Φέρνοντας την παρελθόν σας Self-Harm σε μια σημαντική άλλη
Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να συζητήσετε την προηγούμενη αυτοτραυματισμό. Ανεξάρτητα από το πώς προχωράτε δύσκολους αγώνες από το παρελθόν σας, είναι σχεδόν πάντα μια δυσάρεστη κατάσταση. Ακόμη και για τον πιο σίγουρο άνθρωπο, υπάρχει πάντα κάτι που παρεμποδίζει αυτή την εμπιστοσύνη και, για κάποιους, μπορεί να συζητά για ένα θέμα ψυχικής υγείας, όπως ο αυτοτραυματισμός, που πρέπει να αντιμετωπίσουν.
Όταν κοιτάζετε μερικούς ανθρώπους, δεν μπορείτε να παρατηρήσετε ότι αγωνίστηκαν κάποτε με αυτοτραυματιστικές συμπεριφορές είτε επειδή έκαναν σημάδια που δεν έκαναν σημάδια είτε δεν είχαν παρατηρηθεί σημαντικές περιοχές. Ωστόσο, μερικές ουλές μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να κρυφτούν δεν έχει σημασία πόσο μακιγιάζ και κοσμήματα που χρησιμοποιείτε. Για εκείνους που έχουν μερικές ορατές ουλές εδώ και εκεί, οι άνθρωποι μπορούν να δουν τα σημάδια και να τα αμφισβητήσουν, μη συνδέοντας τις τελείες.
Συζητώντας την προηγούμενη αυτο-βλάβη με τους αγαπημένους
Ένα πράγμα είναι σίγουρο, δεν είναι πάντα εύκολο για εμάς να συνδέσουμε τις κουκίδες για εσάς και να εξηγήσουμε το παρελθόν μας της αυτοτραυματισμού. Έτσι, μόλις γίνετε
άνετα σε μια υγιή σχέση, υπάρχει πάντα καλός χρόνος για να αντιμετωπίσετε δυσκολίες από το παρελθόν σας;
Οι αγαπημένοι μπορεί να αναμένουν ότι εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα ακόμα και όταν οι ουλές είναι τριών, πέντε ή δέκα ετών. Συνήθως γινόμαστε αμυντικοί και ο φόβος να πρέπει να εξηγήσουμε την κατάσταση, διότι, βέβαια, δεν ήταν εύκολο να περάσουμε. Μερικές φορές σημαντικές άλλες βλέπουν τις αντιδράσεις σας σε αιχμηρά αντικείμενα ή συγκεκριμένες καταστάσεις και αυτό προκαλεί μια συζήτηση.
Κόλαση, ίσως γράφετε ένα blog σχετικά με το θέμα, ο συνεργάτης σας το διαβάζει και ενημερώνεται με αυτόν τον τρόπο.
Οι προηγούμενες αναμνήσεις αυτο-αβίασης δεν είναι ποτέ εύκολο να φτάσουν
Όντας αυτό που γράφω τώρα ανοιχτά για αυτό το θέμα και το έβαλα στα κοινωνικά μέσα, δεν ήταν έκπληξη όταν ο φίλος μου μου είπε ότι το είχε διαβάσει και εξέφραζε πόσο υπερήφανος είχα ξεπεράσει τέτοια δαίμονες. Φυσικά, πάντα αισθάνεται ωραία να ακούει αυτά τα πράγματα, αλλά η γραφή είναι διαφορετική από την ομιλία one-on-one. Όπως ανέφερα και προηγουμένως, μπορώ να μιλήσω ανοιχτά σε πλήθος φοιτητών για τα προηγούμενα ζητήματά μου με την κοπή κατά τη συζήτηση το μυθιστόρημά μου, Noon, αλλά έχετε έντονο άγχος όταν μιλάτε ιδιωτικά για αυτό σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
Ξέρω ότι ο σημαντικός μου άλλος δεν με βιάζει να του πω για τους παλαιούς μου αγώνες, αλλά αισθάνομαι σαν να είναι σημαντικό για αυτόν να γνωρίζει κάποια ιστορία με πιο προσωπική σημείωση. Για όσους φοβούνται αυτές τις συνομιλίες, πώς μπορούμε να το κάνουμε χωρίς αυτό την παράνοια και το άγχος συνημμένο σε κάθε λέξη;
Στο τέλος, εξαρτάται πραγματικά από τη σχέση σας και την εμπιστοσύνη σας.
Είναι σημαντικό να μην βιαστούμε τη συζήτηση διότι όταν αποφασίζετε ότι ο χρόνος είναι σωστός για να συζητήσετε το θέμα, θα πρέπει να αισθάνεστε εξαιρετικά ασφαλείς και άνετοι. Μερικές φορές δεν μπορείτε να βοηθήσετε αλλά να αισθάνεστε φοβισμένοι, και αυτό είναι απολύτως φυσικό. Αλλά όταν ανοίγετε το μικρό μέρος του παρελθόντος σας σε κάποιον που σας ενδιαφέρει, η καρδιά σας θα αισθάνεται πιο άνετα.
Μπορείτε επίσης να βρείτε την Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Κελάδημα και της δικτυακός τόπος είναι εδώ. Μάθετε περισσότερα σχετικά με Μεσημέρι μέσω του Amazon.com.
