Χάω, λοιπόν, είμαι
Για έναν άνθρωπο που προκαλεί προσοχή όπως εγώ, η ζωή είναι ένα ατελείωτο παιχνίδι απόκρυψης και αναζήτησης. Το πρωί το τηλέφωνό μου κρύβονταν. αυτό το απόγευμα το βρήκα. Ενόσω πίσω τα κλειδιά μου κρύβονταν, τότε το πορτοφόλι μου και το κινητό μου. Ένα παιχνίδι που αγάπησα ως παιδί με ακολούθησε στην ενηλικίωση, έχοντας μεταμορφωθεί σε κάτι κουραστικό και εξωφρενικά επαναλαμβανόμενο.
Χάω τα πράγματα σχεδόν καθημερινά. «Τι κάνω λάθος;» ρωτώ τον εαυτό μου. Η απάντηση, λυπάμαι που λέω, είναι ότι δεν κάνω Οτιδήποτε λανθασμένος. Είναι ακριβώς ότι τα άτομα με ADHD έχουν την τάση να χάσουν τα πράγματα - όπως είναι τα ορθογραφικά λάθη, τα ατυχήματα και ο αφθώδης πυρετός.
Κάθε φορά που αφήνω το σαλόνι μου, παύω πριν κλείσω την πόρτα. Έχω ξεχάσει κάτι, νομίζω. Αλλά τί? Εάν είχα περάσει 20 λεπτά προσπαθώντας, ίσως να θυμηθώ. Αλλά οι φίλοι μου δεν θα περιμένουν 20 λεπτά για μένα να βρω αυτό το CD, ο καθηγητής μου δεν θα περιμένει 20 λεπτά για μένα να βρω το σπίτι μου και - όταν μπαίνω στον "κόσμο της δουλειάς" - ο προϊστάμενός μου δεν θα περιμένει 20 λεπτά προτού να με απομακρύνει από το κατάσταση μισθοδοσίας. Καλύτερα να προχωρήσω από το να εξαναγκάζω τους ανθρώπους που μου έχουν σημασία.
Ας εξετάσουμε κάποιες στρατηγικές που αναπτύξαμε για να κρατήσω τα πράγματα που χάνω πιο συχνά. Δεν λειτουργούν πάντα (προφανώς), αλλά είναι καλύτερα από τίποτα.
Κλειδιά
Έχω αρχίσει να φορά τα κλειδιά μου σε ένα κορδόνι. Ένα κορδόνι, για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με τον όρο, είναι ένα lasso... που φοράτε... γύρω από το λαιμό σας. Με άλλα λόγια, κάτι που μοιάζει απολύτως γελοίο, ειδικά όταν είστε στολισμένοι με ένα ζεστό κόκκινο φόρεμα και ταιριάζουν τα τακούνια. Ευτυχώς, δεν είμαι μόδα.
Δεν μπορεί να αντέξει τη ζημιά που θα προκαλέσει ένα κορδόνι στην εικόνα σας; Καλέστε τον καλύτερο (και γεωγραφικά πλησιέστερο) φίλο σας και δώστε του ένα αντίγραφο των κλειδιών σας.
Πορτοφόλι
Θα μπορούσα να σας πω πόσες φορές έχω χάσει το πορτοφόλι μου, αλλά ποτέ δεν θα με πιστέψετε. (Πιστέψτε με.) Στην πραγματικότητα, έχω σχεδόν παραιτηθεί από την προσπάθεια να μην χάσει το πορτοφόλι μου. Αντ 'αυτού, προσπαθώ να μην μεταφέρω πολύτιμο υλικό σε αυτό. Εδώ είναι τι υπάρχει στο πορτοφόλι μου τώρα:
- Δωροεπιταγές. Στην πραγματικότητα, αυτά τα πράγματα δεν πρέπει να είναι εδώ - καμία εγγύηση σε ένα πιστοποιητικό δώρου.
- Εγγραφα ότι τα άτομα με ADHD θα έπρεπε πραγματικά να αντιγράψουν και να διατηρήσουν χωριστά: κάρτα ΑΑΑ, κάρτα ασφάλισης υγείας, άδεια οδήγησης και αναγνωριστικό φοιτητή.
- Ένα δολάριο, δύο δολάρια και έξι πένες - συν 25 ευρώ σε IOUs σε φίλους που μου δανείζουν χρήματα. Θα έπρεπε να τα αντιγράψω και να τα κρατήσω στο σπίτι, ως εφεδρικό. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα χρήματα γρηγορότερα από ό, Παρεμπιπτόντως, τα $ 1,26 και τα IOUs στο πορτοφόλι μου μιλούν. Λένε: "Πάρτε μια δουλειά!"
- Μια προσευχή στον Άντονι της Πάντοβα, ο προστάτης άγιος των χαμένων και κλεμμένων αντικειμένων.
Κινητό τηλέφωνο
Η παρακολούθηση του κινητού μου τηλεφώνου ήταν η μεγαλύτερη πρόκλησή μου. Απλά ρωτήστε τους γονείς μου. Θα κλάψουν - εννοώ, θα σας πουν όλα. Θα χάσω ένα τηλέφωνο και στη συνέχεια θα χάσω αντικατάσταση μέσα σε ώρες.
Το χειρότερο πράγμα για να χάσει το τηλέφωνό μου είναι να χάσει όλους τους αριθμούς τηλεφώνου που έχουν προγραμματιστεί σε αυτό. Τώρα κρατώ μια εκτύπωση όλων των επαφών μου έτσι ώστε, όταν χάσω το τηλέφωνό μου, δεν θα χάσω ξανά τις επαφές μου - ή το μυαλό μου -.
Έχω θεωρήσει κρέμονται το κινητό μου στο κορδόνι μου, αλλά δεν θέλω να μοιάζω με ένα σύνολο κομπιουτεράκιας. Έχω ασφάλεια αντικατάστασης τηλεφώνου, η οποία αξίζει το μικρό κόστος ανά μήνα. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο ασφαλιστής θα ακυρώσει την πολιτική εάν χάσετε πάρα πολλά τηλέφωνα σε ένα ημερολογιακό έτος. Μιλώ από την εμπειρία.
Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που θα πρέπει να παρακολουθήσουμε καλύτερα. Αλλά τώρα, προσέξτε. Και απαγγέλτε την προσευχή στον Άγιο Αντώνιο της Πάντοβα.
Ενημερώθηκε στις 26 Σεπτεμβρίου 2017
Από το 1998, εκατομμύρια γονείς και ενήλικες έχουν εμπιστοσύνη στην εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη του ADDitude για καλύτερη διαβίωση με την ADHD και τις σχετικές συνθήκες ψυχικής υγείας. Η αποστολή μας είναι να είστε αξιόπιστος σύμβουλος, μια σταθερή πηγή κατανόησης και καθοδήγησης κατά μήκος της πορείας προς την ευεξία.
Αποκτήστε ένα δωρεάν ζήτημα και δωρεάν eBook, προσθέτοντας επιπλέον 42% από την τιμή κάλυψης.