Μπορούν οι άνθρωποι να αλλάξουν για να σταματήσουν τη λεκτική κακοποίηση στις σχέσεις;
Ένα κοινό χαρακτηριστικό που μοιράζονται πολλά άτομα είναι η πεποίθηση ότι οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο. Όταν εμφανίζεται λεκτική κακοποίηση στις σχέσεις, η συμπεριφορά μπορεί να συνεχιστεί εκτός εάν το ένα ή και τα δύο άτομα κινηθούν για να αλλάξουν τη δυναμική. Αυτή η αλλαγή μπορεί να προέλθει από τον θύτη ή το θύμα, αναγκάζοντας μια αλλαγή στη σχέση.
Μπορεί να αλλάξει ένας καταχραστής;
Ενώ συμμετείχα σε μια σχέση που περιελάμβανε τακτική λεκτική κακοποίηση, πάντα ήλπιζα ότι η συμπεριφορά θα σταματούσε. Θυμάμαι ευτυχισμένες μέρες που απολάμβανα τον χρόνο που περνούσα με τον θύτης μου.
Δυστυχώς, το κύκλος κατάχρησης συνέχισε, και κάθε φορά που φτάνουμε στη φάση του μήνα του μέλιτος, θα ήμουν αισιόδοξος για την αλλαγή. Υπήρχαν μέρες που ο θύτης μου ισχυρίστηκε ότι θα άλλαζαν, τροφοδοτώντας την ελπίδα μου για μια καλύτερη σχέση. Ωστόσο, στην περίπτωσή μου, ο θύτης μου δεν άλλαζε, οπότε έπρεπε να φύγω, αναγκάζοντας ο ίδιος να αλλάξω.
Για να αλλάξει ο δράστης τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται στους άλλους, θα πρέπει να υπάρχουν ορισμένα στοιχεία, όπως:
- Δείχνοντας ενσυναίσθηση προς το θύμα
- Αναγνωρίζοντας τη ζημιά που προκάλεσαν
- Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις καταχρηστικές τους ενέργειες
- Αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας για την τροποποίηση μελλοντικών συμπεριφορών
Αν και είναι δύσκολο να αλλάξει, είναι δυνατό εάν ένα άτομο είναι αφοσιωμένο και γνήσιο στο θεραπευτικό του ταξίδι. Ξέρω μερικούς καταπληκτικούς ανθρώπους που έχουν κακοποιήσει τα περασμένα χρόνια, αλλά επιδιώκουν καλύτερες, πιο υγιείς σχέσεις τώρα.
Ψεύτικες υποσχέσεις ή γνήσια αλλαγή;
Η γνώση της διαφοράς μεταξύ μιας ψευδούς υπόσχεσης και ενός κακοποιού που προσπαθεί να αλλάξει μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Φυσικά, τα θύματα λεκτικής κακοποίησης μπορεί να διστάζουν να πιστέψουν κάποιον που έχει εκδηλώσει αυτή τη συμπεριφορά.
Μερικές φορές το ρουτίνα της σχέσης μπορεί να συγκαλύψει τη σοβαρότητα της κατάχρησης και να δυσκολέψει την αλλαγή. Εάν ένας θύτης ισχυρίζεται ότι σταματά τη συμπεριφορά του, αλλά η σχέση φαίνεται να επαναλαμβάνεται, το θύμα μπορεί να αισθάνεται κολλημένο στις ψεύτικες υποσχέσεις.
Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν ένας θύτης προσπαθεί να αλλάξει τη συμπεριφορά του προς το καλύτερο; Φυσικά, κανείς δεν είναι τέλειος, και ακόμη και άτομα που δεν είναι καταχρηστικά μπορούν να πουν πληγωτικά πράγματα μέσα σε μια στιγμή. Αλλά, εάν ένας θύτης αναλαμβάνει την ευθύνη για τις πράξεις του και κάνει μια προσπάθεια να αναζητήσει εξωτερική επαγγελματική βοήθεια για μια αλλαγή, είναι στο σωστό δρόμο για θεραπεία και ανάρρωση.
Υπάρχουν πολλοί πόροι εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο πέσει θύμα λεκτικής κακοποίησης ή θέλει να σταματήσει την καταχρηστική συμπεριφορά του. Επισκεφθείτε μας Πόροι σελίδα για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εύρεση υποστήριξης στην περιοχή σας.
Η Cheryl Wozny είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και συγγραφέας πολλών βιβλίων, συμπεριλαμβανομένων των πηγών ψυχικής υγείας για παιδιά με τίτλο: Γιατί η μαμά μου είναι τόσο λυπημένη; και Γιατί είναι τόσο άρρωστος ο μπαμπάς μου; Το γράψιμο έχει γίνει ο τρόπος της να θεραπεύει και να βοηθά τους άλλους. Βρείτε τη Cheryl Κελάδημα, Ίνσταγκραμ, Facebook, και το blog της.
