Ψυχική Υγεία (σε έναν τέλειο κόσμο)
Συνηθίζω συχνά να καθίσω πίσω και να σκεφτώ τι θα μπορούσε να μοιάζει ο κόσμος στίγμα της ψυχικής υγείας ήταν ένα πράγμα του παρελθόντος και η φροντίδα ψυχικής υγείας ήταν ένα δικαίωμα και όχι ένα προνόμιο. Δεν ξέρω αν θα ζήσω αρκετό καιρό για να φανερώσω ότι κάποια από αυτά τα όνειρα υλοποιούνται, αλλά δεν πειράζει να έχει μια ιδέα για το τι μπορεί να μοιάζει με μια ουτοπία ψυχικής υγείας.
Πρόσβαση στις Υπηρεσίες - Πριν Πάρα πολύ
Πολύ συχνά ακούμε μετά από μια τραγωδία ότι κάποιος θα μπορούσε να επωφεληθεί από τη φροντίδα ψυχικής υγείας. Είναι η περίπτωση της εγχώριας κακοποίησης, της σχολικής βίας, της βίας στο χώρο εργασίας, της βίας κατά της κατάθλιψης και των αμέτρητων άλλων καταστάσεων. Αλλά πριν η ψυχική υγεία ενός ατόμου φτάσει στο σημείο να είναι άξιος λόγου, υπάρχουν πιθανά αμέτρητα προειδοποιητικά σημάδια που σηματοδότησαν δυσφορία. Σε έναν τέλειο κόσμο, κάποιος θα μπορούσε να λάβει άμεση, κατάλληλη και ελεύθερη φροντίδα ψυχικής υγείας, πριν από την τραγωδία και όχι μετά.
Ψυχική Υγεία και Φυσική Υγεία στην ίδια σελίδα
Έχω αναφέρει προηγουμένως ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα κοροϊδεύουν ένα μάτι για να καλέσει σε άρρωστο με τη γρίπη, αλλά καλώντας σε άρρωστο με κατάθλιψη είναι σχεδόν ανήκουστο. Οι εργαζόμενοι μπορεί να αισθάνονται ότι θα θεωρηθούν ως αδύναμοι, όπως το φαινομενικά τους, ή απλώς ψάχνουν για μια ημέρα μακριά. Σε έναν τέλειο κόσμο, οι εργαζόμενοι θα είναι σε θέση να λένε ανοιχτά στους προϊστάμενους τους ότι αγωνίζονται από την ψυχική προκλήσεις για την υγεία και να είναι σε θέση να αφιερώσουν χρόνο για προσωπική φροντίδα, όπως τους επιτρέπεται με φυσική ασθένειες. Φυσικά, οι σημειώσεις και η τεκμηρίωση του γιατρού θα πρέπει να εξακολουθούν να απαιτούνται, αλλά θα ήθελα πολύ να δω έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι δεν πρέπει να ντρέπονται για την κατάθλιψη.
Περιπατητικές Κλινικές Ψυχικής Υγείας
Τουλάχιστον εδώ στον Καναδά, είναι εξαιρετικά δύσκολο να πάρετε έναν ψυχίατρο. Συχνά δεν συμβαίνει κάτι δραστικό, όπως μια απόπειρα αυτοκτονίας ή βίας εναντίον άλλων, ότι κάποιος λαμβάνει ψυχίατρο. Θα ήταν ένας θαυμάσιος κόσμος εάν είχαμε περισσότερους ψυχιάτρους που θα μπορούσαν να δουν τους ανθρώπους σε βάδισμα. Στην πόλη μου, έχουμε δεκάδες σε δεκάδες περιπάτους για φυσικές ασθένειες, αλλά όχι για ψυχιατρικές. Η μόνη επιλογή είναι να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης του νοσοκομείου. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι αν οι άνθρωποι περιμένουν μέχρι να είναι μια «έκτακτη ανάγκη», μερικές φορές είναι πολύ αργά.
Πρόσβαση στη θεραπεία (όχι μόνο τα ψυχοτρόπα φάρμακα)
Για τις περισσότερες ψυχικές ασθένειες, πιστεύω ότι το φάρμακο από μόνο του δεν θα φτάσει στη ρίζα του προβλήματος. Αποδεδειγμένες μέθοδοι όπως Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία και η Λογική Συναισθηματική Θεραπεία Συμπεριφοράς είναι συχνά προσβάσιμες μόνο από εκείνους που μπορούν να αντέξουν οικονομικά τις συνόδους $ 100 plus ανά ώρα. Εάν θέλουμε πραγματικά να δούμε μια πτώση στις προκλήσεις της ψυχικής υγείας, πρέπει να κάνουμε τη θεραπεία διαθέσιμη, ελεύθερη σε όλους και πάνω από τα φάρμακα. Πολλές προκλήσεις ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος, θα μπορούσαν να βελτιωθούν σημαντικά με μόλις 6 έως 12 συνεδρίες Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας, σε όλη τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής.
Φυσικά, πρόκειται να κοστίσει πολλά χρήματα για να γίνει αυτά τα όνειρα πραγματικότητα. Αλλά όταν εξετάζετε τα δισεκατομμύρια δισεκατομμύρια δολάρια που χάνονται κάθε χρόνο λόγω των χαμένων ημερών εργασίας, φαίνεται ότι θα πρέπει να ξοδέψουμε χρήματα για να σώσουμε την κατώτατη γραμμή στο μέλλον.
Ο Κρις Κάρρυ η ιστοσελίδα είναι εδώ. Ο Chris είναι επίσης σε εξέλιξη Google+, Κελάδημα και Facebook.
