Δοκιμή γενικευμένου άγχους (GAD)
Μια γενικευμένη εξέταση διαταραχής άγχους (GAD) μπορεί να βοηθήσει να εντοπίσει τις συμπεριφορές και τις σκέψεις που μπορεί να υποδηλώνουν γενικευμένη διαταραχή άγχους. Το GAD μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, αν και το 7% των ανθρώπων θα βιώσει χρόνιο άγχος κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Χρησιμοποιήστε αυτό το κουίζ γενικευμένης αναταραχής άγχους ως σημείο εκκίνησης στην οθόνη συμπτώματα γενικευμένης διαταραχής άγχους στον εαυτό σου.
Γενικές Εντολές Κουίζ Διαταραχή Άγχους
Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις δοκιμής GAD είτε Ναί ή όχι, όσο πιο ειλικρινή γίνεται. Δείτε το κάτω μέρος του κουίζ ανάλυσης γενικευμένου άγχους για τον τρόπο ερμηνείας των αποτελεσμάτων.
Ερωτήσεις δοκιμής GAD
1. Είστε ενοχλημένοι από τα ακόλουθα;
Υπερβολική ανησυχία, που συμβαίνει περισσότερες ημέρες από ό, τι δεν, για τουλάχιστον έξι μήνες
Ναί Οχι
Αδικαιολόγητη ανησυχία για γεγονότα ή δραστηριότητες, όπως η εργασία, το σχολείο ή η υγεία σας
Ναί Οχι
Η αδυναμία ελέγχου της ανησυχίας
Ναί Οχι
2. Είστε ενοχλημένος από τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα;
Ανησυχία, αίσθημα κλειδώματος ή άκρη
Ναί Οχι
Να κουραστείτε εύκολα
Ναί Οχι
Προβλήματα συγκέντρωσης
Ναί Οχι
Ευερέθιστο
Ναί Οχι
Μυϊκή ένταση
Ναί Οχι
Πρόβλημα που πέφτει ή παραμονή στον ύπνο ή ανήσυχος και μη ικανοποιητικός ύπνος
Ναί Οχι
Το άγχος σας παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας
Ναί Οχι
Έχοντας περισσότερες από μία ασθένειες ταυτόχρονα μπορεί να δυσκολεύει τη διάγνωση και τη θεραπεία των διαφορετικών συνθηκών. Η κατάθλιψη και η κατάχρηση ουσιών είναι μεταξύ των συνθηκών που περιστασιακά περιπλέκουν τις διαταραχές άγχους.
3. Έχετε βιώσει αλλαγές στον ύπνο ή τις διατροφικές συνήθειες;
Ναί Οχι
4. Τις περισσότερες μέρες, νιώθεις
Λυπημένος ή κατάθλιψη;
Ναί Οχι
Αδιάφορο στη ζωή;
Ναί Οχι
Αξιόλογη ή ένοχη;
Ναί Οχι
5. Κατά το τελευταίο έτος, έχει τη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών ...
Συζητήσατε με την αποτυχία σας να εκπληρώσετε ευθύνες με την εργασία, το σχολείο ή την οικογένεια;
Ναί Οχι
Σας έθεσε σε μια επικίνδυνη κατάσταση, όπως η οδήγηση ενός αυτοκινήτου υπό την επιρροή;
Ναί Οχι
Σας έχει συλληφθεί;
Ναί Οχι
Συνεχίζεται παρά προκαλώντας προβλήματα για εσάς ή τους αγαπημένους σας;
Ναί Οχι
Αποτελέσματα δοκιμής GAD
Στη δοκιμή GAD, μετρήστε τον αριθμό των απαντήσεων Ναί. Όσο μεγαλύτερη είναι η βαθμολογία που έχει υπολογιστεί, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να έχετε γενικευμένη διαταραχή άγχους. Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να έχετε GAD ή κάποια άλλη διαταραχή, πάρτε αυτό το κουίζ γενικευμένης αγχώδους διαταραχής και τις απαντήσεις σας σε έναν γιατρό για μια κλινική αξιολόγηση.
Θυμηθείτε, μόνο ένας γιατρός ή ειδικευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να κάνει μια διάγνωση.
Δείτε επίσης:
- Τι είναι η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή;
- Συμπτώματα Γενικευμένης Διαταραχής Άγχους
- Τα συμπτώματα του σοβαρού άγχους αισθάνονται πολύ τρομακτικό
- Χρειάζομαι Ψυχική Βοήθεια: Πού να Βρείτε Βοήθεια Ψυχικής Υγείας
αναφορές άρθρων
