Όταν σούπας σούπας και γκρέιπ πορπαμπίρ σας πιέσω πάνω από την άκρη

Έχετε ακούσει ποτέ για misophonia; Δεν είχα πριν από μερικούς μήνες όταν μου είπε γι 'αυτό ένας συνάδελφος μου, η Teresa Kohlenberg, M.D., ένας λαμπρός παιδοψυχίατρος στην ομάδα μου.

Στην αρχή ακούγεται σαν ψεύτικο. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι ήταν μια πραγματική κατάσταση. Τότε θυμήθηκα, αυτό έλεγαν οι άνθρωποι για την ADHD.

Τι είναι λοιπόν αυτή η κατάσταση με ένα περίεργο όνομα που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ποτέ ακούσει; Είναι η αντίθεση ή το μίσος των μικρών ήχων. (Δεν είναι δυνατοί ήχοι; αυτή είναι μια άλλη κατάσταση, που ονομάζεται υπερκασμός.) Είναι λίγο ήχοι που οδηγούν μερικούς ανθρώπους τρελός - τον ήχο του κάποιος που μασάει τροφή ή ούλα, τον ήχο της αναπνοής ενός ατόμου, τον ήχο που κάνει ένας σκύλος όταν γλείφει τα πόδια του, ο ήχος ενός κλικ στυλό, ή ακόμα και ο θόρυβος που προκαλεί ένα άτομο όταν δηλώνει το γράμμα "p", όπως στο "Παρακαλώ περάστε τα μπιζέλια".

[Αυτοέλεγχος: Θα μπορούσε να είναι αισθητηριακή διαταραχή επεξεργασίας;]

Ένα πρόσωπο με misophonia μπορεί να πετάξει σε μια οργή και επίθεση στο chewer της τσίχλας, popper του p, ή clicker της πένας. Χωρίς να επιτεθεί, ο άνθρωπος με misophonia μπορεί να καθίσει, οι γροθιές να είναι σφιγμένοι και να κοιτάζουν τα μαχαίρια στον κατασκευαστή του μικροσκοπικού θορύβου. Πρόκειται για μια ακούσια και ανεξέλεγκτη αντίδραση, σχεδόν σαν μια κρίση κατά την οποία ο πάσχων δεν έχει ουσιαστικά κανέναν έλεγχο στις αντιδράσεις του.

Έχει νόημα; Καθόλου. Αλλά μια κρίση δεν έχει ούτε νόημα. είναι μια ηλεκτρική έκρηξη στον εγκέφαλο. Η απάντηση του ασθενούς της misophonia είναι επίσης σαν μια έκρηξη στον εγκέφαλο - ανεπιθύμητη και ανεξέλεγκτη.

Ήχοι που υποκινούν

Τα άτομα που έχουν ADHD είναι συχνά υπερδραστικά σε έναν αισθητηριακό τομέα ή άλλο: μυρωδιά, αφής, ήχο, θέαμα, ακόμη και γεύση. Μερικοί από εμάς φορούν μόνο βαμβάκι, για παράδειγμα, και να βρούμε όλα τα άλλα υφάσματα πολύ scratchy. Ή η γεύση ενός καρότου μας κάνει να γκρίνουμε. Ή οι προβολείς μας κάνουν να νιώθουμε τρόμο και να κλείνουμε τα μάτια μας (επικίνδυνα!). Ή δεν μπορούμε να τηρήσουμε τη μυρωδιά ενός λουλουδιού ανθοδέσμου ή ενός πεύκου, μυρίζει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν. Ή αντιδρούμε υπερβολικά σε διάφορους ήχους, αδύναμοι ή δυνατοί. Αυτό δεν ισχύει για τη misophonia, αν και αυτοί από εμάς με ADHD μπορούν να κατανοήσουν την κατάσταση καλύτερα από άλλους, ίσως λόγω των δικών μας υπερευαισθησιών.

Η Joyce Cohen έγραψε το πρώτο σημαντικό άρθρο σχετικά με τη misophonia στο Νιου Γιορκ Ταιμς το 2011. Επέστρεψε την προσοχή σε αυτή την προηγούμενη κατάσταση. Έκτοτε, δημιουργήθηκαν ομάδες υποστήριξης και τώρα υπάρχει μια ετήσια σύμβαση για την Σύνδεσμος Misophonia. Η τέταρτη ετήσια συνάντηση πραγματοποιήθηκε στο Λας Βέγκας το 2017 (βλ misophonia-association.org ή misophonia.com).

[Ελεύθερος πόρος εμπειρογνωμόνων: Είναι οι αισθήσεις σας στο overdrive;]

Μπορώ να φανταστώ πώς μπορεί να απομονωθεί αυτή η κατάσταση και πόσο θαυμάσια ήταν η κοινή χρήση στη συνάντηση του Λας Βέγκας. Αυτοί είναι γενναίοι άνθρωποι, προσπαθώντας να κάνουν τον τρόπο τους σε έναν κόσμο που δεν τους καταλαβαίνει. Δεν καταλαβαίνουν καν οι ίδιοι καθώς αντιμετωπίζουν και υποφέρουν.

Πώς να φέρετε ανακούφιση

Μέχρι τώρα, δεν υπάρχει αποδεδειγμένη θεραπεία ή αποτελεσματική θεραπεία για misophonia. Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που προσπαθούν οι άνθρωποι. Δύο φάρμακα - Lyrica και Klonopin - βοήθησαν ορισμένους πάσχοντες. Οι συνηθισμένες ψυχολογικές θεραπείες για όλα αυτά τα χρόνια είναι επίσης γνωστές για να βοηθήσουν μερικές περιπτώσεις: CBT, DBT, προπόνηση στο μυαλό, ύπνωση και διαλογισμό. Ορισμένες φυσικές θεραπείες έχουν βοηθήσει μερικούς ανθρώπους: ακουστικές θεραπείες. αλφα-διεμ. χειροπρακτική; και EMDR. Η συνήθης σειρά τροποποιήσεων του τρόπου ζωής έχει επίσης βελτιώσει τα συμπτώματα σε μερικούς ανθρώπους: αυστηρή άσκηση, επαρκή ύπνο, κατανάλωση υγιεινών γευμάτων και φθορά ηχητικής προστασίας.

Απλώς γνωρίζοντας την κατάσταση, μπορούμε να βοηθήσουμε αυτούς που υποφέρουν από αυτό. Κατανοώντας τις προκλήσεις τους και δεν τους κατηγορώντας, μπορούμε να φέρει την ανακούφιση. Αυτός ο στόχος πρέπει να είναι γνωστός σε όλους μας με ΔΕΠΥ.

[Όταν οι αισθήσεις σας είναι πάντα σε overdrive]

Ενημερώθηκε στις 22 Νοεμβρίου 2019