DID / MPD: Εργασία εντός του πολλαπλού συστήματος
Ο καλεσμένος μας, Anne Pratt, Ph. D., είναι κλινικός ψυχολόγος στο Ινστιτούτο Τραυματικού Άγχους. Η εμπειρογνωμοσύνη της επικεντρώνεται γύρω από ψυχολογικά τραύματα και Διαταραχή Διανοητικής Ταυτότητας (Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας). Η συζήτηση επικεντρώνεται στο να κάνεις τις αλλαγές σου να συνεργαστούν.
Ο Ντέιβιντ Ρόμπερτς είναι το Moderator HealthyPlace.com.
Οι άνθρωποι μέσα μπλε είναι μέλη ακροατηρίου.
Δαβίδ: Καλό απόγευμα. Είμαι ο David Roberts. Είμαι ο συντονιστής της διάσκεψης απόψε. Θέλω να καλωσορίζω όλους σε HealthyPlace.com.
Το θέμα μας απόψε είναι "DID / MPD: Εργασία στο Πολλαπλό Σύστημα". Ο φιλοξενούμενος μας είναι θεραπευτής, Anne Pratt, Ph. D., κλινικός ψυχολόγος στο Ινστιτούτο Τραυματικού Άγχους, μια ιδιωτική οργάνωση ψυχικής υγείας αφιερωμένη στην έρευνα, τη θεραπεία και την κατάρτιση άλλων επαγγελματιών στον τομέα του ψυχολογικού τραύματος. Ο Δρ. Pratt έχει εργαστεί στον τομέα εδώ και δεκαπέντε χρόνια και έχει μεγάλη εμπειρία με Διαταραχή Διαταραχής της Ταυτότητας. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με το DID, MPD, εδώ υπάρχει ένας σύνδεσμος για μια περαιτέρω εξήγηση
διαταραχή ταυτότητας διαταραχής (επίσης γνωστή διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας).Καλησπέρα, κύριε Pratt, και καλωσόρισα στο HealthyPlace.com. Εκτιμούμε ότι είστε απόψε από εδώ. Μπορώ να φανταστώ ότι η ύπαρξη αρκετών αλλαγών μέσα μπορεί να γίνει πολύ διαταραγμένη, καθιστώντας δύσκολη τη ζωή "κανονικής" ζωής. Επειδή όλοι στο κοινό απόψε δεν μπορεί να είναι DID / MPD, αλλά μπορεί να είναι απλώς φίλοι ή μέλη της οικογένειας, μπορείτε να μας δώσετε μια περιγραφή του τι είναι σαν να ζούμε κατά τρόπο αποσπασματικό;
Δρ Pratt: Καλό απόγευμα. Θα προσπαθήσω! Τα άτομα με Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους, οπότε αυτή η περιγραφή δεν θα ταιριάζει σε όλους με DID. Άτομα με DID που το κάνουν δεν να έχει αυτό που ονομάζεται συν-συνείδηση (συνείδηση του τι συμβαίνει όταν άλλες αλλαγές είναι έξω) εμπειρία σημαντική διαταραχές στη ζωή τους, μέσω της αμνησίας και μέσω της διαπίστωσης ότι έχουν συμπεριφερθεί με τρόπους που συνήθως δεν συμβαίνουν συμπεριφέρομαι.
Δαβίδ:Και το αποτέλεσμα είναι αυτό;
Δρ Pratt: Μερικές φορές ένα άτομο με DID ονομάζεται ψεύτης επειδή οι άνθρωποι τον κατηγορούν να κάνει πράγματα που αρνούνται να κάνουν. Μερικές φορές θεωρούνται ως παράξενα ή νευρικά, επειδή η συμπεριφορά τους είναι τόσο μεταβλητή. Η εσωτερική τους εμπειρία είναι ότι ο κόσμος είναι κάτι απρόβλεπτο, δύσκολο να πλοηγηθείτε κατά περιόδους.
Δαβίδ:Απόψε, θέλουμε να συζητήσουμε για το πώς οι αλλοιές σας δουλεύουν μαζί για έναν κοινό στόχο, είτε πρόκειται για θεραπεία είτε για καθημερινή ζωή. Είναι αυτό ακόμη και δυνατό ή λογικό να αναμένεται να συμβεί αυτό;
Δρ Pratt: Ω ναι. Είναι σίγουρα. Όταν οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν τις αλλαγές τους για να συμφωνήσουν στα πράγματα, η ζωή γίνεται πολύ πιο εύκολη και λιγότερο διαταραγμένη. Είναι ένας δύσκολος στόχος για πολλούς να φτάσει, αλλά όχι αδύνατο. Οι Alters δημιουργήθηκαν επειδή υπήρχαν πράγματα που ήταν πολύ δύσκολα για ένα άτομο να δεχτεί τι συνέβη σε αυτούς. Έτσι, τα εμπόδια μεταξύ αλλαγών, τα εμπόδια μεταξύ του να γνωρίζουμε τι σκέφτεται ή κάνει το ένα ή το άλλο είναι για κάποιο λόγο. Όταν τα εμπόδια παρεμποδίζουν τη ζωή κάποιου, είναι πιο χρήσιμο να υπάρχει ανοιχτό πνεύμα μέσα στο σύστημα.
Δαβίδ: Είναι κάτι που μπορεί να επιτευχθεί μόνο σε θεραπευτικό περιβάλλον;
Δρ Pratt: Δεν νομίζω ότι μπορεί μόνο να επιτευχθεί στη θεραπεία, αλλά αν ο θεραπευτής έχει εμπειρία στην αντιμετώπιση της διάστασης, σίγουρα βοηθάει. Αναμένω ότι πολλοί άνθρωποι επιτελούν αυτό έξω από τη θεραπεία, αλλά εμείς οι θεραπευτές, απλά δεν το γνωρίζουμε πολύ γι 'αυτό επειδή βλέπουμε μόνο τους ανθρώπους στη θεραπεία.
Δαβίδ: Πριν από λίγο καιρό, χρησιμοποιούσατε τον όρο "ανοικτότητα μέσα στο σύστημα". Τι σημαίνει αυτό?
Δρ Pratt: Με αυτό εννοώ "εσωτερική επικοινωνία", ή επικοινωνία μεταξύ αλλαγών. Η εσωτερική επικοινωνία είναι το πρώτο βήμα προς τη συνεργασία.
Δαβίδ: Πώς μπορεί κάποιος να πραγματοποιήσει εσωτερική επικοινωνία μεταξύ των αλλαγών;
Δρ Pratt: Για πολλούς ανθρώπους με πολλαπλότητα, είναι ένα δύσκολο έργο. Αυτό συμβαίνει επειδή, όπως είπα και νωρίτερα, τα εμπόδια μεταξύ των αλλαγών είναι εκεί για έναν καλό λόγο, την αυτοπροστασία. Αλλά για άλλους, είναι σχετικά εύκολο. Αν το άτομο θέλει να καθιερώσει επικοινωνία, αλλά δεν μπορεί να "ακούσει" άλλους μέσα, μπορεί να ξεκινήσει γράφοντας το ένα στο άλλο σε ένα περιοδικό.
Θα ήθελα να προσθέσω, ότι εάν σκέφτεστε να το κάνετε αυτό, παρακαλώ ελέγξτε το με το δικό σας γιατρό. Δεν είναι καλή ιδέα για όλους σε διαφορετικά στάδια θεραπείας.
Άλλοι, που μπορούν να ακούσουν ο ένας τον άλλον, μπορεί να αρχίσουν να προσπαθούν να έχουν συζητήσεις για τις διαφορετικές ανάγκες και επιθυμίες τους. Είναι λίγο σαν να έχεις κάποια ομάδα ανθρώπων να δουλέψουν μαζί. Μπορείτε να βρείτε τρόπους για να πάρετε τη λέξη έξω, και στη συνέχεια να φροντίσετε να ακούτε προσεκτικά ο ένας τον άλλον.
Δαβίδ: Όπως μπορείτε να φανταστείτε, έχουμε πολλές ερωτήσεις κοινού. Ας πάμε σε μερικούς και στη συνέχεια θα συνεχίσουμε τη συνομιλία μας:
Δρ Pratt: Σίγουρος.
saharagirl:Πώς μπορεί κάποιος να αλλάξει να συνεργαστεί όταν έχει διαφορετική πίστη;
Δρ Pratt: Saharagirl, αυτό είναι μια καλή και σημαντική ερώτηση. Νομίζω ότι οι διαφορετικές πιστώσεις είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους αυτό δεν συμβαίνει γρήγορα ή διανυκτέρευση. Οι τροποποιήσεις (και ο "οικοδεσπότης") πρέπει να σέβονται τις αμοιβές, τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων. Όπως και κάθε ομάδα ανθρώπων που αντιμετωπίζουν συγκρούσεις, αυτό δεν είναι εύκολο. Αλλά αν αυτοί που προσπαθούν να επιτύχουν την εσωτερική επικοινωνία και συνεργασία συνεχίζουν να τονίζουν το σεβασμό ο καθένας άποψη, θα βοηθήσει. Ακόμη και εκείνοι που αλλάζουν οι οποίοι έχουν φαινομενικά αυτοκαταστροφικές οπτικές γωνίες τους έχουν για κάποιο λόγο. Εάν οι λόγοι τους γίνουν κατανοητοί και σεβαστοί, θα δημιουργήσουν μια γέφυρα για να συνεργαστούν προς τους αμοιβαίους στόχους.
Chandra:Έχω ένα επτά χρονών αλλαγής που με κόβει αφού κάνω κάτι που αντιλαμβάνεται ότι δεν είναι ασφαλές. Πώς αντιμετωπίζω αυτό;
Δρ Pratt: Chandra, φέρνετε ένα άλλο κοινό πρόβλημα και αυτό που κάνει την εργασία πολύ δύσκολη. Προφανώς, είναι πραγματικά σημαντικό να βοηθήσουμε το μικρό αυτό να αισθάνεται ασφαλές, να τον βοηθήσει να καθορίσει τι χρειάζεται για να αισθανθεί ασφαλής και να την βοηθήσει να πάρει αυτή την ασφάλεια. Δεν είναι ένα εύκολο ή βραχυπρόθεσμο πρόβλημα, αλλά όταν αρχίσει να αισθάνεται πιο ασφαλές, θα είναι πιο ικανό να χαλαρώσει και να αφήσει τους ηλικιωμένους να πάρουν αποφάσεις. Ακόμα κι αν αισθάνονται λίγο επικίνδυνη γι 'αυτήν. Υποθέτω ότι η σύντομη απάντηση είναι, διαπραγματευτείτε (ευκολότερο είπε παρά γίνει, ξέρω).
Δαβίδ: Ξέρω ότι αυτό είναι κάτι το αμφιλεγόμενο, αλλά ακριβώς έτσι ξέρουμε και καταλαβαίνουμε από πού πηγαίνετε από τον Δρ Pratt "θεραπεύοντας" σε σας την ίδια "ενσωμάτωση" των προσωπικοτήτων, ή παίρνει τις αλλαγές στην εργασία και την ύπαρξη μαζί?
Δρ Pratt: Νομίζω ότι όλοι πρέπει να ορίσουν τη θεραπεία για τον εαυτό τους. Δεν μπορώ να υπαγορεύσω την ιδέα μου για το τι θεραπεύει κάποιος άλλος. Προσωπικά πιστεύω ότι οι γιατροί έχουν κάνει πάρα πολύ την ιδέα της ολοκλήρωσης. Πολλά πολλαπλάσια, εάν μπορούν να συνεργαστούν εσωτερικά και δεν χάνουν χρόνο ή λείπουν όσα συμβαίνουν όταν άλλοι είναι έξω, μπορούν να ζήσουν εντελώς ικανοποιητικές ζωές χωρίς να προσπαθήσουν να ενταχθούν. Εάν κάποιος επιλέξει να εργαστεί προς την ολοκλήρωση, αυτή είναι σίγουρα η επιλογή τους. Εάν δεν το επιλέξουν, θα υποστήριζα και αυτή την απόφαση.
asilencedangel: Έχω μια πολύ θυμωμένη αλλαγή στο σύστημα που είναι διανοητικά και φυσικά ενοχλητικό και βίαιο. Προσπαθώ να συνάψω μαζί της ή να την φτάσω με κάποιο τρόπο, αλλά δεν μπόρεσα. Έχετε κάποιες προτάσεις για την απόκτηση σύμβασης ή επικοινωνίας μαζί της;
Δρ Pratt: Asilencedangel, περιγράφεις ένα από τα πιο δύσκολα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Ωστόσο, θα έκανα την ίδια πρόταση με ίσως την πρόσθετη ενθάρρυνση να επιμείνουμε και να συνεχίσουμε να συνεχίζουμε.
Ο τρόπος για να ανοίξετε την επικοινωνία με αλλοιούς που φαίνονται αντίθετοι προς τους στόχους των υπολοίπων σας, είναι να ανακαλύψετε τον στόχο του (όπως ο στόχος της αλλαγής 7 ετών της Chandra ήταν η ασφάλεια, παρόλο που έκανε κάτι που ορισμένοι θα χαρακτήριζαν ως μη ασφαλείς) και να προσπαθήσουμε να κάνουμε προτάσεις για το πώς να φτάσουμε σε αυτόν τον στόχο και οι δυο σας μπορούν να συμφωνήσουν με.
Δεν είναι εύκολο και δεν θα το προσποιηθώ. Ωστόσο, το κλειδί είναι σίγουρα "Διαφωνώ με τη μέθοδο σας, αλλά νομίζω ότι μπορεί να έχουμε κάτι για το οποίο συμφωνούμε." Συνήθως κρατάει ασφαλείς, δεν γίνεται πολύ κοντά σε άλλους, δεν θυμάται. Αυτό είναι που συνήθως αλλάζουν "καταστροφικά".
Δαβίδ: Αν κάποιος δεν μπορεί να παρακολουθήσει συνειδητά τα άλλα αλλάζει, πώς μπορείτε να εργαστείτε μαζί τους;
Δρ Pratt: Αυτό είναι όπου η βοήθεια ενός θεραπευτή σίγουρα έρχεται σε πρακτικό. Ένας θεραπευτής που έχει εμπειρία με το DID και την αποσύνδεση μπορεί να βοηθήσει τις αλλαγές του ατόμου να αρχίσουν να αισθάνονται κάποια εμπιστοσύνη και να αρχίζουν να βγαίνουν στον θεραπευτή. Όπως συμβαίνει στην αρχή, μερικές φορές ο θεραπευτής είναι ο αγωγός επικοινωνίας μεταξύ αλλαγών. Αυτός δεν είναι ένας καλός τρόπος για να προχωρήσει η θεραπεία, ωστόσο, και ο στόχος πρέπει να είναι να βοηθήσει να αλλάξει την επικοινωνία μεταξύ τους μέσω γραπτών, ή ιδανικά, εσωτερικών λέξεων. Οσο το δυνατόν συντομότερα.
Falcon2: Πώς διδάσκετε να αλλάζει να κάνει συγκεκριμένα πράγματα όταν δεν είστε συνειδητοί;
Δρ Pratt: Falcon2, υποθέτω ότι η απάντηση είναι ότι προσπαθείτε να επικοινωνήσετε και να προσπαθήσετε πραγματικά να ακούσετε. Τι χρειάζονται ή θέλουν οι άλλοι; Τι τους θέλετε; Αν η εσωτερική επικοινωνία δεν συμβαίνει ακόμα, συνεχίζετε να προσπαθείτε και, εν τω μεταξύ, να λάβετε βοήθεια από έναν θεραπευτή ή ένα γραπτό περιοδικό για να προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε με αυτόν τον τρόπο. Δεν ξέρω αν μπορείτε να διδάξετε να αλλάξει να κάνει συγκεκριμένα πράγματα. Αλλά ίσως μπορείτε να τους ζητήσετε να κάνουν "x" για σας αν μπορείτε να κάνετε "y" γι 'αυτούς. Για παράδειγμα, θα αποφεύγουν να πίνουν, αν μπορείτε να τους δώσετε κάποιο χρόνο για αναψυχή για τον εαυτό τους.
Δαβίδ: Ακολουθούν μερικές παρατηρήσεις του κοινού σχετικά με όσα έχουν ειπωθεί μέχρι στιγμής απόψε. Τότε θα συνεχίσουμε.
katmax:Είμαι συνειδητός και χρειάστηκε πολύς χρόνος και καλή θεραπεία. Έχω επτά αλλαγές.
Sonja:Οι τροποποιήσεις που έχω δεν μπορούν να συμφωνήσουν σε τίποτα!
cherokee_cryingwind:Είμαι ένας επιζών της αιμομιξίας με έξι αλτήρες, ένας από τους οποίους, ήταν πολύ καταστροφικός.
Δαβίδ: Εκτός από το journaling, ποιοι άλλοι τρόποι υπάρχουν για να δημιουργήσετε ένα λειτουργικό σύστημα ύπαρξης με τις αλλαγές σας;
Δρ Pratt: Πιστεύω ότι η βοήθεια ενός θεραπευτή είναι πραγματικά χρήσιμη για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναπτύξουν εσωτερική επικοινωνία και συνεργασία. Μερικές φορές ο θεραπευτής είναι εκείνος που αναγνωρίζει πιο εύκολα τους κοινούς στόχους, αλλάζει ποιος φαίνομαι να έχουν πράγματι πολύ διαφορετικούς στόχους.
Δαβίδ, όπως συμβαίνει συχνά, υπάρχει μεγάλη εμπειρία στο δωμάτιο, και σίγουρα δεν είναι όλα μου! Αυτά τα σχόλια απεικονίζουν πόσα καλά πολλαπλάσια στοιχεία μπορούν να πάρουν ο ένας από τον άλλο.
Δαβίδ: Συμφωνώ :)
Εμείς B 100:Έχω διαπιστώσει ότι, επιτρέποντας στους αλτήρες να έχουν τους χρόνους τους, τείνουν να συνεργάζονται καλύτερα και να επικοινωνούν περισσότερο με τους άλλους.
Δρ Pratt: Θα έπρεπε να υπογραμμίσω αυτό που είπαμε ο We B 100, ότι το να μεταβάλεις τον δικό σου χρόνο για να κάνεις το δικό του πράγμα είναι ένα πολύ θετικό βήμα. Μερικές φορές το πρόβλημα αυξάνεται σε ένα σύστημα πολλαπλών επειδή οι ανάγκες των διαφορετικών τμημάτων δεν πληρούνται. Όλοι, πολλαπλοί ή όχι, έχουν διαφορετικές ανάγκες και, σε ένα πολλαπλό, η κάλυψη των αναγκών των αλλαγών είναι ένας τρόπος να κρατηθεί ο καθένας εγκατεστημένος και πρόθυμος να συνεργαστεί.
Δαβίδ: Όσον αφορά την "συνάντηση με τις τροποποιήσεις σας", εδώ είναι ένα σχόλιο για το κοινό, τότε θα πάμε σε περισσότερες ερωτήσεις:
πάρα πολλοί: Ακριβώς όπως και έξω από τα παιδιά, τους δίνετε λίγο και πηγαίνει πολύ μακριά.
Δρ Pratt: :)
Δαβίδ: Μία από τις συνηθισμένες ερωτήσεις που έχουμε, ο Δρ Pratt, είναι πόσο καιρό θα έπρεπε να πάρει για να επιτύχει μια ειρηνική συνύπαρξη με τους αλτήρες σου;
Δρ Pratt: Θα ήθελα να απαντήσω σε αυτό για την ικανοποίηση όλων. Δεν είμαι βέβαιος ότι μπορώ. Νομίζω ότι, αν το άτομο έχει αλλάξει που κάνουν πολύ καταστρεπτικά, τρομακτικά πράγματα (όπως έντονα αυτοκτονικά ή αυτο-ζημιογόνο συμπεριφορά, σοβαρές εθισμοί ή διατροφικές διαταραχές, για να αναφέρουμε μερικά, μπορεί να χρειαστούν μερικά χρόνια για να τα καταστήσει όλα εγκαταλειμμένα. Μερικές φορές περισσότερο από μερικές. Εάν, ωστόσο, η ζωή του ατόμου διακόπτεται ήπια μόνο από την πολλαπλότητα, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα πράγματα να εγκατασταθούν δραματικά μέσα σε ίσως έξι έως δεκαοκτώ μήνες. Όχι ο καθένας με πολλαπλότητα βιώνει αυτές τις πολύ δύσκολες προσαρμογές. Υπάρχουν πολλές διαφορές ανάμεσα στα πολλαπλάσια.
μήλος:Επιτυγχάνει η συνεργασία και η επικοινωνία με τις αλλαγές σας, είτε μέσω της θεραπείας είτε απλώς του περιοδικού, πάντα πρέπει να συμπεριλάβετε την ανανέωση του παρελθόντος;
Δρ Pratt: Ω, Μίλο, τι καλή ερώτηση. Η σύντομη απάντηση είναι, Όχι. Αλλά δεν είμαι καλός σε σύντομες απαντήσεις! Ο στόχος της εσωτερικής επικοινωνίας και συνεργασίας μπορεί να επιτευχθεί με σχεδόν καθόλου ανανέωση του παρελθόντος. Αλλά οι λόγοι για τους οποίους αλλάζουν διάφορα πράγματα, και οι λόγοι για τους οποίους κάποιος έχει αλλάξει αρχικά, πιθανόν να σημαίνουν κάποιο να σκεφτεί και να μιλήσει για το παρελθόν. Αυτό είναι τόσο σύντομο όσο μπορώ να το κάνω!
Κιμμπι: Που είναι το Ινστιτούτο Τραυματικού Άγχους βρίσκονται και εργάζονται με άτομα SRA / DID;
Δρ Pratt: Η ΤΠΔ βρίσκεται στο South Windsor του Κοννέκτικατ. Οι ψυχολόγοι της ΤΠΔ συνεργάζονται με αυτούς τους ανθρώπους.
jewlsplus38: Ο «πυρήνας» πρόσφατα χρειάστηκε να αισθανθεί έντονη θλίψη για πρώτη φορά και έχει ταφεί ξανά. Είμαστε σε μια απώλεια ως προς το τι πρέπει να κάνουμε για να προσπαθήσουμε να την πάρουμε πίσω. Η δουλειά μας, μέχρι τώρα, ήταν να την διδάξουμε πώς να ζήσουμε και αισθανόμαστε πολύ μόνοι. Μας το δώσαμε πάρα πολύ;
Δρ Pratt: Jewlsplus38, Νομίζω ότι είναι πολύ πιθανό να κάνει εξαιρετική δουλειά. Θα υποθέσω ότι, αν όλη η ζωή της έχει διαχωρίσει τα έντονα συναισθήματα, η διαδικασία μάθησης για να τα νιώσετε για πρώτη φορά θα είναι ξανά / ξανά. Προσφέρετε υποστήριξη όταν επανεμφανιστεί και διατηρήστε τη ζωή της εντάξει ενώ είναι μακριά. Δεν μπορώ να πω σίγουρα, αλλά ακούγεται πολύ προσεκτικός και φροντίδα και νομίζω ότι είστε πιθανώς στο σωστό δρόμο.
δρυς: Πώς μπορεί κάποιος να εργαστεί με αλλοιώσεις που αρνούνται να συλληφθούν για να μιλήσουν είτε με τον θεραπευτή είτε με άλλα άτομα;
Δρ Pratt: Oak, αυτό είναι μια δύσκολη ερώτηση. Μου θυμίζει την πρώτη μου ερώτηση απόψε και η απάντηση είναι πολύ παρόμοια: Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ασφάλεια για αυτούς που αλλάζουν. Εάν εσείς (ή οποιοσδήποτε στο εσωτερικό του) έχετε μια ιδέα για το τι θα χρειαστούν εκείνοι οι αλλοιώτες για να αισθάνονται ασφαλείς, τότε θα προσπαθούσα να δημιουργήσω αυτή την ασφάλεια. Και βεβαιωθείτε ότι τους ανακοινώνεται ότι εξαρτάται από αυτούς. Μπορούν να βγουν όταν αισθάνεται σωστό σε αυτούς.
JoMarie_etal: Πριν από περίπου έξι χρόνια, είχαμε τουλάχιστον επικοινωνία και συνεργασία σε κάποιο βαθμό. Τότε συνέβη κάτι τρομερό σε εμάς και κατέστρεψε εντελώς όλη την εμπιστοσύνη μέσα και έξω. Προσπαθώ να επαναφέρω κάποια επικοινωνία και συνεργασία, αλλά όλοι πήγαν στα δικά τους προστατευτικά κελύφη και υπάρχει μεγάλη αντίσταση σε κάθε είδους συνεργασία. Στην πραγματικότητα, υπάρχει πολλή ενέργεια που διαταράσσει την καθημερινή ζωή. Υπάρχει κανένας τρόπος για να αποκατασταθεί η επικοινωνία και να ωφεληθούν όλοι να συνεργαστούν ξανά;
Δρ Pratt: JoMarie_etal, περιγράφεις επίσης μία από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που πρέπει να αντιμετωπίσεις. Ένα νέο τραύμα πάνω από όλα τα παλιά πρέπει να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για όλους σας αλλάξει να αντιμετωπίσει. Ήταν μερικώς πεπεισμένοι ότι η συνεργασία και η επικοινωνία (η άρση των φραγμών μεταξύ τους) ήταν μια καλή ιδέα και στη συνέχεια συνέβη κάτι άσχημα και επέστρεψαν σε αυτό που γνωρίζουν καλύτερα.
Επιστρέφει ξανά στην ασφάλεια και ίσως μια ισχυρή δόση δεν κατηγορώντας. Δεν θα κατηγορούσα κανένα από αυτά για το τι συνέβη ή για το τράβηγμα πίσω. Προσπαθήστε να είστε ασφαλείς να είστε και πάλι έξω, ασφαλώς να μιλάτε ξανά μαζί και να τονίσετε ότι όλοι έχουν τον ίδιο στόχο: να διατηρούν την ασφάλειά τους και να μην αφήνουν κακό να συμβαίνουν. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε τρόπους με τους οποίους όλοι μπορούν να συμφωνήσουν να επιτύχουν αυτόν τον στόχο. Καλή τύχη.
Ανεμος: Πώς νιώθεις να κλειδώνεις μια καταστροφική αλλαγή για μια χρονική περίοδο για να αποκτήσεις συνειδητότητα;
Δρ Pratt: Αέρας, δεν είμαι βέβαιος ότι καταλαβαίνω. Γνωρίζω κάποιον που είχε κάποια επιτυχία με το κλείδωμα των καταστρεπτικών αλλαγών, αλλά ποτέ δεν το πρότεινα ή το είδα προσωπικά. Εάν υπάρχει ένας τόπος όπου η καταστροφική αλλαγή μπορεί να περιμένει με ασφάλεια, εκτός από άλλους, υποθέτω ότι αυτή είναι η κατεύθυνση στην οποία θα έμπαινα. Αλλά και πάλι, χωρίς να γνωρίζω εσείς και τις ιδιαίτερες συνθήκες, είμαι στο σκοτάδι, οπότε είναι μαντέψουν από την πλευρά μου. Συζητήστε με κάποιον στον οποίο έχετε εμπιστοσύνη και ποιος γνωρίζει καλά την κατάστασή σας.
Δαβίδ: Ένα μέλος ακροατηρίου λέει ότι μιλά με έναν φίλο DID μέσω τηλεφώνου σχεδόν νυχτερινά. Ο φίλος της αλλάζει πολύ και θέλει να ξέρει πώς μπορεί να επικοινωνήσει με τον πυρήνα / κύριο άτομο για να συνεχίσει τη συζήτηση;
Δρ Pratt: Εάν είναι δυνατόν, αυτό πρέπει να μιλήσει με τη φίλη της. Εάν είναι εντάξει με τη φίλη της, ίσως προσπαθήσει να πει κάτι σαν: "Μιλούσα στο" X "για το" Y. "Είμαι με χαρά να σας μιλήσω αργότερα (αν αυτό είναι αλήθεια), αλλά τώρα θα ήθελα να τελειώσω αυτό που "Χ" και μιλούσαμε σχετικά με. Είναι εντάξει μαζί σας; "
Πρέπει να είστε προσεκτικοί επειδή οι τραυματισμένοι άνθρωποι είναι ευαίσθητοι (και οι περισσότεροι DID άνθρωποι έχουν ιστορικό σοβαρού τραύματος). Θα αντιληφθούν την απόρριψη στα μικρότερα σχόλια. Έτσι, θα πρότεινα πρώτα να μιλήσω με τον φίλο και να ρωτήσω για τις προτάσεις της. Και ίσως να το συζητάμε με τους αλλοδαπούς και να τους ζητάμε τις προτάσεις τους έτσι ώστε η συζήτηση να είναι πιο ρευστό και λιγότερο ασταθές για τον καλούντα.
Grace67: Τι προτείνετε για τους ανθρώπους στο «χαμηλό τέλος» της Διαταραχής Διαταραχής Ταυτότητας που έχουν τόσο δύσκολο χρόνο να πιστέψουν τους εαυτούς τους και τι συμβαίνει στη ζωή τους; Είμαι τριάντα τρεις και πρόσφατα διαγνώστηκα. Οι μεταβολές μου δεν έχουν το βάθος των αλλαγών του άλλου, όμως είναι το δικό τους. Αγωνίζομαι καθημερινά με πίστη στον εαυτό μου (είμαστε συνειδητοί, αν και δεν υπάρχει κανένας διάλογος, δεν υπάρχει αμνησία).
Δρ Pratt: Η χάρη, η τάση να μην πιστέψεις την εμπειρία σου δεν περιορίζεται σε ανθρώπους σαν εσένα που περιγράφεις τον εαυτό σου, στους οποίους βρίσκεται το "χαμηλό τέλος". Η δυσπιστία είναι ασταθής στην κοινωνία και εξαπλώνεται στη συνείδηση κάθε επιζώντος διαπροσωπικού τραύμα. Όπως και η κοινωνία, οι επιζώντες και όσοι εργάζονται μαζί τους, δεν θέλουν να πιστεύουν ότι θα μπορούσε να είναι αλήθεια. Και τα συμπτώματα που μοιάζουν με DID ή η Διαταραχή Διαταραχής Ταυτότητας αποτελούν μέρος της εικόνας που δεν θέλουμε να πιστέψουμε ότι είναι αλήθεια.
Με κάποιους τρόπους, η δυσπιστία ενός ατόμου προστατεύει το άτομο από την ανάγκη να το πιστέψει πάρα πολύ, ταυτόχρονα. Έτσι παραμείνετε ήρεμοι, ξέρετε ότι πιθανότατα θα μετακινηθείτε από την πίστη στην εμπειρία σας στη δυσπιστία, στην αβεβαιότητα, στην επαναβεβαίωση. Είναι μέρος της εμπειρίας του επιζήσαντος διαπροσωπικού τραύματος.
Δαβίδ: Γκρέις, έτσι ώστε να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι, εδώ είναι μερικές απόψεις του κοινού για το σχόλιό σας:
jewlsplus38:Έχω πάνω από ογδόντα αλτήρες, και εξακολουθώ να περνούν μικρά ποσά του χρόνου όπου αναρωτιέμαι αν το έκανα όλα επάνω.
JoMarie_etal:Αυτή η δυσπιστία αποκαλούμε μια μορφή άρνησης και να την κάνουμε να μην αισθάνεται τόσο τρομερή. Το να αστειεύεται κανείς για την πτώση του Νείλου στην Αίγυπτο βοηθάει να συνειδητοποιήσει ότι είναι κοινό πράγμα.
engberg:Είμαι σε απόλυτη άρνηση του DID μου και δεν θέλω καν να το συζητήσω με τον θεραπευτή μου γιατί δεν θέλω να το ομολογήσω. Θέλω να οδηγήσω μια φυσιολογική ζωή τώρα και νιώθω σαν να μπαίνω σε πράγματα, θα είμαι υπερβολικά συγκλονισμένος και δεν θα μπορέσω να το χειριστώ.
Δρ Pratt: Η άρνηση είναι ένα απαραίτητο μέρος της ζωής με ιστορικό τραύματος.
Δαβίδ:Σας ευχαριστώ, κύριε Pratt, για να μας επισκεφθείτε απόψε και για να μοιραστείτε μαζί μας αυτές τις πληροφορίες. Και σε όσους βρίσκονται στο ακροατήριο, σας ευχαριστώ που έρχεστε και συμμετείχατε. Ελπίζω ότι το βοήθησες.
Δρ Pratt: Έχω απολαύσει πραγματικά αυτή την ευκαιρία να ακούσω και να μιλήσω με όλους.
Δαβίδ: Σας ευχαριστώ ξανά, ο Δρ Pratt και όλοι στο ακροατήριο. Ελπίζω να έχετε μια ευχάριστη υπόλοιπη βραδιά.
Αποποίηση: Δεν συνιστούμε ούτε υποστηρίζουμε καμία από τις προτάσεις του καλεσμένου μας. Στην πραγματικότητα, σας ενθαρρύνουμε θερμά να μιλήσετε σχετικά με οποιεσδήποτε θεραπείες, θεραπείες ή υποδείξεις με τον γιατρό σας ΠΡΙΝ τις εφαρμόσετε ή κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη θεραπεία σας.
