Πιστεύετε ότι η κόρη σας έχει Διαταραχή Διατροφής;

Η κόρη σας παίρνει καλύτερους βαθμούς, και δεν υποστηρίζει πλέον - κάθε μέρα, τουλάχιστον - για τη λήψη φαρμάκων ADHD.

Η ζωη ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ. Αλλά το γονικό σας ραντάρ έχει εντοπίσει ένα πιθανό πρόβλημα: Τον τελευταίο καιρό φαίνεται να τρώει περισσότερο - πολύ περισσότερο - από τη σούπα και τη σαλάτα μέχρι το επιδόρπιο. Έχει αγαπήσει πάντα πατατάκια, μπισκότα και κεράσι Twizzlers, αλλά έχετε παρατηρήσει μερικές πάρα πολλές κενές τσάντες και περιτυλίγματα στα σκουπίδια της κουζίνας. Και όμως, δεν κερδίζει βάρος. Ανησυχείς.

Υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ της συχνότητας των διατροφικών διαταραχών και των εφήβων που έχουν ADHD; Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε τι έδειξε η έρευνα και μάθετε στρατηγικές στο σπίτι για τους γονείς και τις κόρες.

Βασικά στοιχεία βουλιμίας

Μια μελέτη του 2007 που διεξήχθη από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ ανέφερε ότι τα κορίτσια ADHD είναι 3,6 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να έχει διαταραχή διατροφής, σε σύγκριση με τα κορίτσια χωρίς ΔΕΠΥ. Το 2008, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια και του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας βρήκαν στοιχεία ότι η νευρική βουλιμία - ακολουθούμενες από προσπάθειες καθαρισμού του φαγητού με έμετο ή λήψη καθαρτικών - ήταν πολύ πιο συχνή σε κορίτσια με ADHD από ό, τι σε κορίτσια χωρίς αυτό. Η παρορμητικότητα, όχι η υπερδραστηριότητα ή η απροσεξία, ήταν ένας εξαιρετικός προγνωστικός παράγοντας της βουλιμίας. Έχοντας ΔΕΠΥ χωρίς παρορμητικότητα δεν φαίνεται να θέτει τα κορίτσια σε υψηλότερο κίνδυνο για την πάθηση.

[Υπάρχει σύνδεσμος μεταξύ διατροφικών διαταραχών και γυναικών με ADHD;]

Τα προβλήματα υγείας που προέρχονται από τη βουλιμία περιλαμβάνουν περισσότερο από το να χάσουν πάρα πολύ βάρος. Μπορούν να κυμαίνονται από τα έλκη στομάχου και τη φθορά των δοντιών μέχρι την απώλεια μαλλιών και τους ακανόνιστους κύκλους της εμμήνου ρύσεως. Ο συχνός έμετος εξαντλεί το σώμα του καλίου, το οποίο ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό. Μια ανεπάρκεια καλίου μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο.

Στρατηγικές στο σπίτι
Αν υποψιάζεστε ότι η κόρη σας αγωνίζεται με τη βουλιμία, κλείστε ραντεβού με το γιατρό της (βλ. Μαζί με την πορεία της θεραπείας που συνιστούν ο γιατρός και άλλοι επαγγελματίες, κρατήστε αυτές τις στρατηγικές στο σπίτι στο μυαλό:

Κοπάσει

Οι γονείς που είναι υπερβολικά επικριτικοί ή ελέγχουν είναι πιο πιθανό να έχουν μια κόρη με ένα φαγητό διαταραχή, λέει ο Stephen Hinshaw, Ph. D., καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Μπέρκλεϊ. Βρείτε τρόπους να ενισχύστε την αυτοεκτίμηση της κόρης σας.

Ενθαρρύνετέ την να κάνει πράγματα που είναι καλά στην τέχνη, τον αθλητισμό, το περπάτημα των σκύλων - και την επαίνε για τα επιτεύγματά της. Εάν αγωνίζεται στο σχολείο, προσλάβει έναν δάσκαλο. Εάν έχει πρόβλημα να κάνει φίλους, εγγραφεί σε μια σειρά μαθημάτων κοινωνικών δεξιοτήτων.

Μείνετε προσεκτικοί.
Βεβαιωθείτε ότι η ADHD της κόρης σας αντιμετωπίζεται σωστά. Βρείτε το σωστό φάρμακο για έλεγχο παρορμητικότητα περιλαμβάνει δοκιμασία και σφάλμα, αλλά κολλάμε με αυτό. Η έρευνα του Hinshaw δείχνει ότι τα κορίτσια που υποβάλλονται σε επιτυχή φαρμακευτική αγωγή έχουν χαμηλότερο κίνδυνο για τη βουλιμία.

Εξετάστε τη συμπεριφορική θεραπεία.
Οι μελέτες δείχνουν ότι ένας συνδυασμός φαρμάκων και συμπεριφορικής θεραπείας λειτουργεί καλύτερα από οποιαδήποτε από τις δύο στρατηγικές και μόνο για τη βοήθεια των κοριτσιών με ADHD.

[Πώς λειτουργεί η Γνωστική Θεραπεία Συμπεριφοράς]

Κρατήστε Υγιεινά Τρόφιμα γύρω

Μεγάλη κατανάλωση φαγητού συνήθως περιλαμβάνει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, όπως καραμέλες, μπισκότα, κέικ, παγωτά και μάρκες. Μειώστε τα ποσά των τροφίμων που αγοράζετε αυξάνοντας παράλληλα την προσφορά φρέσκων φρούτων και λαχανικών. Τα βουλιμικά είναι λιγότερο πιθανό να φτάσουν στα μήλα από ό, τι στην μήλα.

Την πάρει μια πολυβιταμίνη.
Εάν είναι bingeing σε πρόχειρα φαγητά, μια καθημερινή πολυβιταμίνη θα αντισταθμίσει τις ελλείψεις θρεπτικών ουσιών. Επίσης, σκεφτείτε να της δώσετε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου (12 mg. είναι το RDA για κορίτσια εφήβων).

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Clinical Psychiatry και στην Εφημερίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Διατροφής αναφέρει ότι η ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι συνηθισμένη στη βουλιμική. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μειωμένη απορρόφηση ψευδαργύρου, έμετο ή φλύαρες σε τρόφιμα χαμηλού ψευδαργύρου.

Μην περιμένετε γρήγορα την κόρη σας να ξεπεράσει τη βουλιμία. Αλλά με την αγαπημένη σας υποστήριξη, μαζί με ένα σχέδιο θεραπείας από μια ομάδα επαγγελματιών, μπορεί να το κάνει.

[Πώς γνωρίζουμε ότι η θεραπεία λειτουργεί;]

Καταπολέμηση της βουλιμίας

Η βουλιμία αρχίζει συχνά ως ένας τρόπος για τους εφήβους κορίτσια να ελέγχουν το βάρος, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε έναν τρόπο αντιμετώπισης άγχος και απογοήτευση. Η συνεργασία με τον γιατρό σας είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της κατάστασης. Εδώ μπορείτε να περιμένετε όταν το κάνετε:

• Ο γιατρός θα εξετάσει την κόρη σας και θα μιλήσει μαζί της σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές.
• Μπορεί να τραβήξει αίμα για τη δοκιμή για επίπεδα καλίου, ψευδαργύρου και άλλα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να εξαντληθεί λόγω εμέτου.
• Εάν η κόρη σας δεν παίρνει ένα διεγερτικό για ADHD, κάποιος μπορεί να συνταγογραφηθεί. Ο γιατρός μπορεί επίσης να ελέγξει για σημεία μια διαταραχή διάθεσης, και να συνταγογραφήσει ένα αντικαταθλιπτικό, αν κάνει μια διάγνωση.
• Θα παραπέμπεται σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει την κόρη σας να εντοπίσει τους παράγοντες που προκαλούν υπερβολικό φαγητό.
• Μπορεί να αναφέρεται σε καταχωρημένο διαιτολόγο, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει την κόρη σας να αναπτύξει ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής. Μια προσέγγιση της ομάδας για τη θεραπεία της βουλιμίας είναι η πιο αποτελεσματική.

Ενημερώθηκε στις 25 Οκτωβρίου 2017