Πώς να αντιμετωπίσετε έναν Ναρκιστή
- Παρακολουθήστε το βίντεο σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης με έναν ναρκαλιστή;
Κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται υπεύθυνος για τις δυσκολίες του ναρκισσιστή. Σε αυτόν, άλλοι σχεδόν δεν υπάρχουν - τόσο ενστικτωμένοι είναι στον εαυτό του και στην επακόλουθη δυστυχία αυτής της πολύ αυτοεξαρτησίας. Άλλοι είναι κρεμάστρες στις οποίες κρέμεται τα ρούχα της οργής, της οργής, της καταπιεσμένης και μεταλλαγμένης επιθετικότητας και, τέλος, της κακής μεταμφιεσμένης βίας. Πώς πρέπει να αντιμετωπίζουν τα άτομα που είναι πλησιέστερα και πιο αγαπητά στον ναρκισσιστή με τις εκκεντρικές ιδιοτροπίες του;
Πώς αντιμετωπίζετε έναν ναρκισσιστή; Η σύντομη απάντηση είναι η εγκατάλειψή του ή η απειλή να τον εγκαταλείψει.
Η απειλή για εγκατάλειψη δεν χρειάζεται να είναι ρητή ή υπό όρους ("Αν δεν κάνετε κάτι ή αν το κάνετε - θα σας ερημώ"). Αρκεί να αντιμετωπίσουμε τον ναρκισσιστή, να τον αγνοήσουμε εντελώς, να επιμείνουμε στο σεβασμό των ορίων και των επιθυμιών του, ή να φωνάξουμε πίσω σε αυτόν.
Ο ναρκισσιστής εξημερώνεται από τα ίδια όπλα που χρησιμοποιεί για να υποτάξει άλλους (διαβάστε περισσότερα
τις μορφές κακοποίησης του ναρκισσού). Το φάντασμα της εγκατάλειψης είναι μεγάλο σε σχέση με οτιδήποτε άλλο. Στο μυαλό του ναρκισσιστή, κάθε ασυνήθιστο σημείωμα παρουσιάζει τη μοναξιά, την εγκατάλειψη και την επακόλουθη σύγκρουση με τον εαυτό του.Ο ναρκισσιστής είναι ένα άτομο που τραυματίζεται ανεπανόρθωτα από τη συμπεριφορά των πιο σημαντικών ανθρώπων στη ζωή του: τους γονείς του, τα πρότυπα ρόλων ή τους συνομηλίκους του. Με το να είναι αυθαίρετοι, αυθαίρετοι και σαδιστικά κρίσιμοι - τον έκαναν σε έναν ενήλικα, ο οποίος με επιθετικότητα και επιθετικότητα προσπαθεί να αναδημιουργήσει το τραύμα (σύμπλεγμα επανάληψης).
Έτσι, αφενός, ο ναρκισσιστής αισθάνεται ότι η ελευθερία του εξαρτάται από την επανένταξη αυτών των εμπειριών. Από την άλλη πλευρά, είναι τρομαγμένος από αυτή την προοπτική. Συνειδητοποιώντας ότι είναι καταδικασμένη να περάσει την ίδια οδυνηρή εμπειρία ξανά και ξανά, ο ναρκισσιστής απομακρύνεται από τη σκηνή της δικής του εκκρεμούς συναισθηματικής καταστροφής. Το κάνει αυτό χρησιμοποιώντας την επιθετικότητα του για να αποξενώσει, να ταπεινωθεί και γενικά να απομακρυνθεί συναισθηματικά.
Αυτή η συμπεριφορά επιφέρει τις ίδιες συνέπειες που φοβίζει ο ναρκισσιστής. Αλλά, τουλάχιστον, ο ναρκισσιστής μπορεί να πει στον εαυτό του (και άλλους) ότι αυτός ήταν αυτός που προώθησε την εγκατάλειψή του, ότι ήταν πραγματικά η πλήρης επιλογή του και ότι δεν έκπληκτος. Η αλήθεια είναι ότι, σύμφωνα με τους δικούς του εσωτερικούς δαίμονες, ο ναρκισσιστής δεν έχει πραγματική επιλογή.
Ο ναρκισσιστής είναι ένα δυαδικό ανθρώπινο ον: το καρότο είναι το ραβδί στην περίπτωσή του. Εάν πλησιάσει πολύ κάποιος συναισθηματικά, φοβάται την απόλυτη και αναπόφευκτη εγκατάλειψη. Έτσι, απομακρύνεται ο ίδιος, ενεργεί σκληρά και προκαλεί την ίδια την εγκατάλειψη την οποία φοβόταν πρώτα απ 'όλα.
Σε αυτό το παράδοξο βρίσκεται το κλειδί για την αντιμετώπιση του ναρκισσιστή. Αν, για παράδειγμα, έχει μια επίθεση οργής - οργή πίσω. Αυτό θα προκαλέσει στον εαυτό του φόβους ότι θα εγκαταλειφθεί και η ηρεμία που θα προκύψει θα είναι τόσο πλήρης ώστε να φαίνεται τρομακτικό. Οι ναρκιστές είναι γνωστοί για αυτές τις ξαφνικές τεκτονικές μετατοπίσεις στη διάθεση και στα πρότυπα συμπεριφοράς.
Αντιγράψτε τις ενέργειες του ναρκισσιστή και επαναλάβετε τα λόγια του. Εάν απειλεί - απειλούν πίσω και αξιοπρεπώς προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν την ίδια γλώσσα και περιεχόμενο. Εάν φύγει από το σπίτι - αφήστε το επίσης, εξαφανίστε τον. Εάν είναι ύποπτος - ενεργεί ύποπτα. Να είστε κρίσιμος, οδυνηρός, ταπεινωτικός, να κατεβαίνετε στο επίπεδο του - επειδή αυτός είναι ο μόνος τρόπος να διεισδύσει η πυκνή άμυνα του. Αντιμέτωπος με την εικόνα του καθρέφτη του - ο ναρκισσιστής πάντα ξυπνά.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε: ο ναρκισσιστής κάνει όλα αυτά τα πράγματα να δημιουργούν και να ενθαρρύνουν την εγκατάλειψη. Όταν αντικατοπτρίζεται, ο ναρκισσιστής στερείται επικείμενης και επικείμενης εγκατάλειψης, η οποία είναι το αναπόφευκτο αποτέλεσμα των ενεργειών και των λόγων του. Αυτή η προοπτική τον τρομάζει τόσο πολύ - ότι προκαλεί σε αυτόν μια απίστευτη αλλαγή συμπεριφοράς.
Αυτός υποκύπτει αμέσως και προσπαθεί να κάνει τροποποιήσεις, μετακινώντας από ένα (κρύο και πικρό, κυνικό και μισαντροπικό, σκληρό και σαδιστικό) πόλο σε άλλο (ζεστό, ακόμη και αγάπη, ασαφές, καταπιεσμένο, συναισθηματικό και σακχαρώδης).
Η άλλη στρατηγική αντιμετώπισης είναι να τον εγκαταλείψει.
Εγκαταλείψτε τον και ανακατασκευάστε τη δική σας ζωή. Πολύ λίγοι άνθρωποι αξίζουν το είδος της επένδυσης που αποτελεί απόλυτη προϋπόθεση για τη ζωή με έναν ναρκισσιστή. Για να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή είναι μια εργασία πλήρους απασχόλησης, ενέργειας και εξάπλωσης των συναισθημάτων, η οποία μειώνει τους ανθρώπους γύρω από τον ναρκισσιστή να ανασφαλίζουν τα νευρικά ναυάγια. Ποιος αξίζει μια τέτοια θυσία;
Κανείς, κατά τη γνώμη μου, δεν είναι καν ο πιο λαμπρός, γοητευτικός, εκπληκτικός, γεμάτος ναρκισσιστής. Η γοητεία και ο κόλπος φορούν λεπτή και κάτω από αυτά ένα τέρας κρύβεται που απορροφά την επιρροή, στρεβλώνει τη γνώση και επηρεάζει ανεπανόρθωτα τις ζωές των γύρω από αυτό για το χειρότερο.
Οι ναρκιστές είναι δύσκολο να αλλάξουν αδιανόητα και διαβόητα. Έτσι, η προσπάθεια αλλαγής τους είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Θα πρέπει είτε να τα δεχτείτε όπως είναι ή να τα αποφύγετε εντελώς. Εάν κάποιος αποδέχεται τον ναρκισσιστή όπως είναι - θα πρέπει να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του. Οι ανάγκες του είναι μέρος αυτού που είναι. Θα αγνοούσατε ένα σωματικό μειονέκτημα; Δεν θα βοηθήσατε ένα τετράπλευρο; Ο ναρκισσιστής είναι ένα συναισθηματικό άκυρο. Χρειάζεται σταθερή περιποίηση. Δεν μπορεί να το βοηθήσει. Έτσι, αν κάποιος επιλέξει να τον δεχτεί - είναι μια συμφωνία πακέτου, όλες τις ανάγκες του περιλαμβάνονται.
Επόμενο: Ναρκιστικοί Γονείς
