Τα οφέλη των βημάτων μωρών

Την 1η Ιανουαρίου εγώ ξύπνησα σαν όλους, με το ίδιο ψήφισμα του νέου έτους που είχα όλη μου τη ζωή: Οργανώστε.

Επί 25 χρόνια, είχα αγοράσει βιβλία αυτοβοήθειας και κινηματογραφικές ταινίες, μόνο για να συγκλονιστώ μετά από μερικές εβδομάδες. Προσπάθησα πολύ σκληρά να ακολουθήσω τις οδηγίες τους, αλλά, τελικά, θα απογοητευόμουν. Απλώς αποδέχτηκε το γεγονός ότι γεννήθηκα ακατάστατος. Πάντα θα ζούσα στο CHAOS (δεν μπορώ να έχω κανέναν από το σύνδρομο) Όλες οι καλές μου προθέσεις μου είχαν αποτύχει πριν.

Την 1η Ιανουαρίου, ήμουν αποφασισμένη να προσπαθήσω ξανά. Έτσι έβγαλα το μοναδικό σύστημα που είχα χρησιμοποιήσει με επιτυχία για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα. Ήταν μια υπενθύμιση καρτών που ανέπτυξαν οι Sidetracked Sisters, Pam Young και Peggy Jones. Το πρόβλημά μου με αυτό το σύστημα ήταν πάρα πολλά χαρτιά. Είχα 500. Το αρχείο κάρτας μου δεν ήταν ένα μικρό κουτί συνταγών, αλλά ένα δίσκο καρτών. Σκέφτηκα, αν μια κάρτα θα βοηθήσει, αρκετές εκατοντάδες θα πετύχαιναν ακόμη περισσότερο. Αγόρι, ήμουν λάθος.

Γιατί δεν θα μπορούσα να είμαι σαν άλλους ανθρώπους; Σκέφτηκα. Ξέρω ότι είμαι έξυπνος άνθρωπος και έχω πολλή κοινή λογική. Ήθελα ένα καθαρισμένο, οργανωμένο σπίτι και δεν ήξερα πώς να το ολοκληρώσω. Συνειδητοποίησα ότι προσπάθησα να κάνω πάρα πολύ, πάρα πολύ γρήγορα, και συνέτριψα και έκαψα. Δεν είχα επίσης ποτέ καθιερώσει κάποια συνήθεια που να είχε κολλήσει μαζί μου.

Μικρά Θαύματα

Οι ψυχολόγοι μας λένε ότι χρειάζονται 21 ημέρες για να δημιουργήσουν μια συνήθεια. Λοιπόν, είχα προσπαθήσει να καθιερώσω συνήθειες πριν, και το λεπτό που έκανα κακό, εγκατέλειψα. Ήμουν κουρασμένος από την αποτυχία. Ήθελα να βρω πράγματα και να μην χάσω ραντεβού. Ήθελα να νιώθω καλά στο σπίτι μου αντί να προσπαθώ να το ξεφύγω. Τότε και εκεί αποφάσισα να σταματήσω να τρέχω πάνω από όλες τις αποτυχίες που είχα στη ζωή μου. Ήμουν καλός για μένα, μην προσπαθώ να κάνω πάρα πολύ γρήγορα.

[13 Hacks ακαταστασία για την εύκολα συγκλονισμένοι]

Σκέφτηκα να επιλέξω μια συνήθεια - θα μπορούσε να οργανώσει την τραπεζαρία, τις ράφια, ακόμα και το τραπέζι του καφέ - και να την ασκεί για ένα ολόκληρο μήνα. Εύρηκα! Θα μπορούσα να το κάνω. Αποφάσισα να αφήσω να είναι τέλειος. Ψάχνα για πρόοδο. Έτσι, αντί για 21 ημέρες θα ήμουν 28 ημέρες, ή ένα ολόκληρο μήνα. Αν χάθηκα μια μέρα, θα πήρα εκεί όπου έφυγα και συνέχισα να δουλεύω σε αυτό το πράγμα.

Στρατηγικές νεροχύτη

Τι έχω επιλέξει να εργαστώ; Κρατώντας τον νεροχύτη καθαρό και λαμπερό. Το γλυκό μου μου ζήτησε να κρατήσω μια πλευρά του διπλού μας νεροχύτη κενή ώστε να μπορεί να πάρει ένα ποτό νερό ή να κάνει καφέ. Ήταν ωραία γι 'αυτό, όταν με ρώτησε. Είχαμε παντρευτεί μόνο δύο χρόνια και ήθελα να τον ευχαριστήσω. Πώς θα ήξερα ότι αυτή η μικρή συνήθεια θα με έκανε ευτυχισμένη και θα άλλαζα τη ζωή μου;

Πήρα τα βρώμικα πιάτα έξω από το νεροχύτη χωρίς να τα πλύνω. Ο στόχος μου ήταν ένα καθαρό και λαμπερό νεροχύτη, και ήμουν σε μια αποστολή να το πάρω. Ο νεροχύτης από ανοξείδωτο χάλυβα ήταν 25 χρονών και τα κοιτάσματα ασβεστίου είχαν δημιουργηθεί λόγω σκληρού νερού. Τράβηξα τις αποθέσεις. Τότε το έχω καθαρίσει με ένα μαξιλάρι καθαρισμού και καθαριστικό για να φτιάξω το φινίρισμα. Έκανα καθαρισμό γύρω από το χείλος και τις βρύσες και τελικά έτρωσα το νεροχύτη με υγρό κερί αυτοκινήτου, για να αποφύγω να ξανακάνει το ασβέστιο. Ξέρω ότι αυτό ακούγεται ιδεοψυχαίο, αλλά απολάμβανα τη λάμψη του νεροχύτη μου. Είμαστε καλοί στην υπερβολική εστίαση, ακόμη και όταν δεν χρειαζόμαστε. Αλλά είχα τόσο πολλή διασκέδαση.

Αφού έλαμψα αυτό το παλιό νεροχύτη, σκέφτηκα δύο φορές να βάλω ένα βρώμικο πιάτο σε αυτό. Έκλεισα το πλυντήριο πιάτων, έτσι ώστε να έχω ένα μέρος για να βάλω αυτό το βρώμικο πιάτο. Το πλυντήριο πιάτων έγινε η μονάδα διάθεσης βρώμικου πιάτου. Κατόπιν έσβησα τα μετρητά - δεν μπορείτε να έχετε έναν ακατάστατο μετρητή όταν ο νεροχύτης σας είναι όμορφος. Η σόμπα μου είπε, καθαρίστε και εγώ.

[Δωρεάν Λήψη: Καθαρίστε και Οργανώστε σε ένα Σαββατοκύριακο]

Η λύση μου για μια συνήθεια οδήγησε σε πολλά πράγματα. Όλα αυτά δεν συνέβησαν σε μια μέρα. Περπατώ στην κουζίνα μου κάθε πρωί και βλέπω μια λάμψη που βάζει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μου. Το χαμόγελο με κάνει να λάμω επίσης; Φαντάσου το. Είναι μεταδοτική και όλα ξεκίνησαν με βρώμικο νεροχύτη.

Έμαθα ένα μάθημα: πρέπει να είμαι καλός σε μένα. Ο λαμπερός μου νεροχύτης ήταν η ανταμοιβή. Είχα την άδεια να είμαι ατελής. Αυτό βοηθά με οποιαδήποτε συνήθεια θέλουμε να δημιουργήσουμε. Πρέπει να δώσουμε περιθώρια να είμαστε εμείς. Επισημάνετε το θετικό και το αρνητικό αρνητικό.

Επιλέξτε μια μικρή συνήθεια που θέλετε να ασκήσετε κατά τη διάρκεια του επόμενου μήνα. Καθώς η συνήθεια γίνεται αυτόματη, προσθέστε μια νέα συνήθεια για να εξασκηθείτε. Είναι σαν να μαθαίνεις ένα βήμα χορού. Πριν το ξέρετε, θα χορέψετε μέσα από την ημέρα σας, καθώς οι συνήθειες σας γίνονται ρουτίνα.

Ενημερώθηκε στις 13 Σεπτεμβρίου 2018