Προειδοποιητικά σημάδια της τοξικομανίας σε μια αγαπημένη

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς μπορείτε να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια της υποτροπής του εθισμού όταν έχετε έναν αγαπημένο που βρίσκεται μέσα ανάκαμψη από τον εθισμό. Υπάρχουν μερικές προειδοποιητικές ενδείξεις ότι ένα άτομο που βρίσκεται στην αποκατάσταση κινείται προς μια υποτροπή εθισμού, ακόμα και πριν χρησιμοποιήσουν πραγματικά φάρμακα ή πίνουν πάλι. Όταν είστε σε θέση να εντοπίσετε τα σημάδια αυτά, μπορεί να είστε σε θέση να βοηθήσετε τον αγαπημένο σας να αποφύγει την υποτροπή και να πάρει τα πόδια του σταθερά φυτευμένα πίσω στην ανάκτηση.

Ενώ συχνά λέγεται ότι ο εθισμός η υποτροπή αποτελεί μέρος της ανάκαμψης, δεν χρειάζεται να είναι όταν γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια της υποτροπής του εθισμού να αναζητήσετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα κοινά σημεία που υποδηλώνει μια υποτροπή εθισμού:

7 Προειδοποιητικά σημάδια της υποτροπιάζουσας τοξικομανίας

1. Δεν υπάρχουν πλέον συναντήσεις

Πολλοί άνθρωποι στην αποκατάσταση παρακολουθούν συναντήσεις ομάδων υποστήριξης όπως

Όταν ένα πρόσωπο που βρίσκεται σε ανάκαμψη και παρακολουθεί τακτικά τις συνεδριάσεις του ομάδες υποστήριξης σταματά να συμμετέχει σε αυτά τα προγράμματα, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι συμβαίνει κάτι. Αυτό μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας υποτροπής εθισμού επειδή δεν θέλουν να τους θυμίσουν τι να χάσουν με τη χρήση πάλι, ή μπορεί να έχουν ήδη χρησιμοποιηθεί ξανά και δεν θέλουν κανέναν να βρει έξω.

2. Glamorizing ή Romanticizing Χρησιμοποιώντας αναμνήσεις

Όταν οι άνθρωποι έχουν τα πόδια τους φτιαγμένα σταθερά στην ανάκαμψη, αρχίζουν να βλέπουν τις μνήμες να χρησιμοποιούν διαφορετικά. Συνήθως προχωρούν από την ευφορική ανάκληση (μόνο θυμόμαστε τα καλά συναισθήματα χρήσης του φαρμάκου τους της επιλογής) να δουν ότι η χρήση τους ήταν καταστρεπτική και επιζήμια για τον εαυτό τους και τον εαυτό τους οι υπολοιποι. Δεν θεωρούν πλέον τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ ως θετικό πράγμα. Όταν ένας αναρρωτικός που ανακάμπτει αρχίζει να γοητεύει ή να ρομαντίζει να πίνει ή να ξαναχρησιμοποιεί, είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι της υποτροπής του εθισμού. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο δεν εξετάζει πια τους κινδύνους της χρήσης και πάλι, αλλά το σκέφτεται θετικά.

3. Επιστροφή παλαιών συμπεριφορών

Στη θεραπεία εξάρτησης, οι άνθρωποι μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τις συμπεριφορές που χρειάζονται για να αποφύγουν να παραμείνουν νηφάλια. Μαθαίνουν δεξιότητες αντιμετώπισης που βοηθούν στη διατήρηση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών υπό έλεγχο έτσι ώστε να μπορούν να αντιμετωπίσουν τη ζωή χωρίς να χρησιμοποιούν ναρκωτικά ή αλκοόλ. Όταν κάποιος που βρίσκεται σε ανάκαμψη αρχίζει να ενεργεί όπως έκαναν όταν χρησιμοποιούσε ενεργά, θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι της υποτροπής του εθισμού. Αυτό δεν σημαίνει ότι παλιές συμπεριφορές δεν θα εμφανιστούν από καιρό σε καιρό ακόμη και όταν ένα άτομο δεν σκέφτεται χρησιμοποιώντας και πάλι, αλλά αν αυτές οι συμπεριφορές επιμένουν χωρίς αυτο-αντανάκλαση και μια προσπάθεια αλλαγής, η υποτροπή είναι πιθανός.

4. Λέγοντας ότι «δεν θα βλάψει κανείς μόνο ένας»

Οι άνθρωποι στην ανάκτηση αναγνωρίζουν ότι η κατοχή ενός μόνο ποτού ή η χρήση ναρκωτικών μία φορά δεν είναι ασφαλής για αυτούς. Λοιπόν, είναι πολύ αλήθεια, όταν κάποιος σε ανάκαμψη υιοθετεί τη στάση ότι η χρήση μιας μικρής ποσότητας μιας ουσίας δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Δείχνει ότι το άτομο αρχίζει να εξορθολογίζει και να ελαχιστοποιεί τους κινδύνους που σχετίζονται με τη χρήση - το οποίο είναι ένα τεράστιο προειδοποιητικό σημάδι της υποτροπής του εθισμού.

5. Κοιτάζοντας Παλιούς φίλους

Ακριβώς όπως οι άνθρωποι που βρίσκονται στην ανάκτηση αισθάνονται πιο άνετοι γύρω από άλλους ανθρώπους που βρίσκονται σε ανάκαμψη, οι άνθρωποι που κάνουν κακή χρήση ουσιών θέλουν να είναι γύρω από άλλους ανθρώπους που κάνουν το ίδιο. Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους η θεραπεία του εθισμού διδάσκει ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται στην ανάκαμψη πρέπει να αλλάξουν τις παιδικές χαρές τους και τους συμπαίκτες τους για να διατηρήσουν τη νηφαλιότητα. Αν η ανάκτηση του αγαπημένου σας αρχίζει να αναζητά τους ανθρώπους που έπιναν ή έκαναν ναρκωτικά, αυτό είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι μια υποτροπή εθισμού είναι κοντά.

6. Όντας αμυντικός και αρνούμενος το πρόβλημα

Η άμυνα ή η άρνηση ότι υπάρχει ένα πρόβλημα είναι σχεδόν καθολικό για όλους τους εθισμένους. Ξοδεύουν πολύ χρόνο και ενέργεια ελαχιστοποιώντας τον αντίκτυπο του εθισμού τους στη ζωή τους ή χωρίς να αρνούνται ότι υπάρχει πρόβλημα για την οικογένεια και τους φίλους που ενδιαφέρονται. Τελικά, η υπεράσπιση αιμορραγεί πάνω σε όλες τις πτυχές της ζωής ενός εξαρτημένου, και αυτός ή αυτή θα θυμώνει και θα αρνείται ακόμη και τα πιο κοσμικά πράγματα. Όταν ένα άτομο στην αποκατάσταση αρχίζει να χρησιμοποιεί την παλιά στρατηγική της άμυνας, μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας υποτροπής εθισμού.

7. Απομονώνοντας τους υποστηρικτικούς φίλους και την οικογένεια

Η απομόνωση είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό που παρουσιάζουν οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, οι χρήστες ουσιών. Αποχωρούν από τους φίλους και την οικογένειά τους γιατί δεν θέλουν να ανακαλύψουν ότι χρησιμοποιούν και είναι πολύ πιο εύκολο να κρατήσουν αυτό το μυστικό αν τους κρατήσουν από απόσταση. Σε πρώιμη ψυχρότητα, οι περισσότεροι εθισμένοι απευθύνονται στους ίδιους τους ανθρώπους για υποστήριξη και εργασία για την αναδημιουργία αυτών των σχέσεων. Όταν η υποτροπή είναι επικείμενη, είναι τυπικό για το άτομο στην αποκατάσταση να ξεκινήσει να κλείνει τους υποστηρικτές του για άλλη μια φορά.

Τι συμβαίνει εάν υπάρχουν τα προειδοποιητικά σημάδια της υποτροπιάζουσας τοξικομανίας;

Εάν αναγνωρίζετε ένα ή περισσότερα σημεία στο αγαπημένο σας πρόσωπο, είναι σημαντικό να μιλήσετε μαζί του για το τι συμβαίνει. Αν έχει κάποιον χορηγό ή άλλους φίλους στην ανάκαμψη, ίσως θελήσετε να ζητήσετε βοήθεια για να το συζητήσετε. Εάν η υποτροπή δεν έχει συμβεί, μπορεί να είστε σε θέση να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να το αποφύγει εντελώς. Εάν έχει ήδη υποτροπιάσει, μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω θεραπεία για την αντιμετώπιση των υποκείμενων θεμάτων.

Ο Jami DeLoe είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και εθισμός blogger. Είναι συνήγορος για την ευαισθητοποίηση της ψυχικής υγείας και την αποκατάσταση εθισμού και είναι η ίδια η ανάκτηση αλκοόλ. Βρείτε Jami DeLoe στο blog της, Sober Grace, Κελάδημα, και Facebook.