Πότε λέω στον φίλο / φίλη μου ότι έχω διπολική διαταραχή;
Πρόσφατα ένας σχολιαστής ρώτησε πώς να πει στον φίλο της για τη διπολική διαταραχή της. Δυστυχώς, αυτός ο σχολιαστής είχε αρνητικές εμπειρίες στο παρελθόν στην αντιμετώπιση της διπολικής διαταραχής της στις σχέσεις. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι είχαν σπάσει μαζί της λόγω της διαταραχής της. Μια σκηνή που είναι πολύ συνηθισμένη στην ψυχική ασθένεια.
Επομένως, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να πείτε στο άτομο που γνωρίζετε ότι έχετε διπολική διαταραχή;
Ανακάλυψη διπολικής διαταραχής
Δυστυχώς, πολλοί από εμάς έχουν παρόμοιες αρνητικές εμπειρίες. Οι άνθρωποι ανακαλύπτουν τη διπολική διαταραχή ή μια πτυχή της διαταραχής και απλώς αποχωρούν. Αυτό έχει την άσχημη συνέπεια να μας κάνει αισθάνονται πολύ κακοί για τους εαυτούς μας και είναι πολύ δύσκολο να πει κανείς στο μέλλον για το φόβο της εγκατάλειψης.
Αλλά αυτό δεν κάνει την ανάγκη για αποκάλυψη, ή το διπολικό, να φύγει.
Πότε να πείτε στο πρόσωπο που παίζετε για τη διπολική διαταραχή
Έχετε τρεις επιλογές: τώρα, αργότερα και ποτέ.
- Τώρα - αυτό είναι, καλά, τώρα και οι περισσότεροι από εμάς δεν μου αρέσουν τώρα και θα ήθελα να αποφύγω την επιλογή τώρα όσο πιο συχνά γίνεται. Τώρα διακινδυνεύει ο άνθρωπος να σας αφήσει προτού να σας γνωρίσουν.
- Αργότερα - αυτό ακούγεται καλό, τουλάχιστον στην πρώτη κοκκινίζει. Τουλάχιστον δεν είναι τώρα. Αλλά, δυστυχώς αργότερα, αργά μετατρέπεται σε αργότερα ακόμα και μπορεί ακόμη και να κινηθεί σε ποτέ έδαφος. Και το αργότερο παίρνει το πιο συνημμένο είστε στο άτομο που χρονολογείτε και το χειρότερο θα αισθανθεί αν επιλέξουν να σας αφήσουν μετά την αποκάλυψή τους.
- Ποτέ - αυτό στην πραγματικότητα προτάθηκε στον σχολιαστή. Νομίζω ότι ποτέ δεν είναι γελοίο. Για να υποδείξετε ότι το άτομο που γνωρίζετε δεν θα παρατηρήσει ότι έχετε μπουκάλια με χάπι στο μπάνιο σας, οι ραντεβού του γιατρού και οι διπολικές ιστοσελίδες που είναι σελιδοδείκτες είναι αρκετά γελοίες. για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι η οικοδόμηση μιας σχέσης για την εξαπάτηση δεν είναι επωφελής για εσάς ή το άτομο που χρονολογείτε. Όσο κακή όσο αισθάνεται να εγκαταλείπεται λόγω ασθένειας, θα αισθανόταν επίσης κακό ότι ο σύντροφός σας είχε ψέματα επανειλημμένα ("Χρονολόγηση με κατάθλιψη: Πώς μπορώ να κρύψω την κατάθλιψη;").
Όταν λέω σε κάποιον που έχω διπολική διαταραχή
Εγώ πείτε τους λίγο πολύ όταν φυσικά ρέει στη συζήτηση. Αυτή μπορεί να είναι η δεύτερη ή η τρίτη, αλλά είναι μπροστά γιατί ειλικρινά δεν μπορώ να αντέξω άνθρωποι που είμαι συνημμένοι να φύγω - πονάει πάρα πολύ. Εάν ένα άτομο είναι τόσο αδύναμο, θα το έκανε αφήστε ένα άτομο για μια ασθένεια, καλά, αυτό είναι κάτι που θα ήθελα να μάθω μπροστά γιατί προφανώς δεν είναι το πρόσωπο για μένα.
Νομίζω ότι υπάρχουν δύο κλειδιά:
- Μην το φανείτε σαν το τέλος του κόσμου διαφορετικά σίγουρα θα το κάνουν
- Ετοιμαστείτε για άγνοια και να επιταχύνουν να εκπαιδεύσουν
Όπως ανέφερα, αναφέρομαι στη διπολική συνομιλία μου. Δεν είναι ένα βαθύ, σκούρο μυστικό. Του όχι ένα νεκρό σώμα θαμμένο στην πίσω αυλή. Είναι μόνο κάτι για μένα. Είναι ακριβώς όπως το γεγονός ότι δεν έχω καμία βαθιά αντίληψη - δεν είναι το τέλος του γνωστού σύμπαντος. Είναι ένα εμπόδιο, αλλά στη συνέχεια, χωρίς τη βαθιά αντίληψη, έτσι είναι το πάρκινγκ, και φαίνεται ότι το καταφέρνω καλά.
Οι άνθρωποι δεν θα το κάνουν γνωρίζετε για τη διπολική διαταραχή. Εντάξει. Αυτό είναι αναμενόμενο. Θυμηθείτε, όταν πρωτογνωρίσατε, ήσαστε φοβισμένος και αμαθής πολύ. Χρειάζεται χρόνος για να ξεπεραστεί αυτό. Και εσείς, όπως το καταλαβαίνετε, πρέπει να επιταχύνετε και βοηθήστε το άλλο άτομο να μάθει. Αυτό απαιτεί χρόνο. Το διπολικό δεν είναι μικρό πράγμα. Δεν το καταλάβατε κατά τη διάρκεια της νύχτας και ούτε θα το κάνουν.
Δεν λειτουργεί πάντα
Αλλά δεν έχει σημασία τι κάνετε ή πώς το κάνετε, κάποιοι άνθρωποι δεν πρόκειται ποτέ να αντιδρούν καλά στην εκμάθηση ότι έχετε διπολική διαταραχή. Αλλά καταλαβαίνω, αυτό είναι περίπου τους και όχι για εσείς. Μερικοί άνθρωποι θα τρέξουν από ένα άτομο με επιληψία επίσης. Δεν είναι το λάθος της επιληπτικής, είναι ο δρομέας.
Έτσι να είστε προετοιμασμένοι για απόρριψη. Ενημερώστε το άτομο νωρίς ώστε η απόρριψη να μην βλάψει τόσο πολύ. Και θυμηθείτε, υπάρχουν καλύτεροι άνθρωποι εκεί έξω για σας από εκείνους που θα τρέχουν από ένα άτομο με μια ασθένεια. Δεν είναι αρκετά καλό για σας ούτως ή άλλως.
Μπορείς να βρεις Νατάσα Τρέιτς στο Facebook ή GooglePlus ή @Natasha_Tracy στο Twitter.
