ταξίδια. Ο απώτερος στόχος μου είναι να μοιραστώ αυτές τις εμπειρίες, ειλικρινείς και ακατέργαστες, για να κάνω τα πράγματα λιγότερο μοναχικά και πιο υποφερτά για όποιον μπορεί να αισθάνεται αυτό που ένιωσα και ήμουν εκεί που ήμουν.

Η Michaela Jarvis και ο αγώνας της με την ψυχική ασθένεια

Από μικρός παλεύω με ψυχικές ασθένειες. Καθώς μεγάλωνα, παρατήρησα νέα συμπτώματα, ειδικά στις αρχές των 20 μου. Ξεκίνησα απορρίπτοντας σημαντικά γεγονότα, παραλείποντας το μάθημα και αγνοώντας όλες τις ευθύνες (είτε επειδή δεν μπορούσα να σηκωθώ με το ζόρι από το κρεβάτι είτε επειδή δεν μπορούσα να αναγκάσω τον εαυτό μου να ηρεμήσει). Τελικά, μετατράπηκε σε

Η Michaela Jarvis και ο δρόμος προς την ανάκαμψη από την ψυχική ασθένεια

Αν ήθελα να μείνω ζωντανός, ήξερα ότι έπρεπε να αλλάξω. Το ταξίδι πήρε χρόνο, ενέργεια και σκληρή αγάπη. Έπρεπε να μάθω να είμαι ο συνήγορος του εαυτού μου, κάτι που για μένα σήμαινε να βρω κέντρα θεραπείας, να εγγραφώ στη θεραπεία, να βρω νέους γιατρούς και να αντιμετωπίσω μακροχρόνια καταπιεσμένα συναισθήματα. Η απόφαση να αλλάξω μου έδωσε μια αίσθηση ελέγχου που δεν είχα νιώσει εδώ και χρόνια. Με τη βοήθεια των γιατρών μου, θα μπορούσα να δώσω ένα όνομα σε αυτά τα συμπτώματα (διπολική II και διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας [ADHD]), το οποίο με τη σειρά του επέτρεψε τη σωστή φαρμακευτική αγωγή. Έψαξα πώς να χτίσω συνήθειες και να διαχειριστώ τα συμπτώματα και πέρασα πολύ χρόνο μπροστά σε ένα ημερολόγιο. Το πιο σημαντικό, έδωσα χάρη στον εαυτό μου καθώς δούλευα με την ενοχή και την ντροπή που προέκυψε από την αντιμετώπιση του παρελθόντος μου.

Πού είναι τώρα η Michaela Jarvis

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για περισσότερα σχετικά με το πού βρίσκομαι τώρα στην ανάρρωση της ψυχικής μου ασθένειας:

Τα τελευταία χρόνια, έχω πετύχει ένα επίπεδο σταθερότητας και ευτυχίας που δεν ήξερα ότι είναι δυνατό. Μπόρεσα να πετύχω στην καριέρα μου, να διατηρήσω πολύτιμες σχέσεις και να ξεχυθώ στα πάθη μου με υγιή τρόπο. Ένα από αυτά τα πάθη ήταν να μιλήσω με άλλους για την ψυχική υγεία και να μοιραστώ ιδέες από το δικό μου ταξίδι. Ελπίζω αυτό το ιστολόγιο να σας βοηθήσει στο δρόμο σας προς την ανάρρωση από ψυχικές ασθένειες.

Ανυπομονώ για τις μελλοντικές μας αλληλεπιδράσεις.

Η Michaela Jarvis βρίσκεται συνεχώς στο δρόμο της προς τη βελτίωση του εαυτού της ενώ διαχειρίζεται τη διπολική διαταραχή, η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD) και οι προκλήσεις της ζωής που έρχονται με το να είσαι μέσα σου δεκαετία του 20. Βρείτε τη Μιχαέλα Ίνσταγκραμ, LinkedIn, και την ιστοσελίδα της.