Έχω ένα πράγμα για τους άνδρες με ADHD

Τρεις από τις τέσσερις πιο σοβαρές σχέσεις μου αφορούσαν όλους τους άνδρες με διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD ή ADD). Υποψιάζομαι και το τέταρτο. Μόνο ένας διαγνώστηκε την εποχή εκείνη. Αλλά στα επόμενα χρόνια - και εγώ - τελικά συγκλονίστηκα από τη ζωή, τελικά οδηγημένος στο σημείο της αναζήτησης βοήθειας, τελικά συνειδητοποίησα ότι συναντήσαμε κριτήρια που ορίζει η DSM για την ADHD.

Όλοι είναι ευγενικοί. Όλα είναι τυφλά λαμπρά. Όλοι είναι πολύ, πολύ αστείο. Το ένα είναι κατά κύριο λόγο υπερκινητικό. δύο απρόσεκτοι, ένας πιθανώς αναμεμειγμένος. Πάω κάτω από την ασάφεια του "μικτού" τον εαυτό μου, πράγμα που σημαίνει ότι παρουσιάζω χαρακτηριστικά υπερκινητικότητας - το αυθόρμητη ενέργεια, περιστασιακά συνεχής ομιλία, ο αποφάσεις για εξάνθημα - και απροσεξία: η ασαφή, η ονειροπόληση, η παραπάτηση από τη μέση συνομιλία. Ο σύζυγός μου λέει ότι καθισμένος στην τάξη μαζί μου ήταν σαν να ήμουν γύρω από την Luna Lovegood από τον Harry Potter: Αφού κοιτάξαμε έξω από το παράθυρο για 20 λεπτά, ή θα ήθελα να σηκώσω το χέρι μου και να κουδουνίσω από μια λαμπρή απάντηση ή κάτι άγρια ​​εκτός θέματος και ήπια ασυνάρτητος.

Γνωρίζω λοιπόν λίγο Σχέσεις ADHD: το καλό, το κακό και το πραγματικά, πραγματικά κακό.

Έμαθα τα κόλπα της ADHD νωρίς με το διαγνωσμένο φίλο μου, ο οποίος είχε μια αρκετά σοβαρή υπόθεση και είχε πάρει φαρμακευτική αγωγή για χρόνια. Ήμασταν τότε στο κολλέγιο. Χρειαζόταν αρκετά υψηλή δόση προβλήματα ύπνου ήταν αναπόφευκτες. Θα μπορούσε να κοιμηθεί μόνο όταν παρακολούθησε το "The Hunt for Red October" ή βρισκόταν δίπλα σε κάποιον άλλο και ταιριάζοντας την αναπνοή του με τη δική τους. Έμαθα τι υπερκοσμία σήμαινε από αυτόν, αν και δεν είχα ένα όνομα γι 'αυτό τότε. Έμαθα να τον αγγίξω όταν χρειαζόμουν την προσοχή του και δούλευε, έμαθα να μετακινώ τα δάχτυλά μου από το πρόσωπό του στο δικό μου - το παγκόσμιο σήμα για επαφή με τα μάτια - όταν άρχισε να παρασύρεται.

Επίσης σχεδόν παντρευτήκαμε στο Λας Βέγκας, πριν μπορέσουμε να πίνουμε νόμιμα, έφυγαν στην Μυρτλ Μπιτς ενώ ήμουν σε κάποιον άλλο Ανω ΚΑΤΩ ενός σπιτιού. Ήμασταν επικίνδυνοι μαζί, πάντοτε μέχρι κάτι, πάντα επιταχύνοντας μέσω της εργασίας για να επιδιώξουμε κάποιους ήπιους αντικοινωνικούς σκοπούς. Κάπνιζαν τα τσιγάρα και κατανάλωναν τεράστιες ποσότητες καφεΐνης. Αυτό είναι που μια νεανική σχέση ADHD τείνει να μοιάζει: πολύ impulsivity, πολύ δράμα, πολλή καφεΐνη. Εμείς, με ειλικρίνεια, καταρρίψαμε πριν συμβεί κάτι ανεπανόρθωτα κακό.

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσατε να έχετε ADHD / ADD για ενήλικες;]

Δύο άλλες σχέσεις με τους απρόσεκτους άνδρες ήταν σαν να έρχονται σπίτι σε κάτι που δεν ήξερα ότι είχα χάσει. Και οι δύο άνδρες είναι άγρια ​​φροντίδα; αυτό που δεν παντρεύτηκα ήταν στο γάμο μου και παραμένει ο καλύτερος φίλος μου. Και οι δύο άνδρες είναι χαλαρά snarky όταν προκύψει η ανάγκη. Και οι δύο άνδρες, φυσικά, τείνουν προς το οικιακό χάος, την αδυναμία να ολοκληρώσουν τα έργα και μια απελπιστική ανάγκη για νομικά διεγερτικά.

Μου κατάλαβαν και καταλάβαιναν. Όταν δεν λαμβάνω φάρμακα, το σπίτι μου είναι μια θρυλική περιοχή καταστροφής. ακόμη και με φαρμακευτική αγωγή, δεν έχω καταλάβει την τέχνη του α καθαρό αυτοκίνητο. Έχω λαμπρές ιδέες για έργα που δεν τελειώνω ποτέ. Ήμουν εθισμένος στη νικοτίνη εδώ και χρόνια, και η κατανάλωσή μου στο Red Bull, το τσάι και το καφέ ξεπερνά κάθε προειδοποίηση του γενικού χειρουργού.

Για όλα τα χάος και το χάος, για όλη την αδυναμία να μαγειρέψουν (ο σύζυγός μου και εγώ έτρωγα αποκλειστικά μέχρι να γεννηθεί ο δεύτερος γιος μας), για όλα τα έσπευσαν τις προθεσμίες και όλοι οι αλκοολικοί και "κινητά κινητά σκουπίδια" που ονομάζονται αυτοκίνητα, αυτοί οι άνδρες με καταλαβαίνουν. Δεν το παίρνουν προσωπικά όταν αποφεύγω, ή όταν είμαι υπερβολικός και δεν τους ακούω να μιλάω. Εμείς αστείο για το χάος αντί να κλέβουμε ο ένας τον άλλον γι 'αυτό. Κανείς δεν παρενοχλεί κανέναν άλλο για κατανάλωση καφεΐνης, για έργα που έχουν παραμείνει αναξιόπιστα, για μεγαλοπρεπή σχέδια που έρχονται σε άσχημη κατάσταση. Συνεχίζουμε να συσπειρώνουμε ο ένας τον άλλο, συνεχίζουμε με τις μέρες μας. Αυτό είναι που είμαστε.

Βοηθάει ότι από τη στιγμή που τους χρονολογούσα και τα δύο, ήμουν αρκετά ευαισθητοποιημένος για να συζητήστε τα συναισθήματά μου - και ήταν πολύ πιο ώριμοι από ό, τι ήμουν, αν όχι σε χρόνια παρά σε αυτο-ιδέα και συναισθηματική διαχείριση. Βοηθάει να μπορούμε να μιλάμε τα πράγματα. Όταν μας αδιάγνωστη ADHD έπεσαν εκτός ελέγχου, φέραμε ο ένας τον άλλον σύντομα: Κοιτάξτε, πρέπει να ολοκληρώσετε αυτό ή θα αποτύχετε στο σχολείο. Κοίτα, πρέπει να τραβήξουμε έναν αχνιστή ή κανείς από εμάς δεν θα τελειώσει την ταξινόμηση αυτών των χαρτιών. Κοιτάξτε, έχουμε ένα μωρό και δεν μπορούμε να δούμε το πάτωμα για το χάος και αυτό είναι ένα πρόβλημα.

[Ελεύθερος πόρος: Διαχείριση των επιπτώσεων της ADHD στη σχέση σας]

Περιστασιακά απολάμβαναν την παρορμητικότητα μου, αλλά κυρίως κράτησαν τα πόδια μου στο έδαφος. "Μην πείτε σε όλους ότι πρόκειται να κάνετε κάτι μέχρι να το κάνετε πραγματικά", μου είπε ο σύζυγός μου. Με βοήθησε να κλωτσήσω τα τσιγάρα και να αναπτύξω κάποια εμφάνιση εσωτερικού αισθητήρα. Τα αυτοκίνητά μας είναι ακόμα γεμάτα από σκουπίδια. Το σπίτι μας είναι καθαρό μόνο επειδή είμαστε φαρμακευτικά. Αλλά καταλαβαίνουμε ότι είναι δύσκολο να ξεκινήσουμε τα πράγματα που βρίσκουμε πληκτικός και μπορούν να ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον. Μπορούμε να φέρουμε ο ένας τον άλλον από την υπερκορεσμό όταν τα παιδιά φωνάζουν και το δείπνο πρέπει να μαγειρευτεί. Πάνω απ 'όλα, καταλαβαίνουμε γιατί ενεργούμε με τον τρόπο που ενεργούμε: υπάρχει μια αμοιβαία κατανόηση εκεί, ένα είδος που μοιράζονται τα περισσότερα ADHDers χωρίς σύζυγοι δεν έχουν. Είμαι βαθιά ευγνώμων γι 'αυτό.

Κανείς δεν με τραγουδάει χάνοντας και πάλι το τηλέφωνό μου. Κανείς δεν τρελαίνεται όταν κλειδώ τα κλειδιά μου στο αυτοκίνητο. Δεν υπάρχει απογοήτευση όταν ο σύζυγός μου αποφεύγει την ταξινόμησή του μέχρι την τελευταία στιγμή και πρέπει να κάνει μια μέρα μακριά από την εργασία για να το κάνει. Καταλαβαίνουμε. Ειναι δωρο.

Ποτέ δεν θα μπορούσα να είμαι με κάποιον που είναι πρωτίστως παρορμητικός. Το συλλογικό βάρος της παράλογης λήψης αποφάσεων θα μας οδηγήσει τελικά σε διάλυση ή φυλακή. Αλλά ανεύθυνοι άνδρες, όταν είμαι μικτής ποικιλίας, δουλεύω υπέροχα. Πολλοί άνθρωποι με ADHD ανησυχούν για να είναι σε σχέση με κάποιον άλλον που την έχει. Τους ρωτώ αυτό: Δεν θα προτιμάς να είσαι με κάποιον που σε πήρε από κάποιον που δεν το έκανε; Δεν θα προτιμάτε να είστε με κάποιον που καταλαβαίνει τους αγώνες σας αντί να τον παρακολουθεί από έξω, μπερδεμένος για τα κίνητρά σας και τις συμπεριφορές σας;

Είμαι ευγνώμων γι 'αυτό κάθε μέρα. Αλλά είμαι επίσης ευγνώμων που δεν παντρεύτηκα ποτέ στο Λας Βέγκας.

[Μια μελέτη των γάμων ADHD: Τμήμα Εργασίας από τις δύο προοπτικές]

Ενημερώθηκε στις 22 Αυγούστου 2018